Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С чего начать похудение?
1 ответЗдравствуйте.Подскажите пожалуйста,с чего начать похудение,мой вес сейчас 80,сколько не пробовала не получается. Постоянно тянет на сладкое,анализы сдавала в норме. Хочу спросить совета,с чего начать ,как начать, как питаться? убрать сладкое,мучное? для начала хочу сбросить...
Добрый день. 1. Предварительно при снижении веса рекомендую прохождение обследование с целью выявление причин и уточнения состояния здоровья. При необходимости можете обратиться в личные сообщения. 2. Питание: калорийность можно рассчитать в калькуляторе - http://www.hudeem-pravilno.ru/gadgets/calcs.html После введения окружности шеи, талии, бедер вы полите калораж (потребность в калориях), который необходимо будет уменьшить на 20% - это будет ваша текущая потребность в калориях. Корректировать каждые скинутые 5 кг. обычно рекомендуют следующее распределение калорийности завтрак 35% обед 40% ужин не позднее 19: 00 - 25% если совсем критично, можно сделать 10% перекус, отняв по 5% от обеда и ужина. По БЖУ: Белки примерно около 1гр / 1 кг веса в сутки, жиры также около 0,8 гр/1 кг веса в сутки, остальное сложные углеводы. клетчатка не менее 35-40 гр в чистом виде. контроль - приложение fatsecret. По примерному составу рациона также можете обратиться в личные сообщения. 3. Спать в 22: 00. 4. Физическая активность: ходить от 10 тыс шагов + 3-4 раза в неделю 20-30 мин силовые упражнения при отсутствии противопоказаний.
Тиризетта побочка или нет
1 ответЗдравствуйте. Сделала один укол тирзетта 2.5 мг, всю неделю чувство тяжести в желудке. Может это побочка или стоит отменить препарат?
Здравствуйте, Юлия. Согласно инструкции, одним из частых побочных действий Тирзетты является тяжесть в верхних отделах живота, в результате замедления моторики ЖКТ. Обычно, подобные симптомы появляются первые 2-3 недели, затем организм адаптируется, и постепенно симптомы пройдут. Если они будут сохраняться более чем 3-4 недели, то рекомендуется обратиться на очный прием для дообследования.
Семавик дозировка
3 ответаЯ колола Семавик для похудения с ноября по март. Была на дозировке 0,25, потом перестала. Один раз повышала до 0,5 на 5й укол, но потом ночва на 0,25 вернулась Сейчас был перерыв Вес вернулся, сейчас хочу снова начать Уколола неделю назад 0,25 и он не работает. Можно со...
Здравствуйте. Если перерыв был больше месяца то стоит делать строго по инструкции начиная с минимальной дозы 0.25 мг 1 раз в неделю, 0.5 мг начинайте делать только после 4 уколов по 0.25 мг. Через месяц можно прибавить до 1 мг. Далее можно переходить на семавик некст 1.7 мг и 2.4 мг
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Семавик при инсулинорезистентности
25 ответовЗдравствуйте. Я колю семавик в дозе 1 мг. уже третий месяц. Сдала анализы на индекс HOMA. осенью прошлого года индекс был 2,8. Ранее 3,6. Сейчас при применении семавика 7,0. В чем причина подскажите, пожалуйста. Инсулин стал с 14 до 44. Вес тихонько уходит. Может перейти на...
Здравствуйте! Постарайтесь не переживать. Анализ на инсулин и инсулинорезистентность очень вариабельный. Инсулин в крови меняется постоянно в течение дня и это норма. На фоне семаглутида/тирзепатид происходит его повышение в крови. В этом нет опасности. Данные показатели не оцениваются в динамике. При снижении веса закономерно снижается инсулин и улучшается к нему чувствительность. Какая динамика веса у вас?
Дозировка семавик некст
5 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста. Я купила семавик некст по совету врача- эндокринолога, но кто же знал, что там нет точной дозировки на шприц-ручке.. Я колола 4 недели дозировку 0,25 думая, что это соответствует первому делению. Подскажите пожалуйста, как правильно этим...
Здравствуйте. Данная ручка соответствует дозировке 0.5 мг, это написано ниже. Другую дозировку к сожалению в данной ручке ввести невозможно, поэтому не очень понятно какую дозу вы вводили. Лучше всего купить ручку 0.25 мг, и продолжить прием 0.25 мг, так как скорее всего вы вводили дозировку намного меньше. И через 4 недели воспользоваться этой ручкой на 0.5 мг.
Фурадонин, побочка.
6 ответовДобрый день. Мне 40 лет. Примерно раз в год обостряется цистит (последние года 3). Недели 2.5 назад начался снова. Пропила уриналгин ф с конефроном, результата нет. Пью 4 ый день фурадонин, пока тоже не помог, но появилась побочка, слабость, ломота в суставах, болит голова....
??
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лозартан побочка
7 ответовДобрый день , принимаю Лозартан 50мг от давления , начала мурчать тахикардия , может ли быть побочка такая от него? Постоянно слышу удары в сердце не в зависимости от положения. Пульс 80-90 всегда , выписала ивабрадин 5мг, но боюсь его пить , так как пульс не такой уж и...
Здравствуйте. Давно Вас беспокоит повышение давления? Лозартан не вызывает учащение пульса. Сдавали ли Вы кровь на калий и натрий? Есть ли проблемы с почками?
Побочка профилактики
16 ответовЗдравствуйте. У ребенка ДСТ +. Ей 12 лет. В конце мая назначили профилактику, изониазид и пиразинамид. С 8 числа пьет другую схему пиразинамид и протионамид. Ребенок уехал сейчас не рядом со мной, но жалуется периодически на боли в животе. С недавних пор у нее стало красное...
Если есть возможность,сдайте общий анализ крови-посмотреть эозинофилы. Если в норме,продолжайте пить.Остерегайтесь солнца,возможны ожоги .
Анализ Кальцитонин 12,10 пг/мл можно ли колоть семавик.
Добрый день. При медуллярном рак щж повышение кашьцитонина обычно более 100. Такое незначительное повышение может быть связано с дефицитом витамина Д, сделайте контроль, при необходимости пролечите и кальцитонин прийдет в норму. Если по узи щж критичных узлов нет, то инъекции проводить можно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здраствуйте, сегодня без назначения начала принемать Семавик, это опасно?
Елена, здравствуйте! Семавик рецептурный препарат, предназначен для снижения лишнего веса. Препарата группы семаглутид (семавик) нужно применять под контролем врача эндокринолога. Он сможет подобрать вам правильную и эффективную дозу на которой будет уходить вес. Семаглутид оказывает комплексное воздействие на организм через несколько ключевых механизмов. Он усиливает чувство насыщения благодаря воздействию на центр аппетита в гипоталамусе и одновременно замедляет опорожнение желудка, что продлевает ощущение сытости. ПРЕПАРАТ БЕЗОПАСНЫЙ и при правильном применении приводит с хорошему результату по снижению веса.