Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное состояние
8 ответовВозникали раньше ПА и тревога не отпускала. Отказалась от алкоголя, никотина и кофеина. ПА ушли, тревога уменьшилась почти до нуля. Но, иногда опять возникает тревожное состояние. Кидает в жар, не хватает воздуха и сильное сердцебиение. Магний пью на постоянной...
Добрый день. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн, по видео связи, это лучшее из того что можно предпринять во время планирования беременности и самой беременности. Метод признан во всем мире и широко применяется в таких ситуациях. Дополнительно, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью. Берегите себя.
Плохое самочувствие
24 ответаПлохое самочувствие при любой малейшей физической активности, Субфебрильная температура(37). Кидает в жар, слабость. Удалили гланды, но состояние не изменилось, постоянно присутствует налет на языке. За это время появились проблемы с челюстно-лицевым суставом. По ощущениям,...
Здравствуйте, хронические заболевания желудка? анализ крови сдавали?
Давление 92 на 52
28 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста,я умираю? Мне стало жутко плохо,у меня все плывет из под ног,кружится голова ,трясутся руки ,измерила давление 92 на 52 ,давления никогда такого низкого не было Подскажите пожалуйста,что со мной? Что мне делать? Меня кидает в...
Здравствуйте! После чего появились симптомы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жировой гепатоз печени
21 ответу меня Жировой гепатоз печени после набора веса и из за гепатоза подскажите можно ли использовать магнитотерапию при этом прикладывать в печени магнитный аппарат или ещё какую физиотерапию посоветуете при этой проблеме...печеночные анализы в норме а печень увеличена после...
ЗдравствуйтЕ! Скорее это проявления метаболического синдрома - нарушение бменных процессов по типу жирового гепатоза, м.б. повышение АД, сазаора крови. Небхоимо обратиться к соответствующи специалистам (кардиолог, эндокринолог) для снятия симптоматики. При жировом гепатозе магнитотерапия не показана..
Бросает в жар без температуры
7 ответовТретий день борюсь с простудой, но она ли?? Началось с того, что стало бросать в жар, потею, голова чугунная, давит виски. Выпила противовирусное. Третий день пью литрами клюквенный и смородиновый морс. Постельный режим. Но улучшения нет. Температуры нет, а по ощущениям как...
Здравствуйте, без точных симптомов простуды трудно сказать, что это именно простуда, хотя не исключено, однако если через пару дней не пройдёт, нужно обследование пройти: оак, обязательно гормоны и узи ЩЖ, консультация гинеколога не помешает, а может были стрессы?
Бросает в жар на фемостоне
9 ответовЗдравствуйте! Мне 50 лет. Примерно в 39 лет начались первые "звоночки" климакса - приливы. Я пошла к врачу, она назначила Регулон, на нем все нормализовалось. Через несколько месяцев я попала к гинекологу-эндокринологу и она заменила Регулон на Клайру. Клайру я принимала 8,5...
Если маммолог не видит причин для хирургического лечения продолжать наблюдение, УЗИ молочных желез каждые 6 месяцев, маммография раз в год. Пролактин сдать в любой день утром натощак, за сутки до анализа исключить стрессы физические нагрузки половые контакты стимуляцию сосков, спать лечь накануне не позднее 23.00, спать ночью не менее 8 часов, если Пролактин будет в норме Ваше самочувствие точно связано с дефицитом эстрогенов, в такой ситуации менять препарат. Здоровья Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бросает в сильный жар во время месячных
75 ответовДобрый день! Сегодня второй день месячных, и прям сильно бросает в жар и пот от поясницы и наверх В щитовидке маленький узелок, ферритин вообще очень низкий 0.1, витамин Д 44 Что это может быть? Мне 29 лет, беременности не было
Здравствуйте, описанные симптомы могут быть характерны для железодефицитного состояния, так как отмечается выраженное снижение ферритина , в таких случаях следует обратиться к врачу (гинекологу или терапевту) на очный прием и обсудить вопрос о парентеральном применении препаратов железа.
Жар по телу во время менструации.
8 ответовЗдравствуйте, в течении 2 месяцев во время менструации появляется жар по телу (как будто намазано все согревающей мазью). Начинается все со спины потом ноги, руки, шея, затылок. Длится это 1-1.5 часа потом перерыв около 4 часов и заново. В августе 2025 года получен сильный...
Здравствуйте! Данная симптоматика характерны для синдрома предменструального напряжения. В таких случаях рекомедуется сдать кровь на гормоны на 2-5 день менструального цикла: фсг,лг,тестостерон, эстрадиол, ттг, т3 пролактин. Далее по результатам анализов дальнейшая тактика лечения.
Нужен совет
2 ответаЗдравствуйте. Помогите пожалуйста советом,у меня никогда перед менструацией не болела и не набухала грудь,а тут за 4 дня до Пмс она набухла и болят соски,и месячные не наступили,в итоге 3 дня задержка. Живот иногда покалывает и в жар кидает,тест еще не делала,это может быть...
добрый день!! да, может быть беременность . необходима консультация гинеколога
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жар, тяжело дышать, тряска
9 ответовЗдравствуйте. Раз в неделю либо раз в 2 недели появляется жар, начинает трясти, тяжело дышать, сердце начинает биться чаще, иногда болит голова. Через час, два отпускает. Раньше мерила давление год назад наверное, было повышенное (140/80). Больше не мерила давление. ...
Здравствуйте. Так может проявлять себя панические атаки. Также, данные симптомы могут сигнализировать о гормональных нарушениях функции щитовидной железы. Но возможны другие варианты.