Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рацион для похудения
1 ответ3 недели назад мой вес был около 97 килограммов, рост 175. В последние 3 недели я занялся вопросом питания. Полностью исключил газировку, фаст-фуды, сахар в чистом виде, мучное, в т.ч. хлеб. Так же исключил сладости (торты, пирожные, конфеты) за исключением фруктов и по утрам...
Здравствуйте, Владимир. Да, вы всё делаете правильно, снижение ~4 кг за 3 недели — нормальный и безопасный темп, питание сбалансировано. Что корректировать: калорийность у вас ~1800–2100 ккал — это подходит, важно держать дефицит; белка можно чуть больше 1.5–2 г на кг веса; фрукты 1–2 в день достаточно, банан можно, но лучше не более 1 в день; мед ограничить до 1 ч.л.; жарку лучше заменить на запекание или тушение. Что обычно помогает при такой картине: регулярность и контроль; добавить шаги ежедневно 8–10 тыс, силовые 2–3 раза в неделю; следить за белком курица рыба яйца творог; из добавок иногда используют омега 3 и витамин D. Если вес встанет более чем на 2–3 недели, появится сильная слабость или головокружение — нужно пересмотреть питание очно. Желаю вам достичь цели комфортно и без откатов.
Колю семавик для похудения
1 ответЗдравствуйте. Колю семавик для похудения.Вес 117кг.4 недели по 0,25мл, 3 недели по 0,5 мл.Результат - 8 кг за 7 недель. Аппетит нормальный, тошноты нет, общее состояние отличное. Только начала замечать чрезмерную сухость кожи. Подскажите пожалуйста,нужно ли обязательно...
Здравствуйте. Если вы видите положительную тенденцию к снижению веса на весах, то можно не увеличивать дозу до 1.0. Остаться на дозе 0.5 до тех пор, пока цифры на весах будут идти вниз. Сухость кожи? Это не является основным побочным эффектом семавика. Вы исключали гипотиреоз? Если нет, то сдайте анализ на ТТГ.
Замена препарата для похудения
8 ответовДобрый жень. Приняла решение применять укрлы для сниженмя веса,все анализы сдала все в порядкк, имт 34 Врач прописал семавик, но за 2 месяца результата нет, хотя есть стала меньше,но вес стоит на месте. Другие девочки которые применяли данную терапию, говорят что надо менять...
Хорошо Можно перейти тогда на 5 мг Так же важно , чтобы вес снижался плавно это 4 кг в мес , не более .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Задержка из-за похудения?
4 ответаРодила 6 мес назад, цикл восстановился. За последние 2 месяца похудела на 7кг, дефицит калорий, и жиросжигатель. И просто КД не начинаются, уже 4 дня.. тест отрицательный. Может ли, из-за похудения такое быть? Анализы какие нужно сдавать? Как вернуть? Знаю что нужно на...
Добрый вечер! Сбой в цикле действительно мог случиться из-за похудения. Задержка до 10 дней является нормой. Если задержка будет дольше, то в первую очередь необходимо исключить беременность. Самым достоверным способом является сдача анализа ХГЧ. Результат 5 и выше будет говорить о наличии беременности. Что за жиросжигатель Вы пили? Нет ли в составе гормонов?
Здравствуйте! Можно ли капать глазные капли таурин при зрительном утомлении от компьютера? И как вообще этот препарат? Хотелось бы получить консультацию квалифицированного специалиста. До этого капал Систейн Ультра, но это дорого.
Евгений, здравствуйте! При компьютерном зрительном синдроме сокращается количество мигательных движений глаз, поэтому испарение слезной пленки усиливается. И поэтому необходим препарат, который будет замедлять испарение слезной пленки (систейн ультра, натуральная слеза и др.), а таурин этим действием не обладает, при КЗС он просто увлажняет глаз.
Добрый день. Обратилась к эндокринологу с проблемой лишнего веса (рост 164, вес 84, возраст 27лет). Сдавала анализы крови, УЗИ щитовидной железы и брюшной полости. Получила назначение приём препарата метформин 500мг 1табл. А также принимать витамин Д, т.к. он у меня очень...
Здравствуйте! При излишнем весе возникает такая проблема, как инсулинорезистентность. За счёт увеличения жировой ткани, инсулину труднее подобраться к клеткам. Нарушается метаболизм глюкозы клетками и усугубляется ситуация с набором веса. Данный препарат повышает чувствительность клеток к инсулину, улучшая метаболизм глюкозы, снижает отложение жировой ткани. Так что назначение верно. Ваша задача скорректировать образ жизни и питание, принимать назначенный препарат. Данный препарат работает в совокупности с изменением образа жизни. А именно коррекция питания и физической активности. Насчёт веса и отмены препарата. Этот препарат не имеет непосредственно эффекта снижения веса. Он скорее препятствует усугублению ситуации и профилактирует нарушение углеводного обмена ( сахарный диабет 1 и 2 типа).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием терзетты для похудения
18 ответовЗдравствуйте! Мне 37 лет , мой рос 172, вес составлял 70. При регулярном спорте и старания пп вес скинуть не удавалось , самостоятельно мною было принято решение прием терзетты , после Приема минимальной дозировки 2,5 по истечению месяца (сделано 4 укола ) вес составляет...
Здравствуйте. Препарат лучше отменить, так как будет продолжать снижаться вес на фоне приема. Отменять минимальную дозу сразу, после отмены препарата продолжать рациональное питание и физические нагрузки, с целью удержания веса.
Добрый день,хочу пропить таблетки для похудения,посоветовали редуксин,какие анализы нужно сдать для препаратов для похудения и можно ли пить без назначения?
Здравствуйте. Редуксин противопоказан при повышении артериального давления, учащении пульса, приёме антидепрессантов, депрессии. Первоначально лучше начинать с дозы 10мг. Затем при хорошей переносимости повысить до 15мг. Принимать 1 раз в день. Принимать в течение 6 - 12 месяцев. Если нет противопоказаний, можете принимать препарат. Перед терапией лучше посмотреть анализы на гликированный гемоглобин, ттг, т4 своб., ферритин, витамин д3, общий холестерин, если есть нарушение менструального цикла на 3 - 4 день менструального цикла пролактин, макропролактин. Данные показатели важно в случае чего откорректировать, чтобы вес снижался.
Добрый день! Женщина, 80 лет. Диагноз на левом глазу: осложненная катаракта, Посттромботическая ретинопатия, Макулярный отек. По диагнозу катаракта врач назначил капли Таурин и Офтан Катахром (курсами по одному препарату). По ретинопатии и Макулярному отеку другой врач...
Добрый вечер . Препараты : Таурин и Офтан Катахром (курсами по одному препарату). Не имеют доказательной базы в медицине. По ретинопатии и Макулярному отеку другой врач назначил Неванак (Sol. Nepafenaci 0,1%) и Трусопт (Sol.Dorzolamidi 2%) - да такая схема применима . Ответ на вопрос о сочетании препаратов : да все сочетаемы . Здоровья вам !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рост мой 173, вес 78, возраст 13 лет. Помогите составить рацион обед, завтрак, ужин для похудения хожу в денб примерно по 10 тысяч шагов. Хочу похудеть на килограмм 10 и мне это будет вполне достачтоно
Здравствуйте.