Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У меня самые первые недели беременности. Перед сном пользовалась телефоном и с ним заснула. Получается, что несколько часов я спала с телефоном на животе, когда проснулась, он на нём и лежал, в животе пульсировало. Не могу быть спокойна, очень волнуюсь: срок...
Позавчера шел домой и засмотрелся в телефон очень сильно ударился ногой об невысокое ограждение , прихожу домой , а там глубокая рана
Обработал хлоргестилином и нанес бетадин.
Сегодня после работы снял носки и немного там опухло и меня это беспокоит. На утро все спало...
Здравствуйте, да, показана вакцинация от столбняка, нужно обратиться в травмпункт. А рану перевязывать раствором Бетадин пока не заживет. Мочить нельзя
Здравствуйте, моё имя Дарья, мне 25. Попробую описать ситуацию. Моему молодому человеку 27. Он красив, общителен, работает персональным тренером. Естественно, он много общается с людьми, большинство этих людей - девушки. Раньше для меня это было бы великой проблемой, но...
Если вам дороги отношения и человек, то ваш выход напрямую с ним поговорить и попросить не делать того, что вам не приятно. Не заставляйте его отказываться, а просто не делать этого при вас и чтобы вы об этом знали. Если он вас любит то сделает так.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всем добрых суток. Меня мучает один вопрос, касающийся сухой спермы. Сам по себе я человек паникующий, и меня очень волнует, что если человек после мастурбации просто вытер сперму, она же у него ещё там остаётся, сухие кусочки, в общем, боюсь, что вот коснусь как-нибудь к...
Здравствуйте! У меня такая ситуация, несколько дней назад купила себе в рассрочку телефон, недешевой марки за немаленькую для меня сумму. Когда пошла клеить защитную пленку, специалист сказал, что на новом телефоне уже успела образоваться царапина. Она небольшая, к тому же в...
Здравствуйте, Мария!
А перфекционизм у Вас есть ещё в чём-либо?
Есть маленькая царапина, которую не видно! Но, Вы хотите, чтобы было всё идеально. А что Вам даёт эта идеальность?
Есть ли у Вас тревога в Вашей жизни?
Перфекционизм может быть, как навязчивость, тогда уже нужно обращаться к психотерапевту (врач), к психиатру. Возможно, с помощью перфекционизма, Вы снимаете тревогу, хотите, чтобы все вещи были максимально идеальными, ведь здесь Вы можете держать контроль, а в истинной причине тревоги — нет.
Попробуйте следующее:
1. Составьте список плюсов и минусов перфекционизма. Как он помог Вам или как не помог? Как он повлиял на Ваши отношения, карьеру, здоровье и финансы?
2. Сделайте переоценку ценностей. Задайте себе вопрос: «Так ли это важно? Насколько это будет важно для меня через месяц? Через год?».
3. Рассмотрите наихудший сценарий. Что Вас в этом случае ждёт? Что будет, если Вы есть эта царапина? Что будет, если будет другая царапина?
Возраст: 25 Хронические заболевания: Нет Здравствуйте, подскажите, пожалуйста и оцените прошу Вас риски заражения ВИЧ и гепатитами в моей ситуации. Я пошла в сбербанк и ручка двери банка была испачкана чей-то кровью, которую я сначала не заметила. Своей уже испачканной рукой...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Встречаюсь с молодым человеком, для которого иметь подруг женского пола норма. Я сразу в начале знакомства сказала, что не верю в подобную дружбу меня попытались убедить,что в их общении нет ничего такого и там чисто дружеский формат. Поехали мы как-то на море и...
Понимаю Вас и это важный момент. Когда мы в отношениях- важно прислушиваться и вместе находить решение. И если кому то из партнеров что то не нравиться-помочь найти какое то совместное решение и поддержать друг друга. так и здесь- Вам плохо и не хватает внимания. Поговорите именно про это: что да, мне не нравится и для меня это так- что Вы относитесь к отношениям иначе- что когда вместе то уже нет такого волного общения с противоположным полом(и это нормально!теперь вы вдвоем)-но если даже-как он говорит- не собирается прекращать общение с другими- то помоги мне чувствовать себя хорошо с тобой) Поделитесь с ним как раз теми моментами=- где его не хватает, какие конкретно шаги он будет делать, чтобы Вы видели и чувствовали. что ему важно Ваше состояние, что он заботиться о Вас. Естественно- если он просто говорит- это не серьезно. ты сама накручиваешь- и продолжает в том же духе и ничего не делает- это не поможет! И Вам еще больнее становится, что Вам уже больно и тут не слышат. Поэтому попробуйте именно про это поговорить- чтобы он попробовал Вам помочь- почувствовать его любовь к Вам, его заботу и тепло)
Постоянно думаю о работе, переживаю обо всем, ночью могу несколько часов мучиться от невозможности уснуть, постоянно лезут мысли про работу. Пытаюсь специально выбросить эти мысли, переключиться, но не выходит. Увлечения все забросила. Когда сплю часто бывают кошмары,...
Олеся, здравствуйте.
С вами на связи нутрициолог, семейный и детский психолог, Наталья Владимировна.
Примите мою поддержку, мне очень жаль, что вы столкнулись с подобной ситуацией. Сон играет одну из важных ролей.
Возможно, ваше состояние связано с высокой ответственностью и перфекционизмом. Ваша работа администратором,возможно, может создавать значительное умственное и эмоциональное напряжение из-за необходимости быть всегда на связи и готовым к решению различных задач.
В подобной ситуации я рекомендую осознать, что вы не обязаны быть идеальной и контролировать все на работе. Попробуйте делегировать часть своих обязанностей коллегам, научитесь говорить "нет" в ситуациях, когда это необходимо, и не берите на себя больше, чем можете реально выполнить. Важно установить четкие границы между работой и личной жизнью. Постарайтесь оставлять телефон на работе или отключать уведомления в нерабочее время. Посвятите время увлечениям, которые приносят вам удовольствие и позволяют расслабиться. Регулярные физические упражнения, медитация или просто прогулки на свежем воздухе могут помочь снизить уровень стресса и улучшить сон. Если головные боли вернулись, обсудите с вашим лечащим неврологом корректировку лечения. Также рекомендуется терапия со специалистом, который поможет разобраться с причинами вашей тревоги и разработать стратегии преодоления стресса.
Здравствуйте, я ношу линзы для зрения, началась проблема примерно месяц назад, глаза начали краснеть и ощущение будто что то в них попало, сегодня глаз начал сильно краснеть, больно было смотреть на солнце и на свет в целом, даже в телефон со средней яркостью сложно было...
Здравствуйте. Ознакомилась с вашим вопросом. Описанная вами ситуация дискомфорта при свете может говорит о воспалении роговицы или выраженной сухости, связанной с ношением контактных линз. В таких случаях рекомендуют отказаться от ношения контактных линз и обратиться срочно на прием к офтальмологу для осмотра, оценки ситуации и назначения лечения
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, живу за городом, во дворе через щели забегают животные, утром обнаружила такую ранку на руке, может ли это быть укус животного или грызуна? Понимаю, что не заметить невозможно, но я отвлеклась на телефон на тот момент. Придерживала...
Добрый день. Нет на укус это не похоже, нет характерных следов от зубов, это царапина с небольшим восполением (получена относительно не давно исходя из наличия покраснения вокруг ранки). Прививка от бешенства не требуется в данной ситуации.