Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Ситуация следующая. Полтора года назад у меня была операция по увеличению груди, поставили импланты 300 мл.
Левая грудь болела достаточно сильно первые 2-3 месяца. Но и спустя время в верхней части груди часто испытываю дискомфорт, распирание, боль тупую....
Добрый вечер. Вчера после работы лежала на диване, хотела перевернуться на бок, и вдруг то-ли защимило, дискомфорт почувствовала. С того момента при вдохе ощущаю боли в правой груди. Грудь пощупала, и никаких болей нет, она чистая. Скажите, пожалуйста, что это может быть
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Где то 4 дня назад спала в неудобной позе, на утро не могла повернуть голову нормально. Сейчас присутствует дискомфорт в шее и при резких поворотах или когда встаю/нагинаюсь отдает в затылок так, будто кирпичом ударили. Я, человек с тревожным расстройством, уже...
Здравствуйте! вероятно Вы описываете проявления мышечно-тонического синдрома
в таких случаях рекомендуют препараты в следующих дозировках:
НПВС на выбор:
-Эторикоксиб (Аркоксиа) 30 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 3-5 дней (под контролем АД)
-таб.Ксефокам 8 мг 1 таб 2 р/д 7-10 дней (под контролем АД)
+Омепразол 20 мг, 1капс 1р/cут. за 30 мин до еды - 5-7 дней
Местно можно применить: гели с НПВС (диклофенак, ибупрофен (Дип рилиф®), кеторолак, кетопрофен)
Пластыри с НПВС (вольтарен®, салонпас ®) на кожу над болезненной областью на 24 ч.
миорелаксант - Тизанидин (Сирдалуд) 2 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 5-7 дней (под контролем АД) или Мидокалм 150 мг 3р/сут. в течение 7 дней
ограничение тяжелых физических нагрузок, подъема тяжестей на период лечения
после снижения боли лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель, - наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них или кинезиотерапия
- лечебное плавание в бассейне, также аппликатор Кузнецова 15 минут в день
Данная проблема у меня более 2-3 лет
Но особо не мешала
Но в последний месяц обострилась
Дискомфорт проявляется в области затылка и над мягким нёбом
Ощущения будто не могу проглотить ком (Не в горле) + ощущения сухости в том же месте Не регулярно (Только когда дискомфорт в...
Уже год страдаю от "ВСД" в последнее время стал часто появляться дискомфорт в центре груди и слева, иногда боли в этой же области, иногда чувствуются перебои в работе сердца после которых появляется дискомфорт. Часто неприятные ощущения в голове. Раньше делал экг всё было в...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,с недавнего времени стал замечать неприятные ,порой слабые и жгучие ощущения не только внутри глазного яблока,но и височной зоне и шее.До невыносимо сильной боли дело не доходило.На протяжении длительного времени дискомфорт остается стабильно слабым,и сильно не...
Здравствуйте!
Симптоматика может быть обусловлена мышечно-тоническим синдромом в шейном отделе позвоночника.
Конечно, отсутствие физактивности не очень благоприятно влияет на эту проблему.
Компьютером/телефоном много пользуетесь?
Я довольно тревожная, плюс за последние пару месяцев было много потрясений. Постоянно ловлю панические атаки и тревогу. Работаю сидя по 9 часов в день за компьютером, имеется остеохондроз. Все усложняет тот факт, что я ипохондрик и мне крайне сложно убедить себя в том, что я...
Здравствуйте.
Конечно, не помрете)
Чаще всего мышечное напряжение связано с длительными вынужденными положениями шеи и повышенной тревожностью.
Вам нужно обратиться к психотерапевту. Возможно, потребуется приём противотревожных препаратов или антидепрессантов.
Хорошо помогает когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Добрый вечер! Была на приеме в невролога, он трогал шею, в одном месте было очень больно, а сейчас заметила, что при поворотах головы как будто хруст какой то, но не в шее, а как - будто внутри что-ли, где начинается шея, возле затылка.. Не пойму, что это и из-за чего?...
Здравствуйте. Хруст обычно связан с дегенеративно-дистрофическими изменениями позвоночника (остеохондроз), можно сделать МРТ или хотяб рентген и посмотреть состояние позвоночника в шейном отделе. Лечение вам назначено?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, около 3-х месяцев появилась боль в шее в левой стороны и когда поворачиваю в левую сторону есть характерные щелчки в шее и чувствуется натяжение мышцы и боль, что делать? До этого Делала на ночь растирания шеи меновазином и бальзамом корень от сибирского здоровья
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
https://t.me/feeziobot
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
1.Нпвс :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг.
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 150 мг по 1 т. 3 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Либо сирдалуд 2 мг на ночь 7 дней - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)