Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий ферритин и витамин Д
25 ответовВсем здравствуйте. Последнее время беспокоила быстрая утомляемость, хочется спать, сил нету, пошла сдать анализы на витамины и выявили, что у меня ферритин 8, витамин Д3 14, анализы приложу. У меня вопрос, я купила витамин солгар железо, фолиевую кислоту и посоветовали...
Здравствуйте! Ферритин - это депо железа в организме, его запасной склад . Нижняя граница нормы ферритина для женщин репродуктивного возраста составляет не менее 40 нг/мл . Железо нужно НЕ ТОЛЬКО для переноса кислорода гемоглобином Железо входит в состав митохондриальных ферментов, оно участвует в производстве энергии внутри каждой клеточки организма. Абсолютно каждой в нашем теле При его нехватке клетки очень устают вместе с нами , они просто не производят энергию. Возникает хроническая усталость, мышечная слабость, туман в голове, сонливость, раздражительность, снижение концентрации внимания ❗️ Sogar Iron Gentle считается одним из самых легких препаратов железа, он менее всего раздражает желудок , обычно переносится хорошо . Но дозировка там очень небольшая, всего 25 мг . В подобных случаях обычно рекомендуют начать с одной капсулы, постепенно увеличивая не менее, чем до двух – трёх в сутки . Чтобы минимизировать побочные эффекты, можно принимать железо через два – три часа после еды , главное - не запивать кофе / чаем / молоком Также можно рассмотреть лекарственные препараты , например , Мальтофер - содержится 100 мг элементарного железа Снижен витамин Д. Обычно рекомендуют начать прием препарата Вигантол. Он жирорастворимый , легче переносится Пить его лучше в утренние часы, вместе с полезными жирами (авокадо , яйца , орехи , оливковое масло , рыба) Можно рассмотреть две схемы, выбрать ту, которая более удобна : ⚪️ 7000 МЕ в день - 2 месяца ( в одной капле 500 МЕ, следовательно нужно начать с 14 капель в день 2 месяца) ⚪️ 50.000 МЕ раз в неделю на протяжении 4 недель (то есть 100 капель раз в неделю и так 4 недели) Далее - 2000МЕ в сутки длительно Можно принимать и витамин Д и железо одновреме
Анализ ОАК и Витамин Д
7 ответовСтала себя плохо чувствовать, постоянная усталость. Сдала Общий анализ крови и витамин Д, помогите разобраться , какие анализы еще сдать? Чем восполнить дефициты?
Здравствуйте! По анализам снижен витамин Д. При дефиците витамина Д врачи как правило рекомендуют препараты витамина D, (аквадетрим, вигантол), в лечебной дозе 7000 МЕ (14 капель) в течение 2-3 месяцев с последующим контролем уровня витамина Д (целевые уровни более 30 нг/мл) и переходом на профилактическую дозу 2000 МЕ (4 капли) в сутки длительно в осенне-весенние периоды. По общему анализу крови снижен гемоглобин и число нейтрофиллрв и лейкоцитов. Рекомендуется сдать кровь на феритин. При цифрах менее 40 рекомендуют прием препаратов железа (тардиферон, мальтофер, тотема, сорбифер дурулес) по 50-100 мг 1-2 раза в день 2-3 месяца под контролем уровня ферритина и гемоглобина (целевые уровни Ферритина через 2 месяца - более 40, при недостигнутых цифрах продолжить приём). Продолжительность зависит от результатов анализов в динамике.
Витамин д сколько пить
2 ответаЗдравствуйте! У папы витамин Д-19(норма от 30)назначили пить витамин 2000 МЕ? Не мало ли? Может нужно 5000 МЕ?
Здравствуйте! При дефиците витамина Д обычно рекомендуют Аквадетрим/ Вигантол 100 капель ( 50.000 МЕ) 1 раз в неделю, еженедельно в течение 2 месяцев ЛИБО 14 капель (7000 МЕ) ежедневно, в течение 2 месяцев. После 2 месяцев обычно рекомендован переход на поддерживающую дозу: 2 капли ежедневно, длительно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Муж 45л 186/86 Каждый месяц ОРВИ или ангина. Начинается всё с ротоглотки, когда хоть немного подышу холодным воздухом или попью, даже не сильно холодное. У Лор врачей на рентгене пазух носа всё в порядке. По инфекционным показателям тоже всё хорошо. Гастро тоже....
Здравствуйте , во первых включите в рацион- рыбий жир грибы сельдь дикий лосось молоко и молочные продукты ( они содержат достаточное количество витамина д + так как у Вас по анализам повышен холестерин , они будут его снижать ) и добавьте капли аквадетрим витамин д3 500 ед - 2 капли утром( водный раствор). Через 2 недели анализ на витамин д пересдайте.скоро будут солнечные дни и витамин д , мы сможем получить дополнительно с солнечными лучами.
Рыбий жир и витамин Д
14 ответовЗдравствуйте. У меня дефицит витамина д и повышена глюкоза, пред диабет. Постоянно хочется рыбы. Скажите, пожалуйста, можно ли пить рыбий жир и витамин д через день (день одно, день другое)? Не снизит ли рыбий жир давление, у меня гипотония? Спасибо.
Здравствуйте! Обычно рекомендуют прием витамина Д и омега-3 (рыбий жир) одновременно, так как они не мешают усвоению друг друга и часто выпускаются в комбинированных препаратах даже Принимать их через день смысла нет – эффективнее придерживаться ежедневного режима Рыбий жир не влияет на уровень давления Какой уровень витамина Д?
Низкий витамин д
7 ответовДобрый день. Какую дозу витамина д принимать в лечебных целях? Через какой промежуток времени пересдать анализ? В диагнозе рак молочной железы. Свежий результат анализа в прикрепленном файле
Здравствуйте . Уровень витамина Д снижен , в таких случаях рекомендуют прием витамина Д в дозе 7000МЕ( 14 капель Аквадетрима или Вигантола) в течение месяца с последующим контролем показателя и если уровень стал выше 30 , то переходим на профилактическую дозу 2000 МЕ длительно Так же снижено железо , в таких случаях рекомендуют оценивать истинный запас железа - ферритин ( норма 45 и выше ) При показателе ниже обычно рекомендуют препараты железа для восстановления дефицита . Важно установить причину снижения железа . Для этого рекомендуется исключить заболевания ЖКТ + консультация гастроэнтеролога , консультация гинеколога ( особенно при наличии обильных менструаций )
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий витамин D
1 ответЗдравствуйте. Недавно сдала на витамин D, оказался низкий 10.8 нг/мл. Подскажите, пожалуйста, какой препарат лучше выбрать и какую дозировку. И может ли при низком витамине D быть чувство нехватки кислорода «постоянная потребность делать глубокий вдох»?
Здравствуйте При дефиците витД можете попринимать аквадетрим в дозе 7 тыс Ме на протяжении 8 недель с последующей сдачей анализа,в дальнейшем поддерживающая доза 2 тыс ме.При дефиците может быть слабость,повышенная утомляемость
Витамин Д дефицит
3 ответаКак поднять витамин Д, сдала анализ, результат 17,73. Часто болею респираторными заболеваниями, герпес практически каждый месяц, болят суставы в коленях и ноги при ходьбе. Спасибо за ответы заранее.
Здравствуйте! По результату анализа крови есть дефицит витамина Д, для восполнения рекомендуют прием препаратов витамина Д: Вигантол/Аквадетрим в дозе 7000МЕ (14капель) в день - в течение 2-х месяцев, затем снизить до профилактической дозы 2000МЕ (4 капли) в день в течение месяца. Лучше всего принимать витамин Д в первую половину дня, во время или после завтрака, с такими продуктами, как жирная рыба, яичный желток, молоко, сыр, творог, сливочное масло, авокадо. На фоне дефицитных состояний организма часто активизируется вирус герпеса, снижается иммунитет, восполните дефицит витамина Д, также проверьте уровень ферритина, он представляет собой депо железа и отражает запасы железа в организме, в среднем его уровень должен быть 40-60нг/мл.
Добрый день! Анализ на витамин Д показал следующее: Витамин 25(ОН) D 34.8 нг/мл СМ.КОММ. < 10 нг/мл - выраженный дефицит; < 20 - дефицит; 20-30 - недостаточность; 30-100 - адекватный уровень (целевые значения при коррекции дефицита вит.D - 30-60); > 150 - возможен...
Здравствуйте! 2000 ед в сутки это профилактическая дозировка витамина Д , которую необязательно контролировать и можно принимать без анализов , никакого вреда и передозировки на подобной дозе не будет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо усваивается витамин Д
4 ответаЗдравствуйте! Принимала аквадетрим по 20 капель через день 2 месяца, затем витамин Д от NowFoods 5000 ежедневно еще 2 месяца. В итоге витамин Д поднялся всего на 3 единицы (с 29 до 32). Пила после завтрака с омега3 и витамином К2. Как поднять до 50 хотя-бы? Заранее спасибо.
Здравствуйте ваш возраст?