Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как начать заниматься спортом регулярно
26 ответовЯ хочу регулярно заниматься спортом в зале/дома. Периодически я начинаю, загораюсь потом что-то сбивает (эти дни начались, заболела и т.д) и потом я опять не могу вернуться. Покупала абоненты в зал, не помогает. Мне нравится заниматься спортом, Я получаю от этого...
Анна, занятия из страха никого счастливее не сделали. Чтобы не прибегать в дальнейшем к липосакции, нормализуйте питание, сон, массаж вы делаете, добавьте другой вид массажа, и как я выше сказала про спортивные хобби. Сжигание калорий на коньках равно часу фитнеса. А то сейчас у вас сплошной невротизм с этим спортом)
Предменопауза
1 ответДобрый день! 51 год, в октябре будет 52. Цикл есть. Но иногда приливы перед циклом уде 5 лет. Ранее это не беспокоило, а сейчас приливы на лице. Какой препарат лучше попробовать. Гармоны не хочу, в груди кисточки, наблюдаю много лет. Не хочу провоцировать. Регулярно раз в год...
Здравствуйте. Учитывая ваш возраст и симптомы, жалобы могут быть связаны с перименопаузой – переходным периодом перед менопаузой, когда уровень эстрогенов начинает колебаться. В этом случае фитоэстрогены и натуральные средства могут мягко снижать приливы: Ци-Клим, Климадинон(содержит экстракт цимицифуги) , Ременс (гомеопатический комплекс), Эстровэл(содержит фитоэстрогены сои, экстракт витекса и витамины). Можно пробовать разные препараты( оценивать эффективность препарата необходимо спустя 1-3 месяца приёма) и выбрать тот который подходит именно вам. Избегайте триггеров приливов: острая пища, кофеин, алкоголь, стресс. Регулярная физическая активность: йога, плавание, ходьба помогают снизить частоту приливов.
Плохие анализы по холестерину, ферритину, мочевой кислоте и проч. 2 года наблюдаю за холестерином. Таблтцу приложил как он в динамике и по датам. Так же прилодил анализы сведие по остальным покаателям сданными повторно втпромежутке 3 2 дня. В почках раньше были камни мелкие,...
Есть повышение АТ к ТПО- т.е. предрасположенность к нарушениям функции щитовидной железы есть, гормональный фон в норме, УЗИ щитовидной железы делали? В динамике за гормонами необходимо следить - 1 раз в год сдавать анализ крови на ТТГ и Т4 свободный, а так же делать УЗИ щитовидной железы. Рекомендую добавлять в рацион продукты обогащённые содержанием йода, такие как рыба, шпинат, морская капуста, а так же при готовке добавлять в пищу йодированную соль. Принимайте таб.Селен 100 мкг 1таб в завтрак, 20 дней принимать , 10 дней перерыв, так 3 раза- 2 курса в год. Что касаемо холестерина повышен не значительно, если давление не повышается статины принимать не нужно , но лучше проверить сосуды шеи , сделать УЗДГ сосудов шеи , печень проверяли там все хорошо? Ферритин может повышаться из-за жирового гепатоза печени, но судя по параметрам Вами представленными его быть не должно, так же добавьте в рацион насыщенные (хорошие ) жиры , за счёт их недостатка липопротеиды низкой плотности могут повышаться
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гормонозаместительная терапия
16 ответовЗдравствуйте! Прошу помощи эндокринологов или у тех кто разбирается. Может кто подскажет по анализам . , надо ли пить гормоны ? Большой узел щитовидной железы, во всю левую долю, более 12 лет, наблюдаю регулярно, все пока хорошо с ним. По состоянию : усталость, боль в...
Здравствуйте! Щитовидная железа у вас работает отлично, ориентируемся на ТТГ, его норма 0.4-4.0, так что у вас всё отлично, гормоны принимать не нужно. По описанию узел доброкачественный, но все узлы единожды нужно пунктировать (биопсия), вам выполняли? И также при любом узле однократно оценивают кальцитонин, обязательный анализ для исключения медуллярного рака. Не сдавали никогда? Задержка менструации регулярно или только появилась? Беременность исключена? Сколько набрали в весе и за какой срок? Отеки ног или лица?
Подскажите витамины какие можно
3 ответаЗдравствуйте. У меня менингиома и ангиома затылочной области. Наблюдаю регулярно уже более 10 лет без изменений. Сейчас пременопауза и разбираюсь с дефицитами витаминов. Раньше мне говорили, что мне нельзя витамины А, Е и B12. Потом другой врач сказал все бэшки исключить....
Здравствуйте! На данный момент ограничений по витаминам нет, не доказано, что препараты содержащие витамины влияют на рост образований. Но принимать рекомендуется только при доказанном лабораторном дефиците.
Повышенный уровень йода
7 ответовДобрый день. Регулярно слежу за уровнем железа и витамина д, но никогда не сдавала йод (или очень давно). Нахожусь на гв, сейчас наблюдаю понижение ферритина, витамина д, а йод как показывает анализ превышен почти в два раза.. что делать? Нужно ли досдать какие либо анализы...
Добрый день ) 1. У вас действительно низкий уровень ферритина , что говорит о дефиците железа. Показатель в идеале должен быть не < 40. В таком случае рекомендуется начать прием препаратов железа - например , сорбифер дурулес -по 1 т 1 р/через день, либо фенюльс 100- через 2 часа после еды, по 1 т 1р /через день -3 месяца . ( Контроль ч/з 3 месяца -ОАК, железо , ферритин в сыворотке крови). Так же в рацион введите больше красного мяса , печени , в них содержится большое количество железа , что так же будет способствовать нормализации уровня железа. 2. При таком дефиците витамина Д рекомендуется прием - Вигантол или Детримакс . 7000 МЕ (14 капель) 1 раз в день. Принимать в течение 4 недель с последующим переходом на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) ежедневно. 3. Уровень йода у вас в абсолютном порядке, согласно референсным значением лаборатории, нормальным считается показатель до 92 мкг/л.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли принимать омепразол от изжоги регулярно, т.к. если день не приму, к вечеру изжога, независимо от продуктов питания. Спасибо.
Здравствуйте, Любовь! Меня зовут Марина Гвоздева, гастроэнтеролог сервиса "Спроси врача". Постоянный длительный прием Омепразола нецелесообразен и не рекомендован. Необходимо дообследоваться с целью выяснения причины изжоги с целью коррекции терапии.
Здравствуйте! Принимаю Джес с сентября 2025 года. В последние два месяца наблюдаю у себя мажущие коричневые выделения после окончания менструации и до начала следующей. Запаха не имеют, каких-то болезненных ощущений в области живота и гениталий не ощущаю. Секс всегда с...
Здравствуйте. В похожих случаях рекомендуют пройти УЗИ органов малого таза для исключения патологий эндометрия ( гиперплазия, полип , эндометриоз ) так же рекомендуют осмотреться на кресле для исключения патологий шейки матки( например полип цервикального канала). Так же рекомендуют сдать все необходимые мазки и осмотр в зеркалах : обычно это мазок не цитологию , если никогда не сдавался анализ на ВПЧ, то это анализ на ВПЧ. Если после дообследования все будет хорошо, а препарат принимается вовремя , без пропусков и по схеме , но выделения продолжатся , тогда предполагают что препарат перестал подходить и рекомендуют обсудить с лечащим доктором смену препарата на другой Касаемо контрацептивного эффекта, не переживайте. Если препарат принимается без пропусков , по схеме , контрацептивный эффект не снижается .
Сегодня 2 день менструального цикла, на протяжении 2-х лет наблюдаю на тампоне слизисто-кровянистого «червяка» с мини крапинками на поверхности. В основном на 2 день цикла, далее месячные умеренные (2-3 тампона, если бы полностью наполнялись).
Елизавета, добрый день. Подобный характер выделений, обычно, сопровождает выделение цервикальной слизи. Она приобретает такой внешний вид за счёт того, что выделения из полости матки проходят сначала через цервикальный канал, и слизь окрашивается в цвет крови. Патологией это не является.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В общем анализе крови некоторые показатели регулярно выходят за пределы нормы, почему и что делать?
6 ответовВ прилагаемой таблице представлены результаты общих клинических анализов крови с 2019 года. Некоторые показатели регулярно выходят за пределы нормы, а в 2023 году лимфоциты вообще какие то неприятные. Просьба проанализировать результаты, насколько все это критично и что с...
Здравствуйте ничего страшного абсолютно нет, есть признаки недостатка питьевого режима рекомендую увеличить жидкость 30 мл на кг веса в сутки. - тромбоциты в норме, их индекс при нормальных тромбоцитах не учитываются. - снижения нейтрофилов , за счет повышения лимфоцитов такое бывает чаще всего на фоне хронического носительства вирусов из группы герпеса ( вирус Эпштейн Бар, ЦМВ, ВПГ, ВИЧ, гепатиты)