Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 36 лет, срок беременности ровно 24 недели. Недавно стало сильно сводить ноги по ночам, из-за чего нарушился сон. Скажите, можно ли принимать магний в дозировке 10 mmol до конца беременности? Не вредно ли это?
Здравствуйте. Вам можно начать приём препарата Магне В6 по 2 капсулы 3 раза в день в течение 14 дней перорально. Перерыв 2 недели, затем курс можно потворить, при необходимости
Совместимость витаминов
1 ответЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, какие витамины из перечисленных совместимы , и в какое время их принимать? Витамин с, омега-3, магний B6, цинк , медь , хром , морской коллаген, глицин , витамин d 3 , селен , а так же В1,2,3,6,9,12 с L- карнитином ?
Здравствуйте Катя. Обычные рекомендации для приёма витаминов и минералов (относятся к пищевым добавкам - БАДам): Утро (с завтраком): D3 + Омега-3 + Комплекс B с L-карнитином + Витамин C + Хром + Селен Обязательно с едой, содержащей жиры. За 30 мин до ужина: Морской коллаген. Растворить в воде, соке или смузи. Вечер (с ужином): Магний B6 + Цинк + Медь. Следить за соотношением цинка и меди (~10:1). Перед сном (за 30 мин): Глицин. Можно рассасывать под языком, не требует запивания водой. Важные рекомендации и предупреждения: Возраст (22 года) и отсутствие хронических заболеваний — это отлично. Но перед приемом любых добавок всегда лучше сдать анализ крови и проконсультироваться с врачом поликлиники (терапевтом или нутрициологом), чтобы понять, есть ли их дефицит. Прием без необходимости может быть не только бесполезен, но и ВРЕДЕН. - Не начинают все сразу. Вводят добавки по одной с интервалом в 3-4 дня, чтобы отследить реакцию организма. Начинают, например, с Магния B6 и Омега-3, затем добавляют D3, потом комплекс B и т.д. - Вода: При приеме витаминов, особенно водорастворимых, увеличивают потребление чистой воды. - Цинк и медь: Как уже упоминалось, не принимают высокие дозы цинка без дополнения медью. Стандартные дозировки в добавках обычно это учитывают. Вывод: Предложенная схема (Утро/Вечер) является сбалансированной и учитывает совместимость указанных добавок. Не стоит начинать их применение без предварительного обследования и консультации с врачом поликлиники!!! С уважением. Врач: Николаев.
Витамины при антривентрикулярная блокаде
13 ответовДобрый день. Профессиональный спортсмен. 19 лет. Выявили по результатам холтера Антривентрикулярная блокада 2 ст. УЗИ без патологий. Велоэргометрия -высокая толерантность, блокад нет. Какие витамины можно пить для укрепления работы сердца. Магний В6? Калий? Или может есть...
Здравствуйте. Анна. Атриовентрикулярная блокада развивается на фоне спортивных тренировок, это вариант нормы. Можно принимать любые витамины - Компливит или мультитабс или алфавит 2 раза в год. Но на наличие блокады это никак не повлияет. Приложите, пожалуйста, холтер ЭКГ. Здоровья вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Симфизит 8.7мм
1 ответБеременность 36.1 Вчера выявили симфизит 8.7мм. Сдала анализы. Кальций общий 2.2, Магний 0.8 Какие препараты пропить? Нужны ли мази? Боль терпимая. Как лучше рожать ( ер\кс). Беременность вторая. В первый раз не было симфизита, роды были ер
Здравствуйте. Носите бандаж, принмайте магний в6 форте 2р.день всю беременность, кальцемин 2р.день месяц. Способ родоразрешения будет решать ортопед. Ваммнужна консультация
Вопрос по узи сердца
3 ответаЗдравствуйте! Три дня держалось давление 150/100, понижала каптоприлом. На третий день сделала УЗИ сердца, врач на узи напугала, что срочно к кардиологу надо, а в поликлинике сказали, что все в пределах нормы, попить калий и магний.
Срочности нет, но внимания это требует. Последите за давлением по всем правилам пару недель и с этим данными обратитесь к врачу.
Отклонения в анализах
2 ответаДобрый день! Повышены кальций и магний в крови,а витамин Д наоборот низкий,можно ли принимать витамин Д? Не повысится ли кальций в крови ещё больше? Повышен ещё холестерин Делала узи печени-жировой гепотоз,песок в почках
Добрый вечер Какой уровень кальция?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечение дефицита витамина Д
4 ответаДобрый день! Недавно сдала кровь на витамин Д, результат оказался 11, судя по референсам - выраженный дефицит. Подскажите, пожалуйста, какую дозировку пить, чтобы поднять уровень? Нужно ли с витамином Д дополнительно что-то употреблять, например, магний по вечерам?
Здравствуйте! Норма витамина Д в идеале составляет 50-70. У Вас выраженный дефицит этого витамина. Советую начать прием витамина Д (Аквадетрим или Детримакс) 14 капель × 1 раз в день - 1 мес., затем длительно по 10 капель × 1 раз в день. Витамин Д контролировать 1 раз в 2 мес. Когда показатель витамина станет выше 50 - перейти на профилактическую дозу 2000 МЕ или 4 капли × 1 раз в день - осень, зима, весна, летом - отдых. Чтобы определиться, что ещё нужно принимать с витамином Д - проверьте ОАК, аеализ крови на ферритин, магний, 25-ОН-витамин Д, ТТГ, Т4 свободный, Ат-ТПО.
Полость промежуточного паруса
19 ответовЗдравствуйте, неврологу не понравилась наша шея, зажата, сказала сделать нсг, назначила лечение магний в6 и мексидол и через месяц к ней. Мы сделали нсг и вот такое заключение. Опасна ли эта киста промежуточного паруса? 6 месяцев ребенку
Здравствуйте! Магний можно с года; мексидол не используется в детской практике . Какие основные жалобы ? Нсг пока не загрузилось
Беременность, давление.
8 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста можно ли пить каркаде чай? Беременность 34 недели. От давления пью нефекард1 т. и допигит 4 раза в день. Витамины омег, магний в6 2 раза, йодомарин, Кардиомагнил, Утрожестан, кальций д3, л-тероксин 75 мг.
Здравствуйте. Да, можно. В том числе ежедневно. На течение беременности и давление это не повлияет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тянет ноги по ночам
5 ответовСильно тянет ноги по ночам,сплю по 2 часа в сутки,анализы на калий,кальций,магний в норме.Консультация венолога тоже все в норме,тромбов нет.Болей в спине нет,бывает боль в шее и головные боли.Мази не помогают.
Здравствуйте Нужно дополнительно пройти обследование, исключить заболевания других органов - УЗИ и гормоны щитовидной железы, ОАК, ферритин, уровень железа, креатина, мочевина, щелочная фосфатаза, амилаза, АЛТ, АСТ, глюкоза Пройти ЭНМГ нижних конечностей. У Вас вероятно синдром беспокойных ног. В первую очередь нужно выяснить изза которой появились симптомы и устранить её. Из общих рекомендаций для уменьшения симптоматики необходима: - умеренная физическая активность (с упором на ноги и расслабление), вечерние прогулки, массаж, растирание, грелки, тёплые ванны для ног. - избегать веществ, провоцирующих появление симптомов: никотин, кофеин и другие диуретики, а также алкоголь. По медикаметозному лечению модно попринимать: - габапетин с увеличением дозировки по 300 мг в 3 дня до купирования болей, максимальная дозировка от 1200 до 2400 мг в сутки. Затем прием препарата в эффективной дозировке в течение 1-3 месяца (в зависимости от течения заболевания, длительность приёма препарата определяет врач-невролог). С последующей постепенной отменой по 300 мг в 3 дня.