Вчера в 3 часа дня очень плотно поела перед концертом любимого исполнителя и надела корсет. По приезде выпила газировки и хорошо проводила время несколько часов: танцевала, пела. Дома в первом часу ночи сняла корсет и почувствовала, что прихватывает живот, но не придала...

Здравствуйте!
По описанным симптомам можно предположить, что это это острая кишечная инфекция с проявлением гастроэнтерита . Чаще всего именно вирусы вызывают кишечные расстройства
Стресс обычно проявляется незначительным повышением температуры, максимум до 37,5 , а повышение выше 38 сопровождает чаще именно вирусные инфекции
Ломота в теле как раз чаще всего вызывается интоксикацией вирусными частицами
Обычно рекомендуют обильное питье, щадящую диету , а также:
🔹 Регидрон пакетик на 1л в сутки для восстановления водно-электролитного баланса, если будет повторная рвота и диарея
🔹 Пробиотик Энтерол - это пробиотик-дрожжи , который обладает доказанным эффектом по сравнению с многими пробиотиками, подавляет рост патогенных бактерий и останавливает диарею по 2 капсулы 2 раза в день
🔹 Тримедат по таблетке 3 раза в день для снятия спазма , дискомфорта в животе
🔹 При повышении температуры жаропонижающие - парацетамол 500мг не чаще 3 раз в день или ибупрофен 400 мг не чаще 3 раз в день
Также в подобных случаях рекомендуют ограничить прием жиров и углеводов
Можно рисовую и овсяную кашу на воде , картофельное пюре на воде , сухари из белого хлеба , галетное печенье, печеные яблоки , бананы. Через день-два можно добавлять паровые котлеты из курицы или индейки , куриный бульон
Нельзя - жирное, жареное, острое, копченое, молочные продукты, свежие овощи и фрукты , кофе, алкоголь. Такой диеты стоит придерживаться 5-7 дней