
Здравствуйте.
В общем анализе крови:
- Снижение средней концентрация гемоглобина, что может говорить о скрытой железодефицитной анемии. Для уточнения рекомендуют оценить ферритин-депо железа, его норма не менее 40.
- Отклонение базофилов и эозинофилов только в процентном (%) при нормальных абсолютных показателях (abs) не несёт клинической значимости.
Повышен креатинин.
Он повышается при физической нагрузке, травме, преобладание белка в рационе питания, малом питьевом режиме.
Дополнительно рекомендуют оценить общий анализ мочи для исключения патологии со стороны мочевыделительной системы и контроль креатинина через 4 недели.
Витамин Д в пределах нормы, поэтому возможно начать прием витамина в профилактических целях по 2000 ме, утром, длительное время, особенно в зимний период
Имеется отклонения в липидограмме- повышен общий холестерин и индекс атерогенности за счёт ЛПНП ( норма не выше 3,0) - плохой холестерин
Рекомендуется в таких ситуациях УЗИ сосудов шеи для исключения атеросклеротических бляшек, УЗИ артерий ног при курении.
Для нормализации уровня холестерина рекомендуют:
- Средиземноморскую диету: увеличить потребление фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и бобовых, полезные жиры- рыба и морепродукты 2 раза в неделю, авокадо, орехи, ограничить потребление красного мяса, молочных продуктов с высоким содержанием жира. Предпочтение отдается запеканию, грилю, тушению и варке, а не жарке. Это помогает сохранить питательные вещества и снизить количество добавленных жиров.
- Физические нагрузки
- Снижение /контроль массы тела при его избытке
Нарушения функции щитовидной железы нет