Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вздутие живота
4 ответаПостоянное вздутие живота и Газы в вечернее и ночное время , безболезненное. Не ем сахар , мясо (редко), молочку. Основной рацион овощи фрукты, рыба и морепродукты. Повышен холестерин (генетика есть), остальные анализы норма . После приема креона в каждый приём пищи проблема...
ЗдравствуйТЕ! КАкие обследования выполняли?
Пигментное пятно
6 ответовУ сына, 17.5 лет, большое пигментное пятно на лице (от брови, вокруг глаза и ниже). Оно появилось в возрасте нескольких месяцев. Сейчас отдыхаем на море и пятно, несмотря на постоянное использование солнцезащитного крема с spf 50+, начало активно проявляться. Как и чем можно...
В домашних условиях иногда эффективным является использование Азелаиновой кислоты в уходе, например, Азелик 2 р в день, но не менее 6 месяцев.
Панические атаки и нервы
2 ответаЖенский, возраст 35 Нервы или невроз прям трясёт, теперь появилась паническая атака за рулём, кажется что ноги дёргаются, и руки. То проходит, то заново. Как избавиться от этого? Дополню частое употребление вечером пива, и постоянное нервное напряжение, стресс. Может витамин...
Здравствуйте, Елена! То, что вы описываете, похоже на симптомы панического расстройства и тревожности. Это серьезное состояние, которое нельзя оставлять без внимания. Вот некоторые рекомендации: 1. Обязательно обратитесь к неврологу или психотерапевту. Панические атаки и постоянное нервное напряжение требуют профессиональной диагностики и лечения. Врач подберет оптимальную терапию - психотерапию, медикаменты или их сочетание. 2. Старайтесь снизить потребление алкоголя, а лучше полностью исключить. Алкоголь усиливает тревожность, нарушает сон, истощает нервную систему. 3. Освойте техники релаксации - глубокое дыхание, прогрессивная мышечная релаксация, медитация. Это поможет снимать напряжение и предотвращать панические атаки. В интернете много обучающих материалов на эту тему. 4. Соблюдайте режим дня, обеспечьте полноценный ночной сон не менее 7-8 часов. Недосыпание провоцирует тревожность. 5. Регулярные физические упражнения помогают выплеснуть напряжение и тревогу, улучшают настроение за счет выработки эндорфинов. Начните с ежедневных прогулок по 30-40 минут. 6. Действительно, дефицит витамина D связан с повышенной тревожностью и депрессией. Сдайте анализ на уровень витамина D в крови и при недостатке принимайте добавки по рекомендации врача. 7. Из успокаивающих трав можно использовать валериану, пустырник, мелиссу. Но лучше посоветуйтесь с врачом, чтобы подобрать эффективный и безопасный препарат. Главное - не пытайтесь справиться с проблемой в одиночку. Обратитесь за помощью к специалистам, это сэкономит ваше время и поможет быстрее вернуться к полноценной жизни без стресса и тревоги. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день ,переболел короной ,после чего начались проблемы с давлением постоянно 140/95 плюс минус ,сильно высыпает плечи ,бывает затрудненное дыхание ,постоянное напряжение в голове ,боль в шее ,слева в шее твердая мышца вызывает боль при нажатии ,также сгибание разгибание...
Здравствуйте! Больше данных за постковидный синдром и тревожное расстройство. Вам подбирали терапию? Современными препаратами для лечения являются СИОЗС (эсциталопрам, сертралин и др)
Тошнота, боль под грудью
5 ответовДобрый день. Позавчера меня вырвало, было легкое отравление, вырвало один раз. После этого очень сильно тошнит, прям ком в горле, усиливается тошнота, когда занимаю горизонтальное положение, расслабляюсь и начинаю засыпать. Спать практически невозможно, постоянное чувство...
Здравствуйте! Скорее всего какая- то пищевая интоксикация. Рекомендую прием ферментов- мезим или панкреатин 3 р в день, итомед 3 р в день(для уменьшения тошноты, рвоты), омез 20 мг 2 р в день 10 дней. Необходимо соблюдение диеты с исключением жирного, жаренного. Прием жидкости до 1,5-2 л в сутки. При диарее смекта или имодиум.
Жжение воротниковой зоны спины
28 ответовУже писала, что болею давно , больше 20 лет, тревожно фобическое рамстройство и зависимость от бензодиазепинов, Замучили ПА, и началось жжение кожи, сначала проходящее, потом постоянное , кроме ночи. Терпеть невозможно, назначили габапентин по 1 таб 3 раза в день, но заболела...
Добрый день! Почему не сиозс назначили? Панкреатин пить не нужно, для начала нужно сдать общие анализы: оак и биохимию, а также посетить врача-терапевта, чтобы убедиться, что это боль в поджелудочной. Затем сделать узи ОБП скорее всего и потом уже решать, добавить ли панкреатин или смерить препарат.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Онемение пальцев
14 ответовНедели 2 назад начали неметь пальцы на левой руке. Большой, средний и безымянный. Онемение не проходит, постоянное. Онемение усиливается( неделю назад, например, ногти подстригала, чувствительность была, сегодня нет чувствительности, опасалась обстричь кожу). Шейный...
В пояснице грыжи могут давать онемение в ногах , в шейном и грудном отделах , чувствительные нарушения в руках
Головокружение, распирание,
10 ответовДобрый день!В 2016 году был кибернож по поводу менингиомы. Но мое самочувствие не улучшилось ,а с каждым годом только хуже. В настоящий момент беспокоит постоянное сдавливание в ушах,распирание с головы!Голокружения бывают сильнейшие,без потери сознания,но с быстрым...
Причина может быть и не связана с этими образовании, нужно наблюдение в динамике
Здравствуйте. 5 месяца назад была операция височный лифтинг, плюс омоложение средней части лица. По лифтингу сверху все устраивает. Но присутствуют отеки под глазами. Чувствую постоянное набухание. Делала микротоки. Помогают буквально на час. В чем может быть проблема....
Здравствуйте! Прикрепите фото.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ликворо-кистозное образование
41 ответДобрый день, подскажите, пожалуйста, по результату МРТ. Имеется ликворо-кистозное образование и расширение субарахноидальных пространств, а также лобный гиперостоз. Из жалоб головные боли и постоянное головокружение, слабость. Может ли это ликворо-кистозное образование...
Алина здравствуйте! Подскажите как давно вас мучаю головные боли и головокружение? Как часто в месяц? Просыпаетесь ли вы с головной болью?