Проблемы с отцом

Когда мне было 9, мать узнала про измену отца, я каждый вечер задыхалась от панических атак пока они кричали друг на друга. После этого отец начал уходить в запои и это продолжается до сих пор. Мне приходиться бороться с ним что бы он не пошел за выпивкой. Теперь я ищу фигуру настоящего отца во взрослых мужчинах, сексуализирую себя, но при этом жутко боюсь отношений. Я запуталась и мне просто хочется ничего не чувствовать. Не знаю как с этим справиться