Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу справиться с агрессией
5 ответовЗдравствуйте. Помоги пожалуйста советом. Проблема у меня в том, что я не могу овладеть со своей агрессией, постоянные срывы на ребенка (7 лет), ругань, рукоприкладство. После таких скандалов, очень плохо себя чувствую. Очень переживаю за ребенка, еще и младший растёт и видит...
В первом классе по большей части идет адаптация к новому режиму дня, к новому окружению, к новому взрослому (учительнице) и тд. Есть детишки, которые легко и быстро схватывают, если детишки, которым это даётся сложнее. Здесь все индивидуально. Даже если программа кажется лёгкой для Вас. Разговариваете с сыном о том-как ему школа, как ему учительница, какие предметы нравятся, какие нет? Тут главное помнить,что несмотря на то,что он старший сын, он все равно еще маленький ребёнок, который автоматически в Ваших глазах вырос, из-за того,что появился младший ребёнок. Но он все равно ребёнок. Опять же важно спрашивать себя - а зачем мне надо чтобы ребёнок учился хорошо и хорошо себя вел? Потому что часто наш синдром отличника мы перекидываем на наших детей, а это тяжелая ноша.
Здравствуйте, панические атаки, как справится ...
Здравствуйте! При панических атаках рекомендуется: - консультация психотерапевта + когнитивно-поведенческая терапия; - дыхательная гимнастика, медитации, йога; - обычно назначаются ингибиторы обратного захвата серотонина, с целью коррекции тревоги. Из СИОЗС: Сертралин либо Эсциталопрам. Курс лечения не менее 9-12 мес. Такие препараты отпускают строго по рецепту.
Я вешу 40 кг,при росте 166.Мои родственники пытаются меня накормить,я постоянно взвешиваюсь,ничего не ем.Считаю калории.Считаю себя очень толстой.Если можете то помогите мне разобраться так как мне говорят я безумно худая(я так не считаю) и что надо обратиться к психологу.
Здравствуйте, Кира! Вам нужен не психолог, а врач-психотерапевт, занимающийся проблемами расстройств пищевого поведения. Посмотрите этот материал про нервную анорексию - http://pobedi-problemu.ru/demo18/
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У мамы диагноз ипохондрический невроз, была стадия ремиссии достаточно продолжительная. Сейчас вернулся. Лекарство принимает, не помогает. Как быть? Подскажите психотерапевта онлайн
Здравствуйте, в разделе специалисты, вы можете выбрать любого психотерапевта и оплатить личную консультацию. Будет доступен чат в течение 7 дней. какое лекарство принимает ваша мама и в какой дозировке?
Как справиться с постоянной тревожностью
12 ответовДобрый день. Помогите пожалуйста , когда возникают проблемы ощущаю тревогу , желание избавиться, убежать, в особенности это проявляется в отношениях , когда происходят ссоры , разрыв, меня накрывает , недавно (а уже 32 года) стал осознавать что мне от этого очень плохо,...
Здравствуйте. Вам необходимо обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии, научиться справляться с тревогой , осознавать четко , что от этого состояния ничего страшного не случится, и что бежать не выход, разрешить внутренние конфликты . Это ключевое лечение. Его проводить либо без медикаментов, либо с ними, как вы желаете, справиться реально и без них. Во время тревоги важно справиться с некоторыми физическими симптомами и прекрасно помогает следующая техника, удваивать время, которое вы тратите на выдох: вдыхайте через нос четыре секунды, выдыхайте через рот (слегка сожмите губы) — восемь, вдыхайте — пять, выдыхайте — десять и так далее на сколько секунд вам комфортно. Продолжать делать в спокойном темпе, с закрытыми глазами, сидя в удобной позе , по три минуты, минимум 3 раза в день!
Доброй ночи! Не знаю как правильно объяснить, я 3 месяца не работаю, так получилось что я сейчас сижу дома, при выходе из зоны комфорта мне постоянно хочется интима, но молодого человека у меня нет, поэтому не хочу думать об этом, когда нахожусь всë время одна как будто крыша...
Здравствуйте Елена! Лучший способ это очная психотерапия с психологом, специалист при помощи специальных техник поможет вам справиться с вашими навязчивыми мыслями
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу справиться с всд
2 ответаВ течении дня появляются необоснованные приступы панические атаки. Пью таблетки Афобазол Мексидол. Приступы бывают несколько раз в день. К невропатолога периодически хожу диагноз остеохондроз шейного отдела.Месяц назад обострились боли прошёл курс лечения назначены были уколы.
Здравствуйте! Весьма полезно это https://youtu.be/F-V6rgokQTw
После ПА пошла кровь не обильная , живот не болит , это не страшно ???
Здравствуйте. Возможно это связано с шейкой маткой, кровит небольшой сосуд, но в этом случае нужен очный осмотр и пройти УЗИ, купировать кровянистые выделения можно приёмом транексама по 500 мг три раза в день
Проблемы с отцом
1 ответКогда мне было 9, мать узнала про измену отца, я каждый вечер задыхалась от панических атак пока они кричали друг на друга. После этого отец начал уходить в запои и это продолжается до сих пор. Мне приходиться бороться с ним что бы он не пошел за выпивкой. Теперь я ищу фигуру...
Расскажите о своих проблемах взрослым и школьному психологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, недавно начались ПА, депрессивные состояние, гормоны щитовидка и ферритин сдала, не очень хорошие, есть УЗИ ЩЗ. Психиатр выписал антидепрессант миртазапин, пью 11 дней. Тревожность зашкаливает, вся на нервах. Пью 15 мг, прописано по пол таблетки 2 месяца. К...
Лечить щитовидную железу пока не нужно. Повышайте железо, потом посмотрите уровень гормонов и антитела. Часто после нормализации железа и щитовидная железа начинает работать хорошо. Панические атаки могут усиливаться на фоне дефицита железа.