Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите как набрать вес
1 ответЗдравствуйте, помогите как набрать вес, 25 лет, рост 163,вес 50.всегда была 63,после родов резко похудела до 48, за 3 года не могу набрать.
Здравствуйте. К сожалению недостаточно информации. Предлагаю общие рекомендации, которые вам могут помочь в наборе веса. Выстроить решим питания. Обязательно 3 раза в день и 2-3 перекуса, по голоду. С перерывами 3-5 часов. Тщательно переделывайте пищу, ешьте 20-30 минут. Нужно рассчитать вашу рекомендуемую калорийность с учётом уровня активности и прибавить примерно 500 ккал в неделю или 10-20%. В каждый приём пищи используйте метод тарелки- 1/2 овощи, 1/4 белки, 1/4 углеводы сложные. Добавляйте жиры до 30% от рекомендуемой калорийности.
Геморрой после родов
1 ответПосле родов прошло две недели, появились неприятные ощущения не только при походе в туалет, а постоянно. Внутри нащупала вздувшийся узел. Пока нет возможности выйти к врачу. Какие свечи от геморроя можно использовать сразу после родов при грудном вскармливании?
Майя, добрый день. Нужно сделать фото области ануса и прикрепить к своему вопросу. Без этого подобрать лечение будет очень сложно. Универсально, безопасно но малоэффективно при геморрое во время ГВ применение свечей Постеризан и Натальсид.
Разрывы после родов
6 ответовРазрывы после родов Долго заживали швы, сейчас очень больно во время полового акта Было воздержание во время беременности и после родов прошло уже 4 месяца Чем можно лечить и как помочь, чтобы во время секса не было дискомфорта
Здравствуйте, Ольга. В первую очередь необходим осмотр гинеколога, чтобы оценить степень заживления разрывов. Они буду заживать дольше нежели разрез. Также необходим сам настрой на секс, более длительная прелюдия и подготовка к сексу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высыпание после родов
10 ответовДобрый день! У меня после родов появились обильные высыпания на подбородке! Белые прыщики. Каждый день новые. До родов тоже были высыпания, но немного другие и не такие явные. Также они вызывают дискомфорт, чувствуется, что подбородок немного болит. Родила полтора месяца...
Здравствуйте.Представьте пожалуйста снимки.
Вес стоит после беременности
1 ответПосле родов, а точнее после окончание грудного вскармливания вес встал. Пыталась не есть, питаться по часам вес все равно стоит. В марте 2025 года сдавала анализы, узи щитовидной железы все было в норме. Тогда гинеколог отправила к эндокринологу. Эндокринолог поставила...
Здравствуйте. Сдайте обычный ОАК, ферритин Биохимический анализ крови с основными показателями крови: креатинин, АЛТ, АСТ, глюкоза, кальций общий ОАМ Оцените работу щитовидной железы -ТТГ, свТ4 Сдайте анализ на витамин Д25OH Результаты проведенного лабораторного обследования покажите вручу очно или дистанционно.
Лишний вес
1 ответПосле родов, у меня появился лишний вес, и уже 3 года не уходит, а только прибавляется, хотя кушаю я часто, но малыми порциями, ем овощи и фрукты сырыми. Мой рост 162см вес на данный момент 78кг, до беременности я весила 55кг, как придти в норму? Что делать?
Здравствуйте! Самое верное решение, записаться на консультацию к диетологу. Вам будет составлен индивидуальный план питания с учетом хронических заболеваний и вашего образа жизни
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После родов
1 ответЗдравствуйте, после естественных родов, шли выделения, как обычно, через месяц прошли, даже чуть больше, был половой акт с мужем пару раз, после этого прошло несколько дней, пошли опять выделения, что это может быть?
Здравствуйте, это продолжаются послеродовые лохии, они могут быть до 8 недель и носить периодический характер, т. е неделю могут быть потом прекращаться, потом снова по мере сокращения матки.
Лишний вес
9 ответовПеред беременностью вес был 59, перед родами 78, после родов сразу 69, прошло 3 года и вес сейчас 78 как перед родами. Вес набирается ( во время беременности был гестационный диабет , переодически проверяю сахар, сейчас он в норме) ( щитовидную проверяла тоже и узи и анализы...
Следуйте принципу "здоровой тарелки" 50% овощи фрукты, 25% белки, 25%сложные углеводы. Выберите для себя вид физ активности, которого вы сможете придерживаться регулярно. Ограничте максимально сладкое, мучное, сладкие напитки.
Лишний вес
7 ответовЗдравствуйте! Не могу сбросить вес после родов, АИТ, гипотериоз. Был повышен ТТГ, энлокринолог скорретировал дозировку, ТТГ в норме, сижу на правильном питании, физ нагрузка присутствует. Эндокринолог объяснил, что вес не уходит из-за повышенного ТТГ, но уже 2 месяца гормоны...
Если с питанием 100% всё соблюдается и действительно создан дефицит калорий, то с точки зрения гормонов вес может задерживать пролактин. Если не кормите грудью, то уже можно проверить его уровень. Также имеет смысл сдать кортизол (23-24 часа), калий, натрий. Проверить, нет ли нарушений углеводного обмена, сдать сахар натощак и гликированный гемоглобин. Ну и, что часто встречается у недавно родивших женщин, надо проверить дефицит железа (общий анализ крови, железо сыворотки, ферритин) и витаминД.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес в 1 месяц
8 ответовДобрый день Ребенку 1 месяц Вес после родов 3170, после выписки 3070 Сейчас вес 3350. Максимальный вес был 3450. На ИВ. Ест исправно, по 90 грамм. Сейчас ребёнок на верошпироне(дмжп). Может ли быть из-за него такая маленькая прибавка ?
Здравствуйте Минимальная Прибавка за 1 месяц жизни должна быть 400-600 грамм Да, если у ребёнка врожденный порок сердца с перегрузками по камерам сердца - набор веса будет меньше Прикрепите результат узи? Сколько мм дефект ?