Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как лучше питаться?
1 ответМне 17 лет каждый вес 60 кг рост 170 каждый день занимаюсь не большими тренировками каждый день Делаю утром 50 упражнений на пресс В обед 30 подтягивании и 100 отжиманий Вечером 2 минуты планки Но при этом делаю несложную работу каждый день Как стоит питаться чтобы не терять...
Здравствуйте. По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? Нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше. Жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть, от 1,5 л в день обязательно. Сон - до 23.00 уже спать. Физ.нагрузка - нужны силовые нагрузки, чтобы вес набирать за счет мышц, это трудно и тяжело! Кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы.
Тест на сибр
21 ответЗдравствуйте. Мне нужно сдать дыхательный тест на сибр. Но не могу уже какую неделю из-за строгой диеты. Сегодня мой рацион состоял : утро омлет на молоке без лактозы. Обед гречка + тефтели куриные в томатном соусе , перекус груша и апельсин. Ужин: картофель с яйцом....
Анна, нет, к сожалению, при СИБР он может быть как в норме, так и повышен, но в целом, повторюсь, если нет возможности, предположим, пройти тест на СИБР, то терапию начинают без теста, диагноз ставят уже исходя из эффективности терапии)
Давление после родов
39 ответовЗдравствуйте. Выписалась вчера на 9 день после родов, давление дома поднялось до 170, скорая дала даблетку каптоприла, давление нормализовалось. В роддоме давление не мерила, переживала за ребёнка и про себя забыла. В беременность пила Допегит 2т/3р. Сейчас давление опять...
Здравствуйте! На гв разрешены только два препарата, это или допегит, или продлённый нифедипин. Капотен все же обычно использовать не рекомендуется. Если допегит держал давление, то возможно его возобновление в той же дозировке, что и была. Причем допегит возможно использовать как экстренную помощь. Обычно давление приходит в норму в течение 2-3 мес после родов. Поэтому важно ежедневно контролировать давление. Магний не принимаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Питание грудничка
1 ответРебенку 7 месяцев. Сколько мясного пюре в сутки можно давать? Уже ввели каши, овощи, фрукты. Порция 200 гр. Утро каша+фрукты (80 мл) Обед овощной суп+мясное пюре (80мл) Ужин овощное пюре+ мясное пюре (80мл) На ночь и ночью (1 кормление) смесь. Съедает 160-180 мл. Можно...
Здравствуйте! Если мы рассматриваем прикорм по программе оптимизации вскармливания детей первого года жизни, то режим кормлений выглядит как 5-разовое питание, где один прием пищи составляет не более 200 мл. По обновленным рекомендациям количество мясного пюре в 7 месяцев - это 50 г\сут. Но на самом деле, чаще всего, дети съедают больше (стандартную производственную банку 80 г, например), и в этом нет ничего страшного. Я бы рекомендовала вообще не считать граммы за один прием пищи, а просто кормить ребенка по аппетиту, не ограничивая, съест он больше или меньше.
Токсоплазмоз в курице
40 ответовЗдравствуйте! Срок 20 нед, иммунитета к токсоплазме нет. Сейчас нахожусь на отдыхе в Турции, на обед взяла курицу и прежде, чем увидела в ней кровяные жилки съела пару кусков. Что делать? Есть профилактика какая то может от токсоплазмоза? Я постаралась опорожнить желудок, но...
Екатерина,добрый день!авдохните,успокойтесь, курица была термически обработана, да небольшие прожилки есть, но в целом курица обработа,она вся прошла тепловую обработку,поэтому инфекции в ней уде не должно быть.вы не заразитесь, еще и тем более вызвали рвоту
Сахар не снижается
3 ответаБолею деобетом 2 типа 10 лет и инсулин не колол на таблетках был , в этом году в больнице поставили меня на инсулин сейчас делаю инсулин а сахар поднимается всё равно . Утром нормальный сахар после 11 ч утра 20 -21 и весь день так . Утром делаю инсулин 20 в обед 20 и вечером 20
Здравствуйте. какой инсулин Вы получаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Температура 3 дня
15 ответовВ пятницу днем поднялась температура 39.2,дала нурофен ,температура стала 37.7,потом опять резко поднялась до 38.8,дали нурофен, ближе к ночи опять поднялась температура 38(вставила свечку цефикон)и так всю субботу,сегодня температура была в обед 38.4 дала нурофен,все...
Здравствуйте,вероятнее всего кишечная инфекция. Диета с исключением молочных продуктов(можно кисломолочные - кефир, ацидофиллин), свежих фруктов и овощей не менее 10-14 дней. Обильное питьё, не менее 30 мл/кг в сутки( лучше использовать специальные растворы- регидрон, адиарин-регидро, нормобакт аквабаланс) Энтеросгель по чайной ложке 3 р. д. до закрепления стула. Аципол по 1 к. 3 р.д. 10 дней( или любой другой пробиотик: баксет, линекс, бифиформ) Температуру сбиваем выше 38,5 чередуя нурофен(5-7 мг/кг)с парацетамолом(10-15 мг/кг) . Если руки и ноги холодные к жаропонижающему добавляем ношпу( 1/2 таб.)
В обед была маленькая припухлость под левым соском, через шесть часов появилось пятнышко, похожее на ожог ромбовидной формы темно-красного цвета, размером 6-8 мм, есть черная точка, вокруг розовая легкая припухлость диаметром около 5 мм. Температуры нет, не чешет, контактов с...
Здравствуйте! Напишите как сходите, по фото нет чёткого понимания, но так быстро невус никак не мог, скорее это воспалительная месная реакция. Скорейшего выздоравления!
Сахарный диабет
13 ответовДобрый вечер, сахарный диабет 2 типа, утренний сахар 3,3-5,6, редко 7,0( зависит от ужина), лишнего веса нет 54 кг, днем повышается сахар до 18,0. Лечение на ночь Соликва Солостар 100/50- 18 ед, обед- форсига. Какой препарат можно еще добавить к этому лечению из что бы...
Добавьте гликлазид МВ. Препарат стимулирует поджелудочную железу на выброс инсулина.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Удаление невуса
11 ответов2.06.25 удалила невус хирургическим путём, гистологию прилагаю. 27.10.25 в обед резко появилось покраснение, стала чувствовать уплотнение, небольшую стянутость. Предшествующие манипуляции- сентябрь- лоб, межбровка, глаза- ксеомин. 18.10.2025- биоревитализация глаз- revi...
Здравствуйте! По результатам гистологического исследования выявлены признаки внутридермального невуса. Это доброкачественное образование, которое не озлокачествляется. Покраснение послеоперационного рубца спустя столько времени, вероятнее всего, является местным воспалением, а не рецидивом. В таких случаях обычно рекомендуют проведение консультации дерматолога.