Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что это такое ? Когда язык с налетом по утрам от него запах и пятна , постоянно делаю гигиену но с утра опять налет, куда обращаться какие анализы сдавать ? Уже были мысли что это знак чего то опасного и серьезного
Здравствуйте, Вам необходимо обратиться к гастроэнтерологу, возможно проблемы с ЖКТ, сделать ФГДС.
По анализу крови ферритин 11,7, гемоглобин 129, постоянная бессоница ,тревожность , ожидание чего то плохого ,мысли о смерти. Утром дикая тахикардия и страх. Женщина ,51 год. Какие препараты можно использовать для поднятия ферритина, сейчас нет возможности попасть ко врачу.
Здравствуйте! По результатам анализов у Вас латентный железодефицит. Для корректировки назначаются препараты железа: например, Феррум Лек или Сорбифер 1 таб в день, Тотема по 1 ампуле 2 раза в день. В прием пищи, когда планируете принять железо, ограничить приём крепкого чая, кофе, шоколада, молочных продуктов. Необходимо помнить, что при приеме железа стул может окрашиваться в черный цвет (не пугайтесь, это нормально). Кроме того, включить в питание продукты богатые железом (мясо, печень, рыба). Через 3 месяца сдать анализ на уровень ферритина (> 40-60 мкг/л). Проходили ли Вы обследование для выявления причины железодефицита? Для оценки эмоционального статуса можно пройти опросник HADS. Он доступен в интернете.
Здравствуйте, каждый раз когда какие-то симптомы мучают, начинаю заходить в интернет и присваивать себе болезнь, это первая проблема моя, а вторая, я боюсь смерти, каждый день про мелькают мысли о том, что могу уснуть и не проснуться…………..
Здравствуйте, Алина. Похоже что у вас ипохондрии. 1.Исключите доступ к любым негативным источникам информации. Осознанно уберите из своей жизни негатив. Отпишитесь от всех новостных каналов и групп. Не смотрите новости. Замените их более позитивными познавательными передачами и каналами. 2. Если все же плохие мысли лезут в голову и появляется тревога, не зацикливайтесь на ней, делайте дыхательные упражнения 4-7-8 Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот 8 секунд 3 Соблюдайте гигиену сна: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью. 4. Ваше состояние хорошо корректируется КПТ необходима работа с психологом Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. 5. Очно обратитесь к психотерапевту для возможного назначения медикаментозной коррекции, возможно она не потребуется, тут на усмотрение доктора, но имейте в виду медикаментозная коррекция работает только на биохимическом уровне, поэтому это не отменяет пункта номер 4. 6. Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней. Берегите себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет влечения к сексу
5 ответовМне 20 лет и последние полтора года,совсем нет влечения к сексу,от одной мысли становиться противно,нормальный секс бывает раз в месяц,нужно преложить много усилий что бы захотеть ним заниматься,совсем никакого хотения и интереса нет
Иногда окончательно сексуальные реакции формируются к 25 годам. Причины могут быть разные. Рекомендую начать с очной консультации сексолога
Жжение во влагалище
4 ответаЗдравствуйте, есть мысли, что это цистит, к врачу сейчас нет возможности сходить из за Нового года. Появляется боль в конце мочеиспускания и сильное жжение во входе во влагалище. Жжение появиляется в основном ночью. Как лечить? Какие таблетки пропить?
Здравствуйте, начните прием канефрон по 2 три раза в день , на ночь принять монурал, предварительно опорожнив мочевой пузырь однократно. Должно стать легче. Во влагалище используйте свечи широкого спектра действия полижинакс 6 дней
Помогите пожалуйста расшифровать ЭЭГ
11 ответовнорма или не норма? «Выраженные диффузные изменения биоэлектрической активности мозга, истинной эпилептической активности и очаговой симптоматики не выявлено» У меня часто болит голова, я с трудом формирую мысли, всё забываю, постоянная усталость, перед глазами какой-то...
Сдайте ферритин, ТТГ, витамин Д, биохимический анализ крови. Пройдите МРТ головного мозга с сосудами, осмотр глазного дна у офтальмолога. Нет ли у Вас стрессов, тревожности, переутомления, недосыпа?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
2 ответаЗдравствуйте, мучают панические атаки, навязчивые мысли, не знаю что делать. Боюсь выходить куда-либо, дома даже на пустом месте бывают ПА. Помогите, пожалуйста. Не хочу сойти с ума. Хочу жить нормально, не беспокоясь о своём здоровье каждую минуту.
Здравствуйте. С синдромом панических атак поможет справится Фенибут 250 мг по 1 табл 2раза в день 1 месяц, когда сильнее беспокоит это состояние можно увеличить дозу до 3 раз в день. Одновременно можно добавить Эдас-306 по 1 чайной ложке 2 раза в день курсом до 2 месяцев. Обязательно пропейте курс Омеги3 , он улучшает общий обмен веществ и повышает стрессоустойчивость организма. На ночь принимайте хвойно-солевые ванны, посвящайте больше времени отдыху и прогулкам на свежем воздухе, отвлекитесь на что нибудь - будь то любимый сериал, фильм, книга, раскраски-антистресс, пазлы с множеством деталей. Также при приступе одышки помогает дыхательная гимнастика - медленно считать до четырех на вдох и до четырех на выхдох. Важно , что данное лечение симптоматическое, все эти жалобы пройдут тогда , когда исчезнет причина ваших стрессов/эмоционального перенапряжения или Вы измените к ней своё отношение, не будете принимать всё "близко к сердцу", также поможет очное психотерапевтическое лечение.
Тяжело дышать
2 ответаЗдравствуйте.. У меня проблема у меня такое чувство что мне тяжеловато дышать.. Из за этого тревога постоянно и самокопания и мысли о том что со мной и как это могло произойти...... Помогите разобраться... И есть повод для волнения?
Добрый день. Возможно, что речь о гипервентиляционном синдроме. Выполните рентген или КТ грудной клетки, ФВД, аллергопробы, кровь на IG E, катионный эозинофильный белок, МРТ грудного отдела позвоночника. Показаться неврологу, пульмонологу по результатам исследований. Если изменений нет - психотерапевту.
Высыпание после сна
1 ответПосле сна, но мне так аажется стали появлятся волдыри которые ужасно чешутся!я очень люблю чистоту, я помешана на этом.я не пойму если это укусы, мне от одной мысли плохо, животных у нас нет.скажите чтт это может быть?
Здравствуйте! Не меняли ли в ближайшее время стиральный порошок или возможно постельное белье?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день Беспокоют время от времени панические атаки,потеря интереса к жизни.Сильный невроз,мысли путаются,не хочется общаться не могу сосредоточится ни на чем.Хотя понимаю,что то со мной не так и хочется это исправить. Что можно попринимать?
Добрый день Александр! Как давно замечаете за собой панические атаки? Помните когда была первая? Что именно чувствовали? Как давно делали ЭКГ, УЗИ щитовидной железы, сдавали кровь на гормоны и общий анализ? Вообще к каким-то врачам обращались с этой проблемой?
