Невроз, тревожное расстройство — вопрос №2115584

Question

Невроз, тревожное расстройство — вопрос №2115584

Мария, Санкт-Петербург

180 просмотров

12 мая 2024

Мне 39 лет, очень мучает моё состояние. Не могу справиться сама. Волнует повышенная тревожность: волнуюсь за детей, любой чих кажется концом света, очень тяжело переживаю любую болячку. Пропадает аппетит, начинает тошнит, ночью не могу спать. Переживаю постоянно, сейчас это какрй-то ужас. Вместе с этим раздражительность, головные боли. Уже сама не справляюсь. Купила Пустырник форте. Но наверно это слабый препарат. А врачу никогда не обращалась. Но понимаю, что становится хуже. Очень прошу о помощи. Я вся в детях, но понимаю, что сама на грани.

Возраст: 39

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

невроз

тревожное расстройство

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психиатра

5 ответов врачей

Пожаловаться

Халилова Айше, 12 мая 2024

Психиатр, Психотерапевт

Добрый вечер! Когда началось ваше состояние? Был ли какой-тл триггер? Как настроение ваше? Были ли тревожной раньше, до этой ситуации? Мнительной?

Пожаловаться

Мария, 12 мая 2024

Клиент

Айше, у меня двое детей: одному 10, второй 3 года. Вот с рождения первого ретенка и началось. С его первой болезни. Наверно этот дикий страх, что ничего не можешь сделать и накручиваешь самое худшее. С появлением дочки наверное усилилось. Сейчас что-то совсем((( Любое недомогание у детей вызывает панику и желание бежать ко всем врачам. Наверно проблема ещё в том, что все на мне в основном.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Мария, 12 мая 2024

Клиент

Айше, вечером усиливается все и усугубляется. Страх, состояние близкое к панике. Я себе такое напридумываю, фантазия богатая. Сейчас реву, устала от этого состояния.

Пожаловаться

Халилова Айше, 13 мая 2024

Психиатр, Психотерапевт

Подскажите, рассматриваете ли работу с психологом и можете ли в ближайшее время обратиться к врачу-психотерапевту или психиатру?

Пожаловаться

Мария, 13 мая 2024

Клиент

Айше, к сожалению возможности и времени нет.

Пожаловаться

Халилова Айше, 13 мая 2024

Психиатр, Психотерапевт

В таком случае сейчас можете принимать сироп валемидин , он без рецепта, уровень тревоги немного снизится. Обязательна работа с психологом, с ним работать можно и онлайн.

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 12 мая 2024

Психиатр, Психотерапевт

Здравствуйте, можно думать о тревожном расстройстве, в таком случае лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, пустырника будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги;
есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: рокона, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.

Пожаловаться

Мария, 12 мая 2024

Клиент

Екатерина Дмитриевна, подскажите, а это продадут без рецепта?

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 12 мая 2024

Психиатр, Психотерапевт

Нет, и безрецептурные не подойдут.

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 12 мая 2024

Психотерапевт

Здравствуйте!
По описанию все данные за тревожное расстройство. Вы верно указали насчет того, что спрововоцировало ситуация, связанная с ребенклм по поводу его болезненности и беспомощности.

Отсюда и тревоги стало гораздо больше, что она зашкаливает. Для начала рекомендую начать чтение книги, Роберта Лихи - Своболасот тревоги, там по мере чтения станет определено легче и понятно.

По поводу медикаментов - можно попробовать безрецептурные, например препараты магния, афобазол, тенотен. Но безрецептруные по действию могу быть мягкие. Если никакой динамики не будет, то пробовать рецептурные - фенибут, грандаксин, адаптол. Все эти препараты мягкие, зависимости и привыкания не вызывают.

Пожаловаться

Николаева Татьяна Евгеньевна, 13 мая 2024

Психиатр, Сексолог

Здравствуйте, Мария.
Вам надо начать с психотерапии (можно заниматься онлайн, если время не позволяет ездить далеко).
Дополнительно приримать антидепрессант: золофт, феварин или эсциталопрам.
Если боитесь антидепрессант, можно фенибут или адаптол - выписать у невролога можно.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Тахикардия, потеют руки, фасцикуляции, тревожность

4 ответа

15 января 2021

Дмитрий

Вопрос закрыт

Нарушение оттока желчи

3 ответа

13 сентября 2021

Анна

Вопрос закрыт

Угнетенное слстояние, ПА

8 ответов

27 декабря 2021

Натали, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Тревожное расстройство с паническими атаками

6 ответов

3 мая 2023

Ирина

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Симанчева Татьяна Александровна, 13 мая 2024 · Accepted Answer · 2024-05-13T00:41:45+03:00

Здравствуйте. Во время тревоги важно справиться с некоторыми физическими симптомами — например, с высоким сердцебиением. В этом может помочь любая техника, где вы выдыхаете дольше, чем вдыхаете. Самый простой вариант — удваивать время, которое вы тратите на выдох: вдыхайте через нос четыре секунды, выдыхайте через рот (слегка сожмите губы) — восемь, вдыхайте — пять, выдыхайте — десять и так далее.
Также вдыхайте и выдыхайте через нос по шесть секунд — в сумме за минуту у вас получится пять циклов дыхания. Техника позволяет успокоиться и довольно быстро снизить уровень стресса.
Без рецепта пропейте Сироп Валемидин плюс по 4 мл 2 раза в день-14 дней.
Потом обратитесь к психотерапевту , основное тут требуется не столько назначение медикаментов, сколько именно психотерапия когнитивно- поведенческое направление