Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Замирает сердце
1 ответПри резких движениях, когда встаю, нагинаюсь или начинаю что-то делать, раз через раз бывает замирает сердце, бьется медленно, потом разгоняется. Я очень сильно обращаю внимание на все сердечные изменения, иногда до паники. Может я себя накручиваю. Тк обычный человек не...
Здравствуйте. Надо сделать Суточное Холтерское мониторирование, чтобы убедится, что всё в норме. Пососите Глицин по язык и МагнеВ6 форте в табл. 1 месяц.
Триттико и Сердце
13 ответовДоктор, добрый день! Мне выписали Триттико от нарушения сна, на ночь маленькую дозу 50 мг. Скажите пожалуйста, сильно ли Триттико влияет на сердце? В инструкции довольно гроздные побочки на сердце и даже удлинение QT. У меня сердце здоровое, недавно прошел обследование,...
Олег здравствуйте! Абсолютно ко всем антидепрессантам подобные аннотации. Не стоит пугаться того, что там написано если у Вас нет установленного нарушения ритма сердца, операций на сердце. Препарат хороший. Но 50 мг не рабочая доза. Увеличивайте по 50 мг 1 раз в 7 дней до эффективной дозы в 150 мг. Также отмечу, что нарушение сна связано с тревогой. Поделюсь с Вами своими рекомендациями: 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. 4. Составляйте список дел днем и утром. Не делайте этого вечером перед сном. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно. 13. Не требуйте от себя 8 часового сна. 14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее. 15. Как можно меньше пейте перед сном. 16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь. 17. Таб. Магне В 6 по 2 т. 3 раза -2 месяца 18. Таб. Фенибут по 250 мг 2-3 раза в сутки 1-1.5 месяца. 19. Ванны с магниевой солью - по 500 гр. на ванну за 40 мин до сна. Прекрасно расслабляет тело и дает полноценный сон. 20. Лавандовые ванны обладают также легких седативным эффектом. Всех Вам благ! Поправляйтесь!
Почему колит сердце
2 ответаПочему колит сердце когда вдыхаешь
Здравствуйте. Исключите невралгию/остеохондроз.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стучит сердце, внутри паника
10 ответовПроснулась утром с туманом в голове, померила давление 130/70 (мое обычно 90/60). Позвонила в скорую , сказали выпить корвалол и ношпу. Через час стало легче Но потом опять началось так же. Давление в норме, но состояние тумана в голове, сердце стучит, ноги руки холодные и...
Здравствуйте , описанное состояние похоже на паническую атаку, подобные состояния могут быть на фоне дисфункции щитовидной железы, дефицитных состояний и воспалительных процессов , в таких случаях рекомендуется сдать кровь на ТТГ, Т3, Т4, антиТПО, антиТГ, Ферритин , витамин Д , глюкозу , инсулин , общий и биохимический анализ крови. Сейчас для снятия симптома тревоги рекомендуется покушать , чтобы не допускать падения сахара , использовать валериану с пустырником по 1 таб каждого -3 раза в день -1 месяц, как будут готовы результаты анализов , присылайте, дам рекомендации.
Сердце врач
20 ответовЗдравствуйте,хотелось уточнить утверждение врача , сказал что сердце может остановиться в любой момент ,даже если человек обследован от и до ? Это так ?
Здравствуйте. Прикрепите пройденные обследования. Не соглашусь с доктором. Если сердечной патологии нет, просто так сердце не останавливается.
Непонятное состояние
16 ответовДобрый день, у меня такая ситуация: в августе того года начались головокружения, панические атаки, работала на 2 работах, постоянный стресс. Была у врача, сдали кучу анализов, МРТ мозга, узи сосудов, щитовидка, общий анализ крови, биохимия, все в норме. Нет опухолей в голове....
Здравствуйте,,стоит сдать общий анализ крови, биохимию крови, гормоны щитовидной железы, ТТГ, Т3,Т4 свободные, ферритин. Учитывая головокружения пройти аудиограмму и ЛОР врача. Ортодонт желателен для оценки результатов лечения ВНЧС. По поводу ваших симптомов,,то похоже,,что они имеют псизогенную природу, лучше обсудить с психотерапевтом прием антидепрессантов и плюс пропить можно фенибут 3 раза в день месяц
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень болит сердце
1 ответочень болит сердце помогите,продолжительная боль в течении полного ночного периода времени скорая ни едет. боль в сердце яркая при движениях и дыхании. такого раньше не было, являюсь бывшим спортсменом в подразряде тяжелой атлетике, вдруг имеет значение..
примите парацетамол
Боль в сердце
15 ответовМоей маме 75 лет, около полугода жалуется на боль в сердце, обследуется,криттичного нет, принимвлв эдарби кло, АД повышалось, недавнообследовалась, узи экг, назначили лозартан и бисопролол но всё равножалуется на боли в сердце особено после физической нагрузки
Здравствуйте! Конечно, ввиду возраста и гипертонии, очень важно исключать наличие ИБС. Для оценки факторов риска ИБС важно оценка липидного спектра (общий холестерин, ЛПНП, ЛПНП, триглицериды) и УЗИ сосудов шеи. Для исключения ИБС назначается обычно нагрузочный тест. Желательно стресс-эхокг как более современный и точный метод неинвазивной диагностики, при невозможности велоэргометрию или тредмил. Если нет возможности проведения нагрузочного теста, то тогда используют кт коронарных артерий, где идет оценка коронарного кальция и возможных атеросклеротических изменений. Ничего из этого не проводили? А также не могли бы подробнее описать эти боли? Они связаны с нагрузкой или нет? Сколько длятся? Что их курпирует?
ПА или сердце
41 ответПомогите пожалуйста Сейчас проснулась от того что сердце билось часто,померила пульс 120 аж показал,давление в норме было.Встала пошла в туалет и умылась холодной водой и выпила глицин,пульс стал 78,Перед сном немного волновалась, нервничала.Все началось 2-3 назад когда пошла...
Здравствуйте Кристина ??!По клинике Тревожное расстройство с паническими атаками 1первично пробуют с назначением легких успокаивающих препаратов (валериана ,валокордин очень хорошо помогает при приступе ) 2 приступы купируются транквилизаторами ,противосудорожной терапии ,или снотворными препаратами (диспергируемым Феназепамом или диазепам или сибазон ,или клоназепамом под язык 1 мг положить ,и рассосать 3если приступ сопровождается высоким давлением добавляют антигипертензивные препараты Прежде всего нужно дообследоваться:1. УЗИ щитовидной железы. 2 узи брахиоцефальных и интракраниальных артерий 3общий анализ крови глюкоза гемоглобин 4 биохимический анализ крови ферритин железо сывороточное железо вит д вит б 12 электролитный Баланс калий натрий хлор магний экг суточное мониторирование холтер экг узи сердца вести дневник давления утро и вечер можете в домашних условиях самостоятельно проделать релаксацию: 1) аутотренинг по шульцу; Шульц утверждал, что восстановить здоровье на физиологическом и психологическом уровне можно только благодаря мышечной релаксации, развитому воображению, самовнушению, чувствам сонливости 2 )метод джекобсона По поводу щёлкание в челюсти обязательно ски височно нижнечелюстного сустава исключить дисфункцию в суставе с последующей консультацией ортодонта Я бы порекомендовала приём Тералиджен 5 мг 1 таб перед сном – 3 дня, затем по 1 таблетка 5 мг -2 раза в день – 4 дня, затем 1 таб 5 мг -3 р в день 2 мес и также уходить с дозы каждые 4 дня уменьшая на 5 мг нормализуется ,начните ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сердце стало тяжело работать
2 ответаЗдравствуйте! Я недавно переболел пневманией верхней доли левого лёгкого на кт эффект матового стекла 8%почти всё прошло.После чего меня стало беспокоить сердце. Лежу и чувствую удары,слабость,патеря аппетита,стесс ужасный. Болей нет, давление 115-75. Делали ЭКГ в...
Эдуард, здравствуйте! Это практически стандартное состояние после перенесенной ковидной пневмонии - слабость, выраженный упадодк сил, ощущение что организм "не тянет" обычную нагрузку. Настройтесь на то, что это состояние будет продолжаться не менее 2-3 месяцев. Выход сейчас только в перераспределении стандартной нагрузки: не перегружайте себя, никаких рывковых нагрузок. Ни в коем случае - никакого переохлаждения. На работе и в бытовых нагрузках все нужно распределить так, чттоб процесс шел как у американских индейцев, которые "идут медленно, но уходят очень далеко". Из лекарств - продолжайте свою стандартную терапию, рекомендванную гастротерапевтом+ подключите любой поливитаминный комплекс. Медленно, но Вы вернетесь в свое обычное состояние. Здоровья Вам!