Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, на протяжении долгого времени постоянно тревожусь по любому поводу, особенно сильно тревожусь, когда предстоит очень важная и серьезная поездка. Пыталась отвлечься, выполняла разные упражнения, по началу помогало, но не на небольшой промежуток времени. В данный...
Здравствуйте, Анастасия!
Для снижения уровня тревожности вы можете выполнять следующие упражнения:
✔️ дыхательные техники(диафрагмальное дыхание, техника дыхания 4-7-8, дыхание по квадрату);
✔️ мышечная релаксация по Джекобсону;
✔️ароматерапия(аромамасла, аромасвечи);
✔️аутогенная тренировка по Шульцу;
✔️йога.
А также рекомендую книгу Т.Петерсон "Внутреннее спокойствие", в которой вы найдете много упражнений для снижения тревоги.
Доброе утро. Ребенку 2 года , с воскресенья температура до 39 поднимается, небольшой насморк(прозрачные сопли). Первые 2 дня между поднятием температуры промежуток был 5-7 часов , остальные 4 дня 11-13 часов.Врач слушал -хрипов нет, горло не красное. Ребенок активный, даже...
Добрый день!
Недавно со мной произошло следующее: я проснулась утром и на короткий промежуток времени забыла последние лет 10 жизни. Я не сразу поняла, где я нахожусь. Первые мысли были, что в гостях у бабушки (которая умерла давно), потом я хотела звать маму. То есть мне...
Здравствуйте. Обычно такие симптомы могут быть на фоне стресса и переутомления. Чтобы исключить другие причины можно пройти МРТ головного мозга. УЗИ сосудов головы и шеи и ЭЭГ
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, три дня назад нащупала небольшой шарик чуть ниже левого ребра,сходила на узи мягких тканей, ничего не увидел врач, записалась к хирургу, но приём только через неделю, сдала общий анализ крови, прикрепила фото, и так же указала где прощупывается шарик, очень...
Вчера утром появился небольшой сухой кашель. Также есть насморк ввиде выделения стекающих по задней стенке. К 16 часам вчера поднялась температура 38.2. Вызвал скорую, пока приехала температура была уже 39. Кислород 98 лёгкие чистые. Сказали вызывать врача. Всю ночь...
Здравствуйте, по КТ нет пневмонии, однако,наличие гнойной мокроты может говорить о бронхите. Пока антибиотик не нужен, но если состояние в ближайшее время не стабилизируется, то можно будет пропить Амоксиклав по 1000 мг 2 раза в день 5 дней.
Сейчас пить АЦЦ по 1 таб 3 раза в день, щелочные ингаляции, увлажнять воздух и пить много теплой жидкости
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!Боли и распирание справа под ребрами,уже не могу определиться связано ли это с приемом пищи или нет.Желчный удален в мае 2022г ,но боли не прекращаются по сей день.Сейчас еще подключилась кислая отрыжка.Чем лечится не знаю,рекомендаций нет.После еды понижается...
Здравствуйте Уважаемые доктора! Дочери 7,5 месяцев. В обед поела мясо с овощами, минут через 20 попила компот из сушёных яблок. Через небольшой промежуток времени вышло много еды, спустя 10 минут вышло ещё, но побольше. При этом ведёт себя как обычно, никаких рвотных звуков...
Здравствуйте. Срыгивания не должны превышать объёма 2-3столовые ложки. Если больше, то это вероятнее рвота. Сейчас нужно отпаивать ребёнка из расчёта 30-40 мл на кг массы тела ( вода, регидрон био)дробно маленькими порциями каждые 10-15 минут. Соблюдать диету с исключением молоко, молочных продуктов, свежих овощей и фруктов. В питании каши на воде.
Добрый день! Ребенок 3 года, аллергия на пыльцу деревьев, заболел 02.04. насморк немного, кашель небольшой, темп 37.1, три дня, потом темп в норме,08.04 температура повышается до 37,4 начало течь из носа и сильный сухой кашель, начали делать ингаляции с Пульмикортом, лучше...
Да просто сиропы скорее ухудшают состояние, чем улучшают у таких малышей. Скоро малыш поправится и снова будет активным и бодрым, не волнуйтесь! Крепкого здоровья Вам!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, у моей мамы в палец попала небольшой осколрк железки, уже делали два надреза, и достать ни как не могут, дальше говортнлазеть не будем ьак как там сухожилия, сказали будем ждать когда выйдет само. Такое вообще возможно? Больница районная, боюсь что там ни чем не...
Здравствуйте ?
Тут нужен рентген, чтобы определить локализацию, как минимум.
Если в районе нет возможности, то обращайтесь в региональный центр.
Здоровья ⚕️