Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер. Галина, 38 лет, рост 167, вес 90 кг. Очень сильно болят ноги ступни в районе пяток и выше вся пятка, когда похожу или поработаю (стоя на ногах) к вечеру когда прихожу домой если сяду посижу, то потом не могу встать на ноги, очень больно, чтоб пойти, сначало...
Галина, здравствуйте!
Описанные симптомы могут быть характерны для плантарного фасциита-пяточной шпорой.
Плантарная фасция это тугая полоса ткани, которая поддерживает свод стопы.
При весе 90 кг и длительной работе на ногах на фасцию ложится колоссальное давление.
За ночь или время сидения фасция пытается срастись, но она делает это в укороченном состоянии. Как только вы встаете, вы резко растягиваете её своим весом, и происходят микроразрывы. Это и вызывает резкую боль.
Для подтверждения диагноза и исключения других причин на очном приеме могут рекомендовать:
1. Сделать Рентген обеих стоп в боковой проекции
2. УЗИ мягких тканей стопы
3. Сдать С-реактивный белок и мочевую кислоту
4. Консультация ортопеда
До визита к доктору на очном приеме могут рекомендовать:
1. Ортопедические подпяточники
Купить в аптеке или ортосалоне мягкие силиконовые подпяточники. Они снимут ударную нагрузку при ходьбе.
2. Гимнастика не вставая с кровати
Перед тем как утром опустить ноги на пол, потянуть носки на себя и от себя в течение 2-3 минут. Это плавно растянет фасцию.
3. Массаж валиком
Вечером катать ступней бутылку с прохладной водой или специальный игольчатый валик.
4. Ударно-волновая терапия (УВТ)
Если ортопед подтвердит фасциит, это самый эффективный метод лечения на сегодня.
5. Снижение веса даже на 5–7 кг значительно снизит риск рецидива в будущем.
Скажите, Галина, носите ли вы обувь на плоской подошве (кеды, балетки) или, наоборот, высокий каблук? Какая обувь у вас обычно на работе?
Здравствуйте. Такая проблема. Когда сижу и иногда когда лежу немеют обе ноги, иногда полностью, иногда нет, как сяду и паховая область (короче ниже живота). У меня есть остеохондроз. Боли нет, ток онемение. Когда хожу, двигаюсь ничего нет. Я очень много сижу и работаю за...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Много лет переутомлений и стрессов. Астения, 4 года назад начались шатания,.не мог спать на левом боку, задыхался, позже на правом. Теперь сплю сидя, удушье.при стрессе сильном удушья нет. УЗИ в норме, но УЗИ делаю в состоянии стресса. Стоит расслабиться и становится очень...
Сегодня 8 день лечения ( гайморит) из 10 дней,, вчера началась диарея жидкая, три раза ходила во второй половине дня,, выпила вечером смекту пакетик и перед сном
Ночь норм , под утро начало всё бурчать и снова,,, сейчас опять выпила смекту , помимо этого с первого дня пью...
Здравствуйте!
Необходимо добавить к лечению:
-энтерол 250 мг (2к)*2 раза в день 7 дней.
Если диарея сохраняется, сдать кал на токсины типа А и В клостридии дифициле
Здравствуйте! 24.11 сделали полостную операцию,по удалению левой трубы. Была внематочная. Где то дня 2 назад начала очень болеть спина,но наверное от того что лежу на спине,и еще болит где солнечное сплетение и чуть правее за ребрами под грудью,когда полулежу при вдохе...
Здравствуйте. Такое после операции часто бывает, Это связано с лежанием на операционном столе и проведением наркоза. Постепенно эти ощущения будут уходить
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 31 год, ребенку 2, ещё на гв. У меня постоянная слабость, просто хочется постоянно сесть или лежать, если сяду на корточки, а потом встану-в глазах часто темнеет. Клиника в норме, гормоны щитовидной железы в норме. Гемоглобин 139, ферритин -21. Куда вообще копать, я уже...
Ребенку 3 года,месяц назад стало просто невозможно ездить.Садится нормально пристегивается и начинает выгибаться в автокресле,сначала как будто раскачиваться из-стороны в сторону,потом замирает выгибаться и как будто задерживать дыхание или начинает часто дышать.Ремни и...
Здравствуйте.
Вероятнее всего, ребенок таким образом проявляет протест в отношении автокресла. Это может указывать на гипервозбудимость нервной системы. В подобных случаях, рекомендуется ребенку обьяснять, что есть правила, которые нужно соблюдать при поездках в машине. В целом, ребенок хорошо развивается? Часто капризничает?
Добрый день. Месяц назад начался зуд в области анального отверстия. Он был не яркий, я подумала аллергия на витамины, которые начала принимать. Затем к зуду присоединился симптом влажности между ягодицами. Спустя 3 недели зуд пропал. Сейчас ничего не беспокоит в состоянии...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста случился ППА, завтра день овуляция, кормлю грудью, ребенку 1,3 года, Эскапел найти не можем, можно выпить постинор 2таб сразу, и покормить ребенка через 4-6 часа?
Здравствуйте!
пить обе таблетки Постинора сразу не рекомендуется. Стандартная схема: первую таблетку выпить как можно раньше (до 72 часов после акта), а вторую — ровно через 12 часов (и не позже чем через 16 часов). Нарушение интервала может снизить защиту
Вы можете рассмотреть для приема Женале