Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Часто думаю о смерти
1 ответПостоянно вечером чувствую какую то потерянность, закрываю глаза и идут чёткие представления о том что мне 80 лет и я вот вот умру. Порой прям глаза открываю, потому что думаю а вдруг это и правда случилось и умирать не охота. Думаю о смерти бабушки,которая ещё жива и как...
Добрый день Вы думаете о будущем, но эти мысли влияют на ваше настоящее. Вам нужно обратить внимание на то, что сейчас происходит вокруг вас, не загадывая наперед. Можете вести дневник наблюдений за тем, что происходит, какие новые ощущения вы испытали, что вас радовало за день - постепенно разовьется навык осознанности и умения жить настоящим
Думаю о смерти близких.
12 ответовДоброго времени суток, беспокоит состояние, частенько думаю о смерти близких(родители и собака, почему то только о них) Думаю о том, что если сейчас лишусь родителей то это не переживу, чувствую себя ребенком. На протяжении моей жизни, у родителей в отношениях эмоциональные...
Вероника, здравствуйте! Очень сложно находиться постоянно в состоянии тревожности. А такие мысли(постоянные) как раз свидетельствуют о том, что определенный стресс и "привычка" фокусироваться на негативе уже заводит Вас в такое состояние. Можно обратиться к специалисту(психотерапевт) который поможет медикаментозно снять напряжение и успокоить нервную систему. Но основное - работа на расслабление, дыхательные практики, физическая активность, осознанная работа с тревожными мыслями. Вам не стоит "убегать" от таких мыслей - им надо "назначать" время - пример - буду думать про это 30 минут в 17 вечера, а как только возникают раньше - говорите -ок, сейчас не время, мне необходимо сделать ... а к вам вернусь в 17:00. И прописывайте в назначенное время мысли, эмоции и прорабатывайте их по методам КПТ терапии(их много, пробуйте и подбирайте те которые подойдут Вам лучше). Сейчас фокус только на самом негативном моменте - смерти. Но на самом деле это только привычка, а значит ее можно!!!менять. И прям "насильно" пробуйте увеличивать умение видеть больше позитива и делать приятное для себя в течении дня. Ваше состояние требует внимания к себе и работы - и все наладится!
Стеснение в сексе
1 ответЕсть молодой человек,в сексе нравится всё,но. Я люблю сверху,но с ним стесняюсь,постоянно кажется,что если я буду двигаться в том темпе в котором захочу,ему не понравится или будет не приятно,поэтому каждый раз когда сверху,начинаю сковываться и просить поменять позу. Если...
Здравствуйте, не волнуйтесь, это распространённая проблема. Это психологический фактор, поэтому вам следует обратиться к специалисту для определения первопричины. Если вы живёте в Москве, первый приём бесплатный и будет посвящён выявлению причин. Я вам отправила тесты, пожалуйста, пришлите мне результаты. https://www.b17.ru/tests/ekspress_diagnostika_urovnya_samoocenki/ https://www.b17.ru/tests/urovni_socializacii_lichnosti/ https://www.b17.ru/seveha_dzhamal/ https://www.b17.ru/tests/185/
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно думаю о своей смерти
2 ответапостоянно посещают мысли о своей смерти ,не понимаю почему и как с этим справиться , каждый раз накручиваю себя все больше и больше, становится страшно от этих мыслей.
Здравствуйте.Ваше состояние похоже на тревожно- фобическое расстройство.О смерти думают все,и страх смерти есть у всех,но он не должен мешать комфортно жить.Вам нужно очно обратиться к психиатру за назначением медикаментозной терапии и начать работать с психологом/психотерапевтом.Чем раньше начнется комплексная работа,тем скорее Вы сможете избавиться от избыточной тревоги.
Здравствуйте, не было секса два года, постоянно думаю о сексе, постоянно думаю о мужчинах, о разных, не могу нормально даже смотреть на них, они не вызывают отвращение, наоборот, сильное возбуждение.
Наталья, здравствуйте! Да, это нормально, с Вами всё в порядке! Если есть возможно - попробуйте направлять энергию, к примеру, в спортивные занятия. Это помогает сбросить напряжение.
Мысли о сексе
13 ответовЗдравствуйте. Полгода лечусь у невролога по поводу тревожно-депрессивного сотояния и тазовых болей, присутствует ощущение сердцебиения и напряжение в промежности, принимаю антидепрессанты, велаксин не подошёл, сейчас пью бринтелликс 3 недели. В течении этого времени...
Дмитрий, здравствуйте! Можно пока добавить противотревожный препарат на месяц, например, стрезам по 1 капс 3 раза в сутки. И на ночь магне В6 2 табл на ночь в течение месяца. И Ваше состояние постепенно должно нормализоваться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Думаю о самоубийстве
3 ответаЗдравствуйте, меня зовут Михаил, мне 13 лет. С 10-ти лет думал о самоубийстве, но особо не придавал этому значения, а щас всё сильнее хочется. Но я боюсь, если я скажу маме, что я думаю о самоубийстве, то она что-то сделает не так и будет хуже. Подскажите пожалуйста
Здравствуй,Миша! Тебе надо отвлечься на какие-то интересные занятия,завести хобби,заняться каким-то видом спорта,и, конечно, поговорить с кем-то из взрослых-пусть и не с мамой,а с каким-то человеком,которому доверяешь. Это может быть ( и даже лучше) школьный психолог. Поверь,это совсем не то, что должно занимать ум человека.
Думаю о смерти постоянно
1 ответЗдравствуйте, мне 23 года зовут Анна. Я не работаю, учусь на 4 курсе в университете. Этим летом была очень напряженная сессия, я так готовилась к экзаменам что ложилась спать в 5 утра каждый день. После была практика где тоже необходимо было работать усердно и быстро. Но...
Здравствуйте, Инна! Ваша проблема может иметь невротическую природу. Найдите возможность обсудить своё состояние с врачом психотерапевтом.
Думаю о смерти
1 ответЗдравствуйте. Думаю, стоит начать с того, что мне 14 лет. А началось это лет с 11, но я не помню, с чего именно. Меня заставляют идти к врачу, но я не вижу в этом смысла. Ведь я в полном порядке. Но всё же заставили хотя бы написать. Я каждый день думаю о смерти и том, чт...
Вопрос жизни и смерти всегда волнует подростка.Наверное Ваши родители измотаны работой или бесконечными стрессами, что они в достаточной мере не общаются с Вами. Попробуйте поговорить с мамой или с папой, с кем Вы ближе себя ощущаете.В процессе беседы может выясниться, что у родителей тоже есть проблемы. Задайте вопросы о смерти родителям. Настоящие близкие люди помогут Вам понять, что жизнь это самая большая ценность для путешествия души и тела в этом мире. Жизнь тем половым клеткам, из которых Вы появились, была дана как лотерея из тысячей возможностей появления других людей. Только один из 400 000 сперматозоидов Вашего отца создал Вас, так появилась возможность Вашему телу и Вашей душе понять таинство данного бытия. Вы многое сможете в своей жизни, Вы еще очень молоды, это преимущество Вас перед другими людьми, идущими или завершающими этот земной путь путь. Цените это право быть, любить, дышать, наслаждаться жизнью, в ней много радости и счастья, нужно только поверить, что это так. Искренне верю, что Ваш порыв пессимизма скоро закончится,и Вы сможете поддержать Ваших уставших родителей. Для этого нужна большая душа.К смерти мы все придём поздно или рано, не торопитесь, нужно пройти уроки в этой жизни. Поверьте радости в жизни больше, чем боли. Искренне с Вами Ваш доктор!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фантазии о групповом сексе
15 ответовМне 38, женат 11 лет. На 5 году семейной жизни, по переписке узнал что жена изменяет, но простил. Но с тех пор захотел с ней мжм. Через год после того как узнал, что изменяет попробовал мжм с другом и его женой, при этом был би ОС. С тех пор фантазирую часто о мжм с женой и...
Не типично, потому что не принято в обществе, а соответсвенно и у вас сложилась жизненная установка, что это ненормально. Но это не так. Люди по природе бисексуальны. То, что вы жили до этого момента гетеросексуальной жизнью было от вашего воспитания и жизненного пути, в котором влечение к мужчинам было подавлено. Сейчас же после произошедшего случая с изменой у вас произошли некие изменения в восприятии. Возможно это связано с экспериментаторским интересом, чтобы узнать причину измены жены и почему ей было хорошо с другим мужчиной, что в этом мужчине такого. Это побудило вас проверить допущение на другом мужчине с помощью орального секса.