Здравствуйте, мне 35 лет, сдала анализы, хотелось бы получить комментарии по ним и рекомендации, насколько все плохо?
Клинический анализ крови
· Гематокрит: 39,7 %
· Гемоглобин: 12,7 г/дл
· Эритроциты: 4,60 млн/мкл
· MCV: 86,3 фл
· RDW: 13,8 %
· MCH: 27,6 пг
· MCHC:...

Здравствуйте, Елена!
Снижен ферритин, что говорит об истощении запасов железа. Нормальный ферритин 50-60.
В таких случаях назначают препараты железа (мальтофер, тотема) по 100 мг 2 раза в день 3 месяца, запивать водой с витамином С, через 1 месяц рекомендуют пересдать ферритин и общий анализ крови. Не принимать вместе с чаем, молочными продуктами, нужен перерыв 1,5 часа между препаратами железа и этими продуктами. Рекомендуется увеличить потребление красного мяса, гречки, яблок, гранатов.
Также нужно выяснять причину недостатка железа.
Вы употребляете достаточно красного мяса? Менструации обильные? Нет ли проблем с желудком и кишечником?
Наблюдается недостаток витамина Д.
В подобных ситуациях рекомендуют прием витамина Д (аквадетрим или вигантол) 7000 ед утром с богатой жирами пищей (яйца, сыр, орехи, авокадо) 1 месяц, затем 2000 ед ежедневно. Через 2 месяца рекомендуют пересдать витамин Д.
Глюкоза на верхней границе нормы, инсулин повышен, что говорит об инсулинорезистентности.
Повышен плохой холестерин, что может приводить к образованию бляшек в сосудах, что повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
В таких случаях рекомендуют УЗИ брахиоцефальных артерий, чтобы проверить нет ли бляшек.
Также рекомендуется средиземноморская диета, исключить фастфуд, магазинные кондитерские изделия, майонез, ограничить жирное мясо (свинина, баранина), сливочное масло, сыр, колбасы, увеличить потребление клетчатки, добавить в рацион Омега-3 (морская рыба жирных сортов, льняное масло, грецкие орехи), умеренная физическая активность (ходьба, плавание 30-40 минут 5 раз в неделю). Пересдать липидограмму через 3 месяца.
Рекомендуется сдать кровь на В12 и фолиевую кислоту, гликированный гемоглобин, консультация эндокринолога.
Здоровья Вам!
Есть ли еще вопросы?