Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справиться с бессонницей после стресса? Какое лекарство лучше? Поможет ли тут психотерапич с психологом? Подскажите пожалуйста как справиться с этим состоянием. Мне всего 21 год и я очень волнуюсь
Здравствуйте! В лечении бессонницы используются психотерапевтические методы и медикаментозная терапия, если исключены физиологические причины нарушения сна.
Перед тем, как лечь спать включите небольшие прогулки, постарайтесь отказаться от просмотра негативных фильмов и новостей, также попробуйте исключить цифровую деятельность за час до сна, не употребляйте напитки, возбуждающие нервную систему: кофе, энергетические напитки, крепкие чаи и т.д.
Также советую и практиковать релаксационные техники (упражнения аутогенной тренировки по Шульцу, дыхательные практики и нервно-мышечную релаксацию по Джекобсону), которые снизят уровень тревоги, снимут напряжение в теле и уменьшат частоту сердечных сокращений, нормализуют ритм дыхания и поспособствуют избавлению от бессонницы.
Здравствуйте! Кот Мей Кун 6 месяцев здоровый игривый. Очень его любим. Всё обследование и прививки по возрасту. Одна проблема нет яичек. Переживаем. Что делать?
Знакомые посоветовали взять кошечку. Поможет ли?
Здравствуйте. Как Вам в этом деле поможет кошечка?
Такого котика нельзя пускать в разведение, только кастрация, тк яички которые находятся в брюшной полости могут преобразоваться в злокачестаенные новообразования
Ребенку 3 месяца, покраснел вокруг ногтя большой палец ноги, похоже на панариций, нужно ли идти к врачу или левомеколь поможет? Делаем также ванночки с фурацилином, обработка Хлоргексидином, пока без изменений
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Второй день подряд давление 200/130.
Какие таблетки в данном случаем могут послужить, как " скорая помощь"?
Поможет ли капотен и нифидепин?
Что можете ещё посоветовать? Давление появилось из-за температуры.
Месячные кончались 11 марта. Был не защищённый половой акт 17,18 марта. Возможна ли беременность? 24 марта сегодня выпила противозачаточную таблетку поможет ли таблетка избежать беременность? Боюсь что будет нежелательная беременность
Здравствуйте! При нежелательной беременности используются средства экстренной контрацепции в течении 72 часов после полового акта. Поэтому таблетка никак не могла подействовать, прошло более 72ч.
Сколько дней у Вас обычно менструальный цикл?
У мамы было 3 инсульта, сейчас ишемический инсульт, какие лекарства, препараты ил и аппарат поможет востановиться. Она вроде многое помнит немного приподнимаеться, но одна не может стоять, только с поддержкой
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Скажите, можно ли принять обезболивающую таблетку, перед походом к стоматологу, чтобы снизить боль от уколов с анестезией и поможет ли? Прошлый раз невыносимо больно было из-за отека десны.
Не помогает финлепсин можно ли сделать дексаметазон. Сил нет терпеть. Может дексаметазон поможет? Болитв пояснице в правом боку , а вокруг зуд , на части кожи нет чув ствительности. Дексаметазон снимает воспаление
Здравствуйте, купили тест электронный для беременности показал, что беременна на 2-3 неделе. Выпили Женале, поможет ли прервать беременность ? А то и так двух детей имеем, маленькому всего то полгода
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка УЗИ сердца, 3 разных кардиолога говорят о разных вещах, кому верить не могу понять и назначают разные препараты, нужен квалифицированный специалист. Который объяснит причину и поможет с лечением! Спасибо!