Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, начинаю задыхаться после небольшой прогулки. Например когда иду в магазин, выхожу из дома и буквально через 3-4 минут начинает что то мешать поступлению воздуха в грудь, не могу сделать нормальный вдох, а когда прихожу домой нужно много времени чтобы отдышаться...
Здравствуйте, что значит вы заболели? Простуда, кашель, температура?что было? Есть ли проблемы с сердцем?
Как убрать небольшой живот
1 ответСо спортом я на «вы». До 25 лет ела вообще все без разбора. Весила ~ 45кг Сейчас мне 27. И появился небольшой живот. Увеличивается во время менструаций. Рост 161. Вес 49-52 (от дня цикла). Вроде не толстая, но не нравится именно брюшко. Аллергия на цитрусы и больной...
Здравствуйте! При расчёте ИМТ 18.9 кг/м2 у вас норма. Колебания веса при менструации - это нормально. Это связано с половым. гормонами, так как организм каждый цикл готовится к беременности и за счет этого может быть небольшая задержка жидкости, которая уходит самостоятельно, её выгонять никак не нужно! Могу дать общие рекомендации по изменению образа жизни: 1. Ваш рацион должен включать 5 обязательных групп продуктов: овощи, фрукты, зерновые, белковые, масла. Опционально (то есть по желанию и переносимости) : молочные продукты 2. Ешьте не менее 5 порций овощей и/или фруктов - если на цитрусы и ананас есть реакция, подумайте какие фрукты, ягоды вы любите и можете есть спокойно без и реакции. 3. Из зерновых: большая часть должна приходится на цельнозерновые продукты ( не менее 50%) 3. Из белковой пищи: лучше делать упор на белое мясо, рыбу, бобовые. 4. Упор в питании можно делать на метод гардвордской тарелки: 1/2 часть тарелки фрукты и/или овощи, 1/4 часть цельнозерновые, 1/4 часть белковые. 5. Ну и конечно физическая активность - подберите то, что будет приносить вам удовольствие. Физичкая активность - это не про похудения. Физическая активность необходима для поддержания здоровья, укрепления мышц. Хотелось бы отметить: 1. Локального похудения не существует, поэтому не верьте, если кто-то что-то вам обещает 2. Нет продуктов, от которых толстеет живот/ноги 3. Отказываться от хлеба необязательно - он может быть прекрасным источником цельного зерна.
Здравствуйте! Третий день ощущаю небольшой дискомфорт в горле. Не болит, но чувствую ком. Сделала фото. В горле желтые пятна разного размера. Это нормальное состояние горла? Как должно выглядеть здоровое горло. 30 лет. Девушка. Курю.
Желательно все-таки обследовать желудок (фгдс), так как есть подозрение на гастроэзофагеальный рефлюкс - то есть заброс содержимого из желудка в пищевод и далее в ротоглотку Кроме того, желательно выполнить УЗИ щитовидной железы и проверить уровень ее гормонов. На данный момент рекомендации следующие: 1.Щадящая диета (есть меньше сильно соленого, острого, кислого), старайтесь не есть и не пить за 2-3 часа до сна и делать подушку, на которой вы спите выше. 2.Делайте аккуратный туалет полости носа с солевым раствором (0,9% физ.раствор, аквалор,аквамарис) 2-3 раза в день, особенно перед сном. 3.Если нет аллергии на растительные препараты можно добавить в терапию Тонзилгон по 2 таблетки 3 раза в день на 10-14 дней. 4 В течение дня старайтесь пить жидкость почаще, чтобы орошалось горло, можно полоскать его раствором ромашки или шалфея (если нет аллергии) 1-2 раза в день 5 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После перенесенного Covid появилась отдышка, боль в легких (верхний отдел), небольшой кашель и субфебрильная температура (держится уже четвертый месяц). Сделала КТ и рентген. Обнаружен единичный кальцинат и двухсторонний апикальный фиброз. Это опасно? Как лечить?
Здравствуйте. Эти изменения свойственны для ранее перенесенного воспаления, след, как рубцы. Это не лечится, симптоматику не вызывает и опасности не несёт. Что касается одышки, кашля, пройдите спирометрию с бронхолитической пробой для исключения бронхообструкции.
Небольшой шарик на шее слева у ребенка
15 ответовДобрый день. Ребенку 2,5 года, уже 2 месяца при повороте шеи направо, слева на шее видно небольшой шарик (выпуклость). На ощупь твердый, безболезненный, не краснеет, не беспокоит, в размере за 2 месяца не менялся. В последнее время частенько ОРВИ болеем всей семьёй....
Здравствуйте,по фотографии,можно предположить,что это лимфатический узел,в норме он до 1,5 см,не спаяннный,при нажатии безболезненный,он увеличивается на любую инфекцию. В таких случаях,рекомендуется сдать оак,и сделать узи лимфоузла,исключить воспалительный процесс.
Здравствуйте! Несколько дней назад почувствовала некую рябь в глазах, утомление глаз. Сходила к окулисту, там все норма. Пошла к неврологу, невролог провел все манипуляции и сказал, что это психологическое, направил лечить тревогу. Я достаточно тревожный человек....
Другое МРТ делать не нужно. Рентгенологи выносят в заключение то, что просили для обследования, однако анализируют больше информации, поэтому если бы что-то врачу показалось подрзрительным, он бы это отразил в заключении.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Замкнутый круг, гемморой с трещиной?
14 ответовЗдравствуйте! Геморрой появился после беременности в 2016 г., неделю пролечилась после родов, отпустило до следующих родов 2020 г., пролечилась около 2 недель после родов и во время беременности лечилась, скажу так, гемморой можно сказать особо не мучал. В январе этого года...
Выздоравливайте Екатерина.
Ночью появился небольшой кашель без боли в горле, без насморка, врач предупреждал что это распространено среди беременных в первом триместре, сейчас к вечеру поднялась температура 37,3. Ехать в больницу ложиться не хочу, что делать? (выделений нет)
Здравствуйте, Арина! В такой ситуации необходимо обильное питье, минимум 2,5-3 литра теплой жидкости в сутки; нос промываем солевыми растворами (аквалор и тд); при боли а горле - лизобакт и полоскание хлорфилиптом или хлоргексилином; сон и отдых; прием витамина Д 3000 МЕ. Вам доктор слушал легкие?
Небольшой застой желчи, дрожжи в Кале
11 ответовЗдравствуйте. По узи БП все отлично, кроме желчного форма с загибом и небольшой застой(камни и тд признаков нет). По калу особенности: слизь, остатки пищи, клетчатка, крахмал, дрожжи: все в небольшом кол/ве. PH 9. Посев на условно-патог.флору ничего не выявил. Анализ на...
Нет, информация не совсем достоверная. По поводу Урсосана и реакции на желудок - если нет воспалительного процесса внутри, то Урсосан не навредит. Лактобаланс можно не принимать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высыпание на коже
2 ответаЗдравствуйте! Пару недель назад на коже (на руке) появился небольшой, как будто, прыщичек, он начал расти в высоту и чесаться, в диаметре был небольшой, кожа вокруг была немного отекшая и слегка красная. В итоге, это место прорвало, из него слегка вытекла прозрачная жидкость...
Здравствуйте, Мария! По фото и описанию можно предположить начальные высыпания розового лишая Жибера -это незаразное заболевание -Возникать может на фоне стресса , переохлаждения , простудных заболеваний, смены климата В подобной ситуации обычно рекомендовано: -Максимально исключить контакт с водой , исключить мочалку , белье хлопковое -Бани, сауны, бассейны исключить на время -Наружно на высыпания тонким слоем утром и вечером крем Акридерм ГК или крем Тридерм -7-10 дней -Если есть зуд Цетрин по 1табл 1раз в день -7 дней -Обычно в течение 4-8 недель высыпания могут проходить самостоятельно Для уточнения диагноза рекомендуется очный осмотр дерматолога