Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт после выкидыша
1 ответДобрый день! Подскажите, пожалуйста, через какое время после хирургического выскабливания можно начинать кардио тренировки? (Скакалка, орбитрек). 2,5 недели назад было проведено выскабливание после выкидыша на сроке 12 недель. Чувствую себя прекрасно, нет никаких выделений...
Здравствуйте! Если чувствуете себя хорошо, то ограничений никаких нет, можете приступать.
Стоит ли пить эутирокс
9 ответовЗдравствуйте. Девочке 7 лет. Сдавали гормоны ттг т4 и самотропный гормон. У неё рост 119см. Вес 20.2кг.занимается гимнастикой художественной каждый день по 2 часа. Ттг 5.9. Все остальные гормоны в норме. Сдавали в связи с маленьким ростом. Аппетит хороший. Усталости не...
ТТГ, св.Т4 сдать через 2-3 месяца.
1,5 месяца на ПП, каждый день делаю разные тренировки (нагрузочные, кардио, релаксация и пр), пью последние две недели 1,5 л воды в день. Талия -6 см, бедра -4 см. А вес даже 1 кг полного не сбросила (грамм 700). Нормально ли это? Или стоит тревожиться? Весы бесят и...
Здравствуйте. Значит образуются мышцы, жир уходит. Раз объемы уходят.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дактилит большого пальца
5 ответовПоммгите разобраться в ситуации. Похоже ли это на дактилит большого пальца ноги? Сначало было восспаление колена после тренировки, вроде прошло. Затем после бега опух большой палец ноги, как таковой боли нет, утром никакой скованности нет , палец больше опухает когда...
Здравствуйте. Не похоже. Дактилит, это по сути артрит всех суставов пальца +воспаление связок. Дактилит болит.
Повышение тестостерона
3 ответаКакой недорогой аптечный препарат можно принимать для повышения тестостерона?В одной из статей прочитал,что возможен приём Рибоксина. В данный момент принимаю также Фенибут и Пустырник D3(сложный период в личной жизни,регулярные стрессы). Веду активный образ жизни:утренние...
Здравствуйте, возможно применение трибестана.
Через сколько можно в сауну.
2 ответаВыписали сегодня из инфекционки, была двухсторонная пневмония. Сказали, что на тренировки нужно возвращаться очень постепенно (занимаюсь тайским боксом). После тренировок всегда хожу в инфракрасную сауну/хамам, что имеются в раздевалках. И, собственно, сам вопрос. Через какой...
Здравствуйте. Контрольный рентген в норме? В сауну можно ходить через 2-3 недели.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Экстрасистолия
16 ответовЗдравствуйте. Последнее время беспокоят перебои в сердце, на эгк и эко кг не видно их. Иногда чувствую их иногда нет. В основном после физической нагрузки или стресса. Занимаюсь три раза в неделю в спортзале. Только после тренировки или паузы начинаются они. Опасно ли это....
Здравствуйте прикрепите фото
Вес стоит на месте
1 ответЗдравствуйте! Начала худеть (исходный вес 48 кг). Занимаюсь: кардио, силовые тренировки, йога. Пробовала диеты, голодала. Первый месяц вес снижался нормально(скинула до 43). Потом набрала до 44 кг. Сейчас вес скачет: с утра 44, под вечер 45-46. Что можно ещё предпринять,...
Здравствуйте, рост у вас какой?
Ссадина, обработка
2 ответаДобрый день, вчера утром упала во время тренировки по бегу на асфальт. Ссадины кругом. Беспокоит 1 из них, на лев. руке. Сейчас вторые сутки пошли, мокнет, текет. Изначально, после травмы пришла домой, промыла водой, потом перекись, и еще Хлоргексидином вдобавок, закрыла...
Здравствуйте. Перевязки проводить 2 раза в день. Старую кожу надо удалить (аккуратно срезать). Саму рану обрабатывать водным раствором хлоргекседина или раствором Мирамистина и делать повязки с мазями или Офломелид или Стелланин ПЭГ. Рану не мочить. С приемом антибиотиков я думаю можно подождать. А вот анальгетики принимайте при боли, например Ибупрофен, Кеторол, Найз и прочее (только после еды). (перекисью водорода пользоваться пока не надо). Ну и конечно надо обратиться в травмпункт чтобы Вам сделали прививку от столбняка (если Вам ее не проводили более 5 лет). Пока как то так. Здоровья Вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! 27.09.2023 г. ребенку удалили новообразование правой бедренной кости (экзостоз). Врач в клинике, где делали операцию сказал ограничение физ. нагрузок на конечность в течении 3 недель. Врач по месту жительства дал освобождение до 29.12.2023 г. Достаточно ли этого...
с учетом выписки, да и в принципе после операции , мы рекомендуем исключить всякие нагрузки до 3 мес, что бы и перестраховаться и у ребенка была возможность ,нормально восстановиться. Если врач по выписке рекомендовал 3 нед, значит 3 нед-он вел Вашего ребенка,его видел и ориентируясь на это,счел нужным,что можно -3 нед. Что касается ограничения физических нагрузок-если болей нет, можно пробовать заниматься в обычной группе по физкультуре,но исключить все,что связано с прыжками, бегом. А там понаблюдайте,если при таком режиме все нормально, то постепенно улевиличайте нагрузку,но плавно... и так постепенно можно заниматься -без ограничений. Обязательно необходимо выполнить цифровую рентгенографию или КТ -это положено после оперативного лечения -посмотреть динамику, как восстанавливается костная ткань,это тоже даст огромную информацию для врача,и от этого врач так же будет оттталкиваться,если исключать физические нагрузки-то какие, и др.