Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Биоимпедансный анализ тела
3 ответаЗдравствуйте! Женщина 31 год, вес 59, рост 168. Прошла Биоимпедансный анализ тела, прошу расшифровать результаты и дать рекомендаций для снижения жира в организме. Какое количество калорий необходимо для снижения веса? Активность в течении дня средняя, спорт 2-3 раза в...
Что касается того, как лучше худеть, если вы настроены на это. Как диетолог я бы рекомендовала в такой ситуации не занижать калорийность рациона, так как это приведет к похудению за счет мышечной массы и еще сильнее замедлит метаболизм. Лучше увеличивать физическую активность, добавить еще 1-2 тренировки в неделю. Лучше сделать упор на силовые тренировки, так как увеличение объема мышц позволяет ускорить обменные процессы и позволит питаться на бОльшее количество калорий, приведет тело в тонус. Потому что по факту лишних жировых отложений согласно биоимпедансу нет. Но, если есть локальные зоны, которые вас не устраивают визуально (например, бедра или жировые отложения в районе живота), то их можно убрать с помощью именно силовых тренировок на разные группы мышц. По калорийности - не рекомендую питаться меньше, чем на 1500 калорий сутки, это минимум для вас.
Год пила велаксин 225, начали с врачом снижать. 8 дней назад начала пить 150мг. И уже дней пять я просто постоянно хочу спать!! Если бы не прошли критические дни, я бы подумала, что я забеременела! Накануне сдавала биохимию крови - всё нормально. Кроме сонливости, вялости,...
Да, 150 мг будут стимулировать, так как на этой дозе Велаксин продолжает действовать на норадреналин. Сейчас бодрости нет только из-за временного снижения дозы.
Лигированый сахар крови 7.7.какие принимать препараты для снижения сахара.
Виктор, здравствуйте!! Ознакомилась с вопросом! Исходя из полученной информации могу предположить сахарный диабет второго типа. Для назначения препаратов в данном случае необходимо обратится на очный прием к эндокринологу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Холестерин
1 ответХолестерин 6,3. Что делать?может есть витамины для снижения нормы
Здравствуйте! В подобных случаях рекомендуют оценить липидограмму - триглицериды, лпвп,лпнп. Рекомендуемый уровень лпнп не более 3,4 ммоль/л. При повышении данного показателя рекомендуют прием омега 3 1000 мг по 1 капсуле 2 раза в день, 2 месяца с последующим контролем липидограммы. В таком случае рекомендуют соблюдение гиполипидемической диеты (по необходимости распишу). Причинами могут быть погрешности в диете, курение, заболевания желчевыводящих путей, беременность, прием некоторых препаратов. Рекомендуют проведерие узи печени и желчного пузыря для исключения застойных явлений, что может являться причиной повышения холестерина. Рекомендуют в случаях повышения лпнп свыше 3,4 проведение узи сосудов шеи для исключения атеросклеротических бляшек, что может приводить к сужению просвета сосуда и замедлению кровообращения.
Какие таблетки посоветуете для снижения артериального давления? Мне 67 лет.
Здравствуйте! Для снятия гипертонического криза применяют моксонидин в дозировке 200 и 400 мг под язык, либо капотен 25 мг, 50 мг под язык. Если рядом с вами нет родственников, приступ не купируется, вызовите скорую помощь! Если частые кризы, рекомендую вам обратиться очно к кардиологу для смены препарата или корректировки дозировки. Будьте здоровы!
Повышенный аппетит
4 ответаЗдравствуйте! Какие есть средства для снижения аппетита с доказательной базой?
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ожирение, снижение веса
5 ответовПрепарат Велгия подходит ли для снижения веса? Какие побочные эффекты?
Здравствуйте. Препарат семаглутид( Велгия) можно применять при ожирении, если у вас нет противопоказаний. Чаще всего побочные явления со стороны ЖКТ: тошнота, изжога, тяжесть в животе, диарея.
Маленький рост ХГЧ
25 ответовХГЧ ОТ 15.01.2026 - 949.9 От 17.01.2026 - 1268.0 Бхб? Жду снижения?
Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, не отмечаете ли никаких симптомов, например, кровянистых выделений или болей внизу живота? Прежде всего, хочется отметить, что на УЗИ увидеть что-то можно при ХГЧ более 1000. Потому, учитывая такой прирост (меньший, чем хотелось бы) равно возможны все три варианта развития событий: и внематочная беременность, и маточная (притом - с разными исходами), и потенциально биохимическая (завершающая свое развитие). Все, что в такой ситуации можно сделать — 1) провести узи на этом этапе и как минимум исключить внематочную, при которой такой прирост тоже может быть; 2) продолжить оценку динамики ХГЧ через 48 часов: иногда ХГЧ просто растет скачкообразно и контрольные анализы уже приходят лучше, чем предыдущие.
Оземпик и инозитол
4 ответаДобрый день. Подскажите пожалуйста, возможен ли прием оземпика и инозитола одновременно? Оземпик прописан эндокринологом для снижения веса при СПКЯ, инозитол для снижения уровня АМГ и увеличения вероятности собственной овуляции. При этом инсулин у меня в норме, но насколько...
Здравствуйте! Да, оба препарата можно принимать одновременно, они совместимы. В вашем случае, при планировании беременности лучше для снижения веса использовать препарат Лираглутид( Саксенда, Энлигрия)- инъекционный препарат- из всех наиболее эффективный, начальная дозировка 0,6 мг , один раз в день, дозу препарата увеличивают на 0,6 каждую неделю для подбора эффективной дозы для снижения веса. Если вес снижается на 1,2, то оставляем ее( максимальная дозировка препарата 3,0) можно использовать до момента наступления беременности. Соблюдайте питание по принципу Гарвардской тарелки( 50% клетчатка+25%белка+25% сложные углеводы) пример тарелки можете посмотреть в интернете. Так питаться 3-4 раза в сутки , избегать перекусов, это поможет также снизить инсулинорезистентность. Не забывайте про физическую активность: не менее 300 минут в неделю, дозированно, можно ежедневные прогулки не менее 8000-10000 шагов. По поводу Инозитола, можно препарат- Иноферт по 2 пакетика в сутки в течение трёх месяцев, либо другой Инозитол в дозировке 2гр в сутки. Также стоит проверить ферретин- норма более 45 и уровень витамина д3- уровень более 30, их дефицит замедляет снижение веса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Есть ли риск снижения эффективности Клайра на фоне 3-5дневного приема антибиотика Левофлоксацина? В случае, если риск снижения эффективности Клайра существует, Имеет ли смысл принять препарат экстренной контрацепции в связи с совместным приемом Клайра и...
Добрый день. Нет, такого взаимодействия нет, не описано. Никаких дополнительных мер вам не нужно, если вы аккуратно принимали Клайру.