Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
после вирусного заболевания( был кашель ночной несколько дней развилась бессоница , не могу уснуть, дней 10, хотя иногда отключалась, пятый день принимаю перед сном тералиджен 5мг (первые 2 дня 2,5) первый день помог заснуть...Появилось чувство натянутости внизу живота
Здравствуйте, Надежда. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапией(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния и дает более стойкий хоть и менее быстрый результат. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожиться о том что вы сейчас снова не уснете(а это точно усугубляет ситуацию и еще хуже мешает уснуть) Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно г гиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать Берегите себя.
Здравствуйте, уважаемые доктора! Женщина 61 год, переболела ковидом - с 31.07. ухудшение самочувствия, 02.08. - положительный тест на ковид, КТ -1 (до 25%), получает лечение амбулаторно все эти дни (принимала арбидол, сейчас уже прием закончен, ингаляции небулайзером с...
Ксарелто не дает такого побочного эффекта
Дд! Ребенку 3.7 летпоставили стрептодермию,начали лечение фукарцином и фуцидин. На след день поднялась тем до 38,5, вызвала неотложку ни чего страшного, мажте, пейте воду. На 4 день пришла участковая и на всякий случай назначила флемоксин сплютаб 250 2 раза в день, если на 6...
Ношпу можно давать до 3х раз в день. Старайтесь давать тёплое питье, ноги и руки растираем, надеваем носочки. Парацетамол нормальная доза на ваш вес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я ошиблась . Сегодня уже 4ый день. Начались 4ые сутки. Операция была 21.12.2025 . А выпила воду про которую веду речь 24.12.2025 Я сначала выпила примерно 300 мл запивая антибиотик , потом минут через 15 решила принять ношпу и приняла сначала 1 таблетку запив 300мл примерно,...
Здравствуйте! Абсолютно нормально чувствовать дискомфорт и даже в боль в области послеоперационных ран на 3 сутки после операции. Как правило, в течение недели дискомфорт становится меньше. Касаемо воды - в подобных ситуациях пить воду не только можно, но и нужно, в идеале не менее 30-40 мл воды на кг веса в сутки, никаких побочных эффектов из-за питья воды в таких случаях быть не может. Даже если выпить сразу литр, вода попадает в первую очередь в желудок и по большей части всасывается там и в тонкой кишке. Не волнуйтесь, выздоравливайте!
Диагноз: Тиреотоксикоз. Лечусь L-тироксином и тирозолом 5мг×2р/д уже 4 месяца. Пару раз забывала вечернюю таблетку тирозола?. В Следующий приём следует выпить 10мг или продолжать как назначено 5 мг.
Добрый день! Продолжать прием по схеме, не увеличивая дозу
05.05 поднялась температура 38, дала нурофен, спала. 06.05 температура поднималась максимум 37.6 под вечер, потом сама спала, 06.05 вызывали на дом врача, выписали свечи вифирон 2 р в день, сдали мочу, кровь , температуры по сегодняшний день нет, соплей особо тоже нет, только...
Растите здоровыми и счастливыми!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер, давно уже мучают эти симптомы, недавно обращался к гастроэнтерологу, мне выписали листок с предварительным диагнозом и дали направление на фгдс, в документе с диагнозом выписали тримебутин 3 раза в день, до фгдс нужно было жить ещё 13 дней, таблетки особо ничем...
Здравсвуйте Георгий добавьте сейчас терапию фосфалюгель по 1 пакетику 3 раза в день + итоприд по 50 мг 3 раза в день месяц он нормализует работу клапана и уберетт тяжесть и изжогу , не хоччу вам пока назначать ипп(эзомепразол, омепразол и т д) так как вдруг надо будет сдавать анализ на хеликобактер и тогда нельзя будет на фоне приема ипп из за ложного результата/
Здрпвствуйте. Ребенок заболел 11 февраля - кашель лающий, боль а горле, температура от 37.5 до 38.8 . На второй день присоединилась боль в ухе. Лор ничего не увидел кроме серы и назанчил капли отипакс которые не помогали. 15 февраля сдали кровь - гемоглобин 130, лейкоуиты...
Здравствуйте Температура возможна на фоне приема антибиотиков Рентген пазух носа не выполняли?
Здравствуйте, врач назначил дюфастон 2р/д 10 дней что бы наступили менструации, вчера вечернюю таблетку за была выпить, что делать? Пропить её или пропустить? Не начнутся после этого раньше менструация?
Ксения, добрый день! Ничего страшного, пропустили, уже не пейте, а дальше - по схеме
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
HbA1c- 5,8; HOMA- 4,8; инсулин - 14,5 ; глюкоза колеблется от 6,0 до 7, 5. Назначили сиофор не смогла пить: диарея и тошнота, сейчас Метформин 500, та же история, но его пью 3 дня. Так ли необходим приём этого лекарства?
Здравствуйте, диету соблюдаете, какой у вас рост вес? Двигаетесь как много?