Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
2 ответаМучает бессонница, либо заснуть не могу и приходится пить доксиламин, но не часто его пью, либо засыпаю быстро , но просыпаюсь в 5 утра. На ночь пью пустырник с В6. С доксиламином очень хорошо высыпаюсь. Пила 1 месяц мелатонин, с ним хорошо засыпала, но как отменила так же...
Здравствуйте Екатерина! Общая картина напоминает бессоницу на фоне сочетания нескольких факторов: 👉Тревога и стресс - поскольку вы сами пишете 《в течении дня одна с ребенком》. Дело в том что молодые родители находясь одни, без поддержки, чаще испытывают стресс и тревогу. Соответственно напряженное бодрствование накануне может отразится на сне в грядующую или через одну ночь. Так же это косвенно подтвержают ранние пробуждения: 《приходится пить доксиламин, но не часто его пью, либо засыпаю быстро , но просыпаюсь в 5 утра》. Доксиламин помогат чуть быстрее засыпать, но при повышенной активности симпатического отдела нервной системы изза регулярной тревоги и стресса сон всё равно будет прерываться. Мелатонин можно принимать в отдельных случаях и до 2 месяцев. Но любой препарат не решит причин вызывающих проблемы со сном. 🎯Поэтому прежде всего основной целью должна быть работа с тревогой, т.к. это она вызывает нарушение сна (трудности засыпания, поверзностный сон, частые или ранние пробуждения). 👉 《Чувствую усталость》. Усталось бывает не только физическая, но и эмоциональная. Утомление и апатия - родитель, который постоянно находится с ребенком с одной стороны в условиях многозадачности, а с другой всё же в рутине - сильно устаёт. Длительное отсутствие смены деятельности, игнорирование своих интересов, потребностей или вытеснение их на 2 план, может приводить к апатии и увеличивать риск развития депрессии.
Бессонница в 75 лет
14 ответовЗдравствуйте, моей маме 75,последние полгода ее мучает сильная бессонница. Засыпает утром, потом весь день разбитая. Режим меняла, пробовала и раньше и позже ложиться, не помогает. Очень мучается. Пустырник, глицин пила, не помогло. Живет в Севастополе. Там с врачами беда -...
Здравствуйте! Можно начать приём Мелаксен 3 мг перед сном, он не противопоказан
Допегит на ранних сроках беременности
26 ответовЗдравствуйте. Я гипертоник уже 3 года. Только узнала о беременности, ещё у гинеколога не была. На этапе планирования начала принимать допегит по 1 таблетке 3 раза в день. Но в инструкции к допегиту прочитала, что в 1 триместре принимать его нежелательно. Теперь очень...
Здравствуйте. Допегит можно применять на всех сроках беременности, в том числе в 1м триместре. пустырник тоже можете применять, если в нем есть необходимость. для успокоения можно магне б6 курсом 2 таб 3 раза в день 2 недели.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенное давление
28 ответовЗдравствуйте! Поднялось давление 137/100,пульс 83.Сегодня была у кардиолога, ЭКГ отличное, шумов и т. д в сердце нет. Давление стало подниматься дней 7-10 назад, на фоне большого стресса. Врачи ставят панические атаки. Кардиолог прописала беталок зок 25 мг утром, афабазол...
Можно принять спазган, если головная боль сильная (по Вашей оценке).
Невроз, тревожное расстройство
12 ответовМне 39 лет, очень мучает моё состояние. Не могу справиться сама. Волнует повышенная тревожность: волнуюсь за детей, любой чих кажется концом света, очень тяжело переживаю любую болячку. Пропадает аппетит, начинает тошнит, ночью не могу спать. Переживаю постоянно, сейчас это...
Здравствуйте. Во время тревоги важно справиться с некоторыми физическими симптомами — например, с высоким сердцебиением. В этом может помочь любая техника, где вы выдыхаете дольше, чем вдыхаете. Самый простой вариант — удваивать время, которое вы тратите на выдох: вдыхайте через нос четыре секунды, выдыхайте через рот (слегка сожмите губы) — восемь, вдыхайте — пять, выдыхайте — десять и так далее. Также вдыхайте и выдыхайте через нос по шесть секунд — в сумме за минуту у вас получится пять циклов дыхания. Техника позволяет успокоиться и довольно быстро снизить уровень стресса. Без рецепта пропейте Сироп Валемидин плюс по 4 мл 2 раза в день-14 дней. Потом обратитесь к психотерапевту , основное тут требуется не столько назначение медикаментов, сколько именно психотерапия когнитивно- поведенческое направление
Боль у лопатки
15 ответовЗдравствуйте подскажите пожалуйста болит у лопатки уже больше двух месяцев , кормлю грудью. Холила изначально к терапевту сказала не чего нельзя делать на ап. Кузнецова это не помогает , потом снова ходила к другому сказала Долобене и обезбол. Подскажите можно ли Долобене при...
Здравствуйте! Вероятнее всего идёт спазм мышц на фоне грудного остеохондроза. При гв разрешён только парацетамол 500 мг 2 рд 5-7 дней; местно можно растирать меновазином или нурофен гель. Долобене при гв нельзя. Желательно ограничить нагрузки. Пустырник при гв можно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Была стрессовая ситуация неоднократно, пропивал адаптол в течении полугода, магний, пустырник 3/3р , карвалол. Обратился к неврологу назначила стрезам 50мг N48 по 1т 3 р и триззам 150мг на ночь ( по схеме) - 3 месяца. Снова произошел стресс, сейчас на любую ситуацию...
Здравствуйте! В следующий раз лучше сразу обращайтесь к профильному специалисту. Вам надо очно обратиться к врачу-психотерапевту для уточнения диагноза и коррекции терапии. Здесь надо или повышать триттико дальше, или менять его на антидепрессанты из группы СИОЗС. + хорошо бы подключить психотерапию.
Появилась одышка
2 ответаДобрый день, уже несколько дней присутствует одышка. Не болею, сдавал на антитела, чисто. Присутствует чувство неполного вдоха, пытаюсь набрать воздуха, начинаю зевать. Одышка не первый раз, была и прошлой зимой, делал кардиограмму 2 раза, всё в пределах нормы. Назначали...
Фенибут 1т 3 р в день 1 месяц
Давление при беременности
11 ответовЗдравствуйте. Я на 33 неделе беременности. Давление периодически поднимается. Особенно на приёме у врача, вчера подскочило до 140/80. Белка в моче нет, отеков нет. Но при волнении сердце стучит 120 удавов в минуту и подскакивает давление, пересыхает во рту, ладони мокрые,...
Здравствуйте. Для начала Допегит 2 раза в день. Если давление будет подниматься, то добавить таблеточку в середине дня. Препарат разрешен при беременности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тахикардия
1 ответЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста,работаю на РЖД,постоянно прохожу предрейсовый и послерейсовый мед.осмотр. На предрейсовом всегда высокий пульс. Мой проходной пульс 87 максимум,у меня же часто выше 90. Т.е. после рейса у меня пульс 60-70 ,это с учётом того ,что всю ночь не...
Обсудите с лечащим врачом применение препарата ивабрадин.