Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, хочу сбросить вес, немогу подобрать диету, раньше ела один раз только так худела а когда ела по чучуть три раза в день то набрала, иногда могу не есть а попить молока, незнаю как теперь отказаться!
Здравствуйте. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум.
Игровая зависимость
1 ответЗаврался совсем,весь в долгах и не могу остановиться. Проигрываю последнее помогите. что делать? Длиться уже более 10 лет. сам незнаю как так получается. Как мне с этим бороться? уже в голову мысли совсем плохие лезут
Александр,добрый день! Бороться самостоятельно с игровой зависимостью крайне сложно. Обратитесь за помощью к специалисту,занимающемуся нехимическими зависимостями(психологу или психотерапевту),начните посещать группы для людей с нехимическими зависимостями( группы по типу анонимных алкоголиков).
Песок в почках
1 ответякие попит таблетки шоб вичести песок из почок зробили узи все нормально але е песок трошки незнаю шо пропит напишит шо тре ато я не знаю кажут уролесан а другие кажут канефрон тре попит ви напишит
Здравствуйте. Можно Канефрон 1 месяц в дражже+ Фитолизин паста 10 дней. Сдайте мочу на стерильность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите пожалуйста незнаю что делать, вечером высыпали пятна на ладонях они чешутся,суставы ног крутят стопы припухли.Что это такое?На ногу наступать больно,к утру проходят и так уже пятый день,до этого был жидкий стул.
Здравствуйте, Наталья Фото приложите
На нёбе слезла кожа
1 ответЗдравствуйте на нёбе слезла кожа в нескольких местах, незнаю что делать? Ничего горячего не пила и не ела. Пожалуйста можете подсказать. Что можно сделать? И от чего так слезла кожа? Не могу не есть не пить.
Здравствуйте, прикрепите четкое фото данных участков для понимания ситуации
Заложен нос
5 ответовНезнаю что со мной? Нос заложен недели две точно,капаю каплями он на время поможет и снова залажует. Уже думала может аллергия на что,хотя некогда её не страдала. Как отличить заложенность при простуде от алергии?
Скорее всего у Вас аллергический ринит, добавтье еще элетрофорез с хлористым кальцием эндоназально №10
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Секс есть, всё в нём есть, но хочется очень сильно лизать и при чем сразу нескольким незнаю что с этим делать, понимаю что это ненормально, но ниче не могу поделать, жена знает что мне хочется много.
Если вы и ваш партнёр всем остальным полностью удовлетворены, делайте все как желаете. Принимайте себя таким какой есть. Это не отклонение.
Здравствуйте ребёнку 5 лет сама себе засунула ушную палочку незнаю насколько глубоко резко закричала плакала минут 10 крови ничего нет говорит болит ушную палочку нашла немного жёлтая сера было подскажите пожалуйста что делать?это в первые
Добрый день! Наблюдайте за ребенком, если жалобы на боль сохраняются - обязательно стоит показать ушко лор врачу. Если из ушка будут выделения, боль усилится, температура поднимется - В ухо капли Отофа по 2 капли 3р/д 5-7 дней Внутрь нурофен 2-3 р/д 3 дня И в нос капли Називин/тизин/снуп детские 2 р/д 5 дней - несмотря на то, что нос вообще не при чем, это нужно для уха, чтобы воспаление не разошлось и быстрее прошло (ухо и нос тесно связаны) Сдать общий анализ крови с СОЭ и СРБ для принятия решения о приеме антибиотиков.
Липома воспалилась
1 ответДня два назад начала болеть липома , потом она посинела и вокруг неё опухоль,Я на 8 недели беременности, если обращусь к врачу то скорее всего будут вскрывать, незнаю может ли анестезии как то повлиять на беременность
Здравствуйте. Без фото, конечно, затруднительно сказать, но, скорее всего, это атерома (киста сальной железы). Липомы не воспаляются, а уж тем более не нагнаиваются. Чем быстрее Вы обратитесь на очный прием к хирургу, тем меньше будет объем оперативного вмешательства (если оно показано). Такие операции обычно проводятся амбулаторно и под местной анестезией. Современные препараты не проникают через плацентарный барьер и безопасны для беременных. Перед приемом хирурга рекомендую сделать УЗИ мягких тканей.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пятно в углу глаза
2 ответаПоявилось жёлтое пятно в углу глаза, а на втором глазу жёлтый пузырик на верхнем веке, сходил в больницу сказали что талон через полмесяца, я стал переживать, незнаю к кому обратиться, дайте совет, может какие нибудь капли.
Здравствуйте. Загрузите фото в облако и сюда пришлите ссылку, пожалуйста