Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность и спорт
1 ответЗдравствуйте! Всю жизнь вплоть до 2 недели беременности я занималась легкой атлетикой профессионально! Сейчас 7 неделя когда можно будет начать бегать и делать упражнения со своим весом?
Здравствуйте, легкий бег не противопоказан, силовые упражнения исключайте
Остехондроз
1 ответКакими средствами лучше лечить остеохондроз? Народными средствами или медицинскими препаратами. И можно ли делать какую-нибудь гимнастику или просто упражнения для профилактики остеохондроза? Большое спасибо за ответ
Лечить нужно комплексно. Препараты подбираются в зависимости от симптомов. Обязательно гимнастика, спать на ортопедической подушке ( ее подбирают индивидуально в мед. Технике). Плавание, прогулки.
Компрессионный перелом 5 позвонка грудного отдела позвоночника получила 3 года назад. Не лечила. Какие упражнения противопоказаны? Можно ли бегать, прыгать, висеть на турнике, качать пресс, отжиматься? Спасибо.
Милана, вам показана кинезитерапия. Это метод лечения заболеваний ОДА (даже после более тяжёлых травм) с помощью индивидуально подобранных декомпрессионных, тяговых упражнений. Есть возможность полного восстановления функционального состояния позвоночника. Обратитесь в центр Бубновского. У вас в городе он есть. Здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите решить проблему
16 ответовЗдравствуйте,был плановый медосмотр в апреле месяце у гинеколога.На нем было выявлено,что есть воспаление,которое может перерасти в онкологическое заболевание.В июне,я записалась в ЖК,у меня взяли мазок,в анализах какое то воспаление,в итоге назначили "трипохоп" мне и мужу.Мы...
Здравствуйте. Прикрепите пожалуйста результаты обследований?
Хочу решить проблему
1 ответЗдравствуйте у меня такая проблема расстался с девушкой 6 лет назад но с головы она у меня не уходит уже болит голова спина мысли о ней когда засыпаю и когда просыпаюсь
Илья, здравствуйте! Ваши переживания абсолютно естественны — расставание после таких глубоких отношений может оставлять незаживающий эмоциональный след. Шесть лет — значительный срок, и то, что боль сохраняется, говорит о незавершенном процессе проживания утраты. Вероятно, в памяти закрепились не только воспоминания, но и невыраженные чувства: обида, тоска, сожаление или даже бессознательная надежда. Это создает внутреннее напряжение, которое часто проявляется через физические симптомы (головная боль, дискомфорт в теле) и навязчивые мысли. Чтобы сдвинуться с этой точки, важно постепенно переводить эмоции в осознанный формат. Попробуйте: 1. Написать ей письмо (не для отправки) — изложите всё, что осталось несказанным: боль, благодарность, вопросы. Это поможет символически завершить диалог. 2. Проанализировать, что именно «держит» вас в этих воспоминаниях — страх одиночества, идеализация прошлого, чувство вины? Работа с этим станет опорой для движения вперед. 3. Переключить якоря— связь «сон-пробуждение-мысли о ней» могла стать привычкой мозга. Создайте новый ритуал: дыхательные упражнения, аудиомедитация или короткая прогулта перед сном/после пробуждения. Тело сигнализирует, что эмоции требуют выхода — не игнорируйте это. Если ресурсов для самостоятельной работы недостаточно, предлагаю обсудить техники эмоциональной декомпрессии и когнитивного переструктурирования на сессии. Вы имеете право на жизнь без этой ноши.
Как решить проблему
21 ответПереболела герпесом половых органов, прошла полный курс лечения. После лечения появилось покалывание на лице и на ногах. Гинеколог порекомендовала обратиться к неврологу в заключении написан диагноз: герпетическая инорекция мочеполовых органов. Прошу подсказать как от этого...
Да,это сосуды расширяются,через 30 минут проходит
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите решить проблему
13 ответовДобрый вечер. Меня уже год мучает тахикардия. Нет сна из-за этого. Особенно пугает внезапная тахикардия, перед сном был пульс 60, только засыпаю и соскакиваю с пульсом 160. По УЗИ все в норме и экг тоже, но суточный мониторинг ещё жду, поэтому и не могут скорректировать...
Здравствуйте, без результата холтера сложно что то сказать. Возможно, Вас беспокоит какая то наджелудочковая тахикардия, в таком случае лечить ее лучше с помощью рча. Пока рекомендую оставить конкор 2.5 только на вечер, перед сном. Можно добавить магнерот 500 мг 2 раза в сутки
Помогите решить проблему
16 ответовЗдравствуйте. Непонятная проблема с кожей лица .то лучше, то хуже. Начала мазать адвантаном, сначала все хорошо помогало, но теперь эффекта ноль. По ОАК норм все. Пью эутирокс, омегу. Может я долго использовала адвантан и такой эффект? Может кандидоз так влиять? Кожа сухая,...
Здравствуйте. Сколько по времени вы используете Адвантан?
Помогите решить проблему
5 ответовЗанимаюсь сексом с женой, и когда она кончает и я вижу сперму, когда все мокро мне становится противно, мерзко, пропадает желание, и так всё время с разными девушками, как быть? Пропадает желание даже целовать, из за этого отношения не складываются
Как по вашему выглядит женщина после секса, если на ней сперма? Что вызывает в вас отвращение? Это же ваша сперма, если она вам не приятна, то используйте презервативы, в таком случае не будет вида вытекающей из влагалища спермы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите решить проблему
4 ответаДобрый день помогите разобраться Проблема беспокоит уже долгое время Больше года Последнее время высеивается стафилокок хамелитический Был уже у нескольких урологов Последнее назначали пил юнидокс Не помогло Потом другой врач назначил проколоть цефтриаксон 2 раза в...
Здравствуйте. Данные жалобы могут быть связаны с хроническим бактериальным простатитом, однако бак посев эякулята обычно не используется для его диагностики. Тем более, что гемолитический стафилококк является условно-патогенной микрофлорой и может попадать в эякулят с кожи. В таких ситуациях рекомендуется сделать 2-хстаканную пробу мочи (прийти на приём к урологу с наполненным мочевым пузырем, собрать в 1-ю банку около 20 мл мочи и прервать струю, далее врач проводит массаж простаты, после которого также набираете мочу в другую банку. Проводится общий анализ и посев. Перед каждым сбором мочи обязательно открывать головку полностью, мыть и сушить одноразовым полотенцем или бумагой. Мочу собирать с открытой головкой). По анализам будет понятно, есть ли бактериальное воспаление и чем его лечить. Но после последнего приёма антибиотика рекомендуется подождать 2 недели перед проведением данной пробы