Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Креатинфосфокиназа 1000
41 ответСдавал биохимию, Креатинфосфокиназа 1000, накануне пил аллопуринол, так как болит пятка и локоть, и год назад мочевая была повышена, с чем может быть связано такое повышение? В комментариях результаты биохимии
Завтра-послезавтра пересдайте КФК общий, КФК-МВ и сдайте Креатинин (для почек). Важно: за 2 дня до анализа исключите тяжелую работу и любой алкоголь. Если КФК останется выше 500–600 на фоне отдыха идите к врачу очно (терапевт или ревматолог). Если КФК упадет после отдыха значит, это была чистая физическая перегрузка. Но боли в пятке и локте всё равно потребуют консультации ортопеда, так как это признаки хронического воспаления связок.
Детралекс 1000
1 ответЗдравствуйте. Врач-уролог назначил Детралекс 500 два раза в день. Я купил 1000. Можно разделить его на две половинки и пить каждую половику как полноценную таблетку с дозировкой 500. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте. На данных таблетках есть специальная разделительная полоса(риска), по которой их можно делить. Для более равномерного разделения лучше использовать специальный делитель таблеток.
Здравствуйте! Мой возраст 33, вес 66,5, рост 159. Активность -7000-10000 шагов в день. Какое количество калорий мне нужно употреблять в день, чтобы в течение 3-4 месяцев весит 60 кг. Съедаю 1500-1700. Это много?
Здравствуйте, Рима. Вы выбрали достижимую цель👍 за 3-4 месяца можно плавно и здорово снизить вес на 6-6,5кг. Чтобы достичь веса 60кг в течение этого времени, необходимо потреблять 1550-1650ккал в сутки. При этом соотношение БЖУ должно быть - белки 30-35% (116-144грамма), жиры 20-30% (34-55грамм), углеводы 35-45% (135-185грамм).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, меня зовут Никита, мне 17 лет, мой рост составляет 193см а вес 60кг. Поскажите пожалуйста, я активно занимаюсь спортом но при этом у меня не получается правильно питаться и распределять правильное количество калорий, микроэлементов, витаминов и БЖУ.
Здравствуйте. Скачивайте приложение Far Secret, и скачала там пересчитывайтетааш калораж и бжу. Потом будете уже ориентироваться без придожения- какая порция сколько чего.
Детралекс 1000
6 ответовДобрый день , принимаю неделю детралекс 1000 и мазь детрогель , плюс ношу ещё гетры специальные. Я что-то забился и выпил вина 3 бокала. Начал потом читать что детралекс не совместим , что делать два пальцы в рот что бы все вышло ?
Здравствуйте. Ничего делать не нужно, не переживайте. От одного раза и трех бокалов вина ничего не будет)
Запуталась в дневной норме калорий
5 ответовЗдравствуйте. Нуждаюсь в консультации. Я девушка, 21 год, рост 157 см, вес 72. Изначальный вес был 78. За 2-2.5 мес удалось скинуть 7 кг, но за последний месяц набрала 1 кг. Дело в том, что не рассчитав свою норму калорий, я питалась на 1500 - 1600 кал в день, на этом мой вес...
Здравствуйте, вам нужно смотреть гормоны щит.железы, ферритин и трансферрин, витамин Д.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какой должен быть дефицит калорий?
5 ответовЗдравствуйте, скажите пожалуйста сколько нужно создать дефицит калорий для похудения? Я недавно озаботился своим здоровьем и не могу нормально сбросить вес, я похудел со 186 килограмм, сейчас мой вес 166 но он гуляет то туда то сюда то 162 то 168 то 165 при росте 185 и что...
Здравствуйте.
Девочка 15 лет, рост 167, вес 55 Ем меньше 1200 калорий, но при этом нормальный объем еды (ну по-моему мнению), это нормально или нет?
Здравствуйте.
ПСА больше 1000
1 ответЗдравствуйте На проф осмотре было выявлено повышение уровня маркера пса больше 1000! Не беспокоит ничего Подскажите что делать дальше?
Здравствуйте Данное крайне высокое значение ПСА - говорит об очень высоком риске злокачественной опухоли простаты Но это требует доказательства - путем морфологической верификации - то есть биопсии простаты
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Девушка, 19 лет. Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, как выйти с диеты с жестким дефицитом калорий и удержать тот вес, который остался, чтобы больше не набирать и не худеть. Около 3 месяцев сидела на очень жесткой диете и ела примерно по 200-600 калорий в день, похудела на...
сложно спрогнозировать - как начнет расти вес, потому что похудение было экстремальным, и сейчас у вас белково-энергетическая недостаточность. пробуйте по 100 ккал в 1-2 недели поднимать.