Здравствуйте, тяжело вставать по утрам , часто нет сил , немеют иногда пальцы на руках немного, днем если есть возможность поспать с ребенком, не могу устоять -сплю .
Работаю этот год интенсивно.
Раньше часто был низкий гемоглобин.
Сейчас сдала общий анализ крови и ферритин,...

Ферритин не в сильном дефиците, но низкий. Пополнять железо нужно.
Принимать Сорбифер по 1т 2р/сут или Тотема по 1 ампуле 2р/сут 4 недель, мешать с водой или апельсиновым соком и пить через трубочку, во избежание окрашивания зубной эмали, затем проверить ферритин - если менее 40, продолжать пить еще 2 недели.
Отграничить прием железа от чая, кофе, шоколада. Обратить внимание на питание - увеличить в рационе продукты, содержащие гемовое железо - говядина и субпродукты (печень, язык), мясо птицы, гречка и др
Если обильные менструации, то каждый цикл после месячных принимать железо в течение 10 дней по 1т 1р/сут.
Старайтесь соблюдать режим сна, отдыхать чаще, уделять время для себя. Не всегда дефицит витаминов может быть причиной такого состояния. Иногда люди себя загоняют. Поэтому, больше отдыха?
Дополнительно сдайте: биохимический анализ крови (АЛТ, АСТ, ЩФ, билирубин и его фракции, липидный профиль, глюкоза, общий белок, мочевина и мочевая кислота)
витамины В12 и В9, витамин Д.
А также гормоны щитовидной железы - ТТГ и Т4св.