Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в коленях при беге
4 ответаЗдравствуйте, мне 41 год, занимаюсь любительским спортом. Раньше много бегала, но начала подводить правое колено. Пересела на велосипед. Решила в этом году побегать, уже оба колена болят спустя 5 км легкой пробежки. Иногда в спорт зале при приседаниях, тоже начинают болеть...
Здравствуйте! На мрт -умеренные дегенеративные изменения структур коленного сустава( признаки артроза 2 ст ,хондромаляция надколенника ,воспаление ПКС ,дегенеративные изменения менисков) С такими изменениями в коленных суставах лучше исключить бег.Из спорта полезными будут плавание ,велотренажер или езда на велосипеде В таких случаях обычно рекомендуют : -ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома ; ношение ортеза до 4- 6 нед --приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб, Целекоксиб, Нимесулид, Ибупрофен или другие ,попутно гастропротекторы для защиты желудка, например капс.Омепразол ) -мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол,Кетопрофен ,Диклофенак ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома -Димексид-гель 2 раза в день местно (до 10 дней) --физиотерапия – УВЧ, электрофорез, лазеротерапия, электромагнитное излучение; -лфк нижних конечностей после купирования болевого синдрома(укрепление мышц,увеличение подвижности суставов) -хондропротекторы(например капс Артра ,Терафлекс по схеме,либо аналоги) -витаминотерапия(например капс.Комбилипен по 1 таб 3 р/д -до 3-4 нед)+ магний (очень важен при восстановлении связок) Всего наилучшего!
Были сильные головные боли в феврале на протяжении 2х недель, нарушения в ЭКГ, кардиолог и невролог поставили ВСД. Пропили циннаризин и когитум. Боли прошли. В июне ребенок упал в обморок. Повторно прошли ЭКГ( приложу), УЗДГ (есть небольшие отклонения проводимости) ээг, узи...
Здоровье Вам и вашему ребенку!
Группа для занятий физкультурой
21 ответДочь занимается 4 года лёгкой атлетикой в спортшколе. Ежегодно проходит осмотры. В этом году впервые делали узи щитовидной железы. Направили к эндокринологу в районную поликлинику. По узи диффузные изменения, тогда и т4 в норме, антитела повышены. Диагноз- аит, эутериоз. В...
На сайте ЭНЦ есть все клинические рекомендации. Вам не нужно представлять их доктору. здесь скорее 2 группа здоровья - отсутствие хронических заболеваний, так как впервые выявлены данные показатели. Но и 3 группа здоровья подходит - есть факторы риска, но функция органов сохранена. зависеть будет от спортивного врача, к какой группе отнесет эти показатели. А вот ко 2 группе по физкультуре отнесли действительно неверно. Нет ограничений по занятиям, так как нет нарушения функции органа.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снижение веса
23 ответаЗдравствуйте, мне 27 лет, вес 75кг. Родила 10 месяцев назад, набрала за беременность 28 кг. До беременности нормальный вес был 58-60кг, занималась спортом. Сейчас вес стоит, я понимаю что верный способ это правильное питание, подсчет бжу, но я просто не наедаюсь, на спорт...
Да, данные препараты зареоистрированы в том числе для снижения веса без диабета. В настоящее время на рынке доступны в основном препараты, которые делаются 1 раз в неделю. От препаратов для ежедневного приема они отличаются только продолжительностью действия
Волосы выпадать начали где-то в 2014 году , после перенесенного свиного гриппа . Выпало 30 процентов . Трихолог обвинила свиной грипп . В очень легкой степени перенесла ковид два года назад . Опять Волосы страшно лезут , воняют подмышки (до этого даже после спорт зала не...
Здравствуйте, Галия! Есть возможность подкрепить результаты обследований, которые проверяли 6 мес. назад в том числе УЗИ щитовидной железы? Регулярный ли у вас цикл, как давно делали УЗИ органов малого таза? Сдавали кровь на ДГЭА-С, индекс свободных андрогенов?
Низкий прогестерон
8 ответовЗдравствуйте, мне 43 года сдала анализ на прогестерон на 20й день цикла - результат 2,28мг/ил , цикл регулярный , но уже очень долгое время проблемы со сном, тревожность, частые перепады настроения, не могу заснуть хотя сонливость есть, не проваливаюсь в глубокую фазу сна,...
Прогестерон из-за тревожности не выписывают. Поэтому надо искать другую причину
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, сдала анализ на холестерин, чтобы удалить ксантелазмы (холестериновые бляшки) на глазах - считается, что при высоком уровне холестерина они снова появятся, хотела уточнить мой уровень считается очень высоким? Можно ли при нем их удалять? И вижу, что с...
Здравствуйте, Екатерина! Это умеренное повышение , и начинать надо с диеты и спорта. Из медикаментов можно провести терапию для улучшения функции печени, где происходит обмен холестерина. Например : эссенциале по 2к 3 р в день 1 месяц Если этих мероприятий будет не достаточно , при таком анализе можно применить фибрат ( трайкор). Они нормализуют уровень холестерина и ТГ.
Надо ли дальше пить глюкофаж
20 ответовЗдравствуйте,в феврале у меня был инсулин 38, глюкоза 5,5 ,вес был 92,я начала следить за питанием и заниматься спортом, сейчас вес 79 ,также повышалось давление, сейчас не ,был завышен холестерин, повторно вчера сдала анализы,так как я принимала дополнительно глюкофаж,надо...
2000 - это проф.доза. При лишнем веса дефицит есть в 99% случаев, проверьте уровень в крови
Давление в магнитные бури
5 ответов40 лет. Вес 120. Спорт 2-3 раза в неделю. Стандартное мое давление 130 на 80. Пульс в активности 85 в покое/сне 75. В моменты резкой смены погоды или сильных магнитных бурь как сегодня - давление скачет до 140-145 на 90, голова болит, сил ни на что не хватает. Гормоны в...
Дмитрий, здравствуйте! По описанию организм сигнализирует о чрезмерной нагрузке на сосуды в моменты стресса, хотя такие цифры кажутся небольшим отклонением от нормы 130/80, для сосудов головы это ощутимый скачок, вызывающий боль. В качестве экстренной помощи могут рекомендовать: 1. Но-шпа (Дротаверин) или Папаверин 2. Магне В6 Форте по инструкции. Магний способствует расслаблению сосудов и успокоению нервной системы. 3. Если давление стойко держится 145/90 и выше, врачи иногда рекомендуют прием Каптоприла по 0,25 мг под язык или Моксонидин 0,2 мг однократно. 4. Успокоительные растительного происхождения Если скачок давления сопровождается тревогой, могут помочь капли (Пустырник, Валериана). При таком индексе массы тела сердце работает с повышенной нагрузкой. Снижение веса может уменьшить метеозависимость. Загиб и камни могут провоцировать висцеро-кардиальный рефлекс, когда проблемы в животе вызывают подъем давления и тахикардию. Старайтесь в дни магнитных бурь питаться максимально легко и дробно , чтобы не нагружать желчный. Если боль пульсирующая и локализована в одной части головы, это может быть мигрень, спровоцированная давлением. В таком случае обычные анальгетики могут не помочь. В таких случаях стоит обсудить с кардиологом назначение базового препарата (например, из группы сартанов или ингибиторов АПФ) на постоянной основе, чтобы погода перестала влиять на ваше состояние.🙏🏼
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Геморрой кровотечение
8 ответовЗдравствуйте, давно с геморроем, но он никогда не болел, не кровил, переодически ставила свечки не более. Вчера после силовой тренировки (занимаюсь много лет, веса небольшие, максимум 40 кг лежа, стоя максимум 20 кг) вечером пошла в туалет, а там кровь, довольно много, ярко...
Здравствуйте Можно предположить обострение внутреннего геморроя с кровотечением. Рекомендую Вам пройти следующее консервативное лечение : Необходимо регулировать акт дефекации и консистенцию кала диетой, богатой клетчаткой или препаратом Форлакс 1пакет 2 раза в день 1месяц, для размягчения каловых масс, они не травмируют слизистую покрывающую геморроидальные узлы. Употребление достаточного количества жидкости, в том числе фруктовые и овощные соки. Не рекомендуется приём раздражающих кишечник пищи(специи,кофе,острое) и алкоголя. Детралекс 1000 мг 1 таб 3 раза в день 4 дня, 1 таблетка 2 раза в день 3 дня, 1 таблетка 1 раз в день 2 месяца, повышают тонус вен и нормализует кровоток и микроциркуляцию в кавернозных тельцах. Свечи постеризан 1свеча 2 раза в день ректально утром после акта дефекации и на ночь 14 дней+ свечи натальсид 1свеча 2 раза в день 10 дней, интервал приёма 2 часа. Исключить применение туалетной бумаги, обмывать область заднего прохода прохладной водой после каждого стула или использовать влажные салфетки. Ограничить физическую активность. Силовые тренировки временно отменить. Для нормализации профилактики и лечения геморроя и других заболеваний прямой и толстой кишки существует правило TONE: T-трехминутная дефекация. О-однократная дефекация. N-не тужиться. Е-ежедневный приём пищевых волокон.