Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть быстро
1 ответЯ хочу похудеть мне 18 лет вес 65 рост 158 из за лишнего веса стали появляться растяжки мне это вообще не нравится самооценка падает и по этому я решила похудеть и быть стройно и с хорошей самооценкой
Добрый день! При избыточной массе тела рекомендуется здоровое питание, с пониженной калорийностью рациона, регулярная физическая нагрузка, исключение из питания простых углеводов и сахаров. Дневник питания помогает анализировать и проводить коррекцию питания. Важно также пройти обследование: общий анализ крови, биохимия крови, гормоны, инсулин, УЗИ органов брюшной полости. В некоторых случаях требуется медикаментозная коррекция, но это уже по результатам обследования и неэффективности коррекции питания.
Боюсь развода
3 ответаВсегда страх,что муж бросит меня, у меня низкая самооценка,не люблю себя?не ценю себя. Как полюбить себя, как сделать чтоб меня ценили, любили, как не бегать за мужем, как перестать всегда думать только о нем
Добрый день! Вам стоит обратиться к психотерапевту в индивидуальном порядке, хоть очно, хоть онлайн для решения данного вопроса и работы с самооценкой, личными границами, негативными убеждениями и эмоциями, принятием себя
Отсутствие желаний
2 ответаНизкая самооценка, неуверенность в себе, повышенная тревожность, не понимаю своих желаний кажется у меня их совсем нет. Часто придумываю и фантазирую больше в своих мыслях, чем действую в жизни. Не могу найти работу, незнаю где хочу работать
Мария, здравствуйте! Давно Вы себя так ощущаете? Чем занимались ранее?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
29 недель беременности Вчера упала, подвернув ногу. Сразу поехала в роддом , сделали ктг, узи с допплером - все хорошо с малышкой. Сегодня выписали. Нога в области голеностопа опухла И появились боли по задней поверхности бедра и ягодицы. Наступать не больно , только...
Здравствуйте! Вероятнее всего, из-за подвернутого голеностопа и отека походка изменилась, даже если кажется, что наступаете как обычно. Тело пытается защитить травмированный сустав и перераспределяет нагрузку. В работу включаются мышцы задней поверхности бедра и ягодиц, которые у беременных из-за смещения центра тяжести и так перегружены. Возникает мышечный спазм. В таких случаях рекомендуется дать ноге отдохнуть. При ходьбе можно использовать эластичный бинт или мягкий ортез для фиксации сустава. Если боль мешает спать, единственным безопасным препаратом выбора при беременности является Парацетамол. Рекомендуется также спать на боку (предпочтительно на левом), положив между коленями и лодыжками специальную подушку для беременных.
Здравствуйте, вчера были первые роды с таблеткой, катетер фолея, амниотомия, диагноз ГСД крупный плод (3750) были разрывы влагалища и наружные разрывы, первые 2 часа после родов чувствовала себя хорошо , с малышкой провели 2 часа, решили нас перевести в палату и нужно было...
Здравствуйте, д -димер не сдается после обильной кровопотери , так как результат считается не объективным , он показывает предрасположенность к тромообразованию ( если высокий показатель). У вас его нет. Обмопочное состояние скорее связано с кровопотерей во время родов, нужно смотреть красную кровь : гематокрит , цветной показатель , гемоглобин , эритроциты и обязательно ферритин ( запасы железа), если эти показатели низкие , то это признаки анемии , и соответственно обморочное состояние , нужно интенсивно поднимать железо дефицит .
Мать 62 года. Упала сатурация до 84. Очень сильная одышка. Обширная двухсторонняя короновирусная пневмония. Врач сказал, что мать раздышалась на ивл. Динамики нет на вторые сутки. Что значит раздышалась на ИВЛ???
Здравствуйте! Это значит, что при помощи ивл удалось восстановить газообмен, и сатурация на данный момент в пределах нормы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Сегодня утром упала с фитбола на попу,не удержалась на нём,сзади меня был комод,и сначала я падала на две ручки от комода крестцом,а потом плюхнулась на попу на пол Сначала боль была сильная,не могла шевельнуться,болел весь позвоночник будто и вся задняя часть...
переломы не определяются
Ребёнку 7 месяцев. Вчера вечером поднялась температура 38.2. Дала ибупрофен, температура упала. Сегодня утром в 6 была 38.5 и снова после ибупрофена упала, вечером дошла до 39. Ибупрофен помогает на 6 часов. Ребёнок подвижный, не кашляет ни чехает. Не вижу чтоб десна...
Здравствуйте, Ксения! Возможно, у ребенка течение ОРВИ. Могут появиться другие симптомы - насморк, покашливание; Или температура продержится 3 суток , а затем появится сыпь на спине,груди,шее, и температура больше повышаться не будет (это розеола). Пока лечение симптоматическое: использовать жаропонижающие ибупрофен 5-10 мг/кг массы тела (не больше 40 мг/кг в сутки) с интервалом не меньше 6-8 часов, или парацетамол в дозировке 10-15 мг/кг (не больше 75 мг/кг в сутки) интервалом 4-6 часов, Обильное питье и наблюдение. Если спустя 3 суток температура продолжает повышаться до высокой, а симптомов орви не появилось, или ухудшилось состояние ребенка-стал вялым, отказывается от воды, то в таком случае нужно показаться врачу, возможно сдать общий анализ мочи, чтобы исключить инфекцию мочевыводящих путей.
Кошка упала с 8 этажа
3 ответаКошка упала с 8 этажа, она в сознании, после падения даже подбежала к двери дома (несколько метров) но описалась ( с кровью или нет не успели рассмотреть, на улице ночь), передвигается, но храмает на лапу, учащенное дыхание с постоянно открытым ртом. Во рту кровь, не льется...
Здравствуйте. На данный момент рекомендовано оставить кошечку на ночь в стационаре, потому что там за ней будет наблюдение, оксигенация (кислородотерапия), противошоковая терапия и при необходимости будет проведена сердечно-легочная реанимация. С утра лучше свозить кошечку в клинику для прохождения дополнительной диагностики (узи, рентген). Потому что важно своевременно определить все последствия падения и назначить нужное лечение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справиться с изменой
4 ответаКак жить дальше после измены,если муж просил принять назад ,сейчас он идеальный ,но у меня не получается забыть и идти дальше.я в себе не уверена и слишком низкая самооценка, не могу не думать об этом ни дня
Татьяна, здравствуйте! Для Вас и ваших отношений это кризисный момент, который требует внимания и проработки. Естественно, что у Вас много внутри эмоций от страха и разочарования, обиды до гнева. И все это требует выхода. Но самое главное - это то, что пошатнулось доверие . Над этим важно работать вдвоем. В таких ситуациях не все пары выбирают попробовать остаться и восстановить доверительные отношения. Но там где Вы уже приняли для себя решение все же быть вместе: нужна работа)) Более спокойный и эффективный способ - семейная терапия(где восстановится эмоциональная связь и чувство безопасности рядом с партнером). Самостоятельно - это обязательно серьезный разговор с мужем. где вы договоритесь о том, что вам важно опять поверить и почувствовать себя желанной, любимой, что можно спокойно быть вместе. Это уже не восстановление, а создание отношений другого уровня - и при совместной работе эти отношения могут стать более чувственными и теплыми. Здесь есть основные моменты: договориться с мужем. что у Вас будут периоды, когда будет грустно. будет злость на партнера и воспоминания - и это он должен помочь прожить Вам(быть рядом, выслушивать и принимать ваши эмоции). Второе - это поделиться своими потребностями и пожеланиями в отношениях: что важно чтобы чувствовать себя желанной, чего не хватает в заботе, поддержке, комплиментах и тд. И стараться реализовывать это друг другу(шаги навстречу уже дадут психике сигнал - что нас любят и можно доверять). третье - практиковать эмоциональные разговоры и учиться принятию и поддержке в них друг друга. так постепенно Вы проживете все эмоции, а разговоры и действия из практики восстановят уверенность в отношениях.