Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят колени
5 ответовУ мамы (58 лет) болит колено, когда ходит, а ходит она много, много гуляет, ходит на пилатес и на силовые тренировки, пока пришлось всё прервать. Сделали МРТ, хочется понять, что там поставили и как это лечить
Здравствуйте. Страшного ничего нет, оперировать не нужно. На фоне перегрузки, не критичного повреждения мениска и ПКС в суставе идёт воспаление. В таких случаях обычно рекомендуют: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом (защита желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает мышечный спазм. Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный. Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Физиотерапия: - фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж по 10 процедур. - Помогает ЛФК после облегчения симптомов https://vk.com/video-92690915_456239283 Назначают ограничение нагрузки и ношение мягкого ортеза средней степени фиксации. Например, ORLETT DKN-203 или аналогичных. Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Если не пройдет, рассматривают такие рекомендации: Физиотерапия: - Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. - Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 № 10 на сустав или SIS терапия. Курс PRP терапии внутрисуставно № 3 Процедура убирает остаточное воспаление и мощно стимулирует регенерацию. Через месяц желательно ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон Кросс Гиалуроновая кислота облегчает скольжение суставных поверхностей и питает хрящ. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления. П.С. Не рекомендуют прыжки, приседания, выпады, бег. Идеально плавание, можно велосипед.
Мышечный спазм
4 ответаЗдравствуйте, после тренировки произошел ягодичный мышечный спазм, полностью зажата грушевидная и малая мышцы. Какие лекарства или уколы можно использовать для лечения? При тренировках нагрузка распределяется неравномерно. Массаж, кинезио, уколы витамины группы В,...
Здравствуйте. Быстро и эффективна снимет спазм блокада Дипроспан (Дипромета) 1,0 плюс Новокаин 0,5%-10,0. Обычно одной достаточно. Инфильтрируем ягодичную и грушевидную мышцу. Врачебная процедура. Эффект полностью развивается через день. Потом долечиваемся Массаж, кинезио, уколы витамины группы В, мелоксикам 5, растяжка.... И больше не перегружаем. Удачи.
Слабость, упадок сил
8 ответовБеспокоит слабость, усталость. По утрам отеки на лице, бывает шум какой-то в голове. После пробуждения по утрам какое-то разбитое состояние, тело как будто после тренировки, тяжесть в голове. Стрессы имеют место быть, возможно депрессия
Ольга, здравствуйте! Меня зовут Третьякова Анна Сергеевна, я - врач сервиса «СпросиВрача». Скажите, пожалуйста, когда возникло это состояние? По анализам - в общем анализе крови признаки возможного железодефицита (снижен уровень концентрации гемоглобина, повышены тромбоциты), я бы могла рекомендовать в таком случае сдать анализы на сывороточное железо, ферритин (должен быть больше 40). Если будут показатели снижены - необходим прием препаратов железа. Так же, гипотиреоз не компенсирован (высокий уровень ТТГ), это произошло, скорее всего, на фоне того, что препараты отменили от гипотиреоза. Я правильном понимаю, что сейчас вы не проходите лечение по этому заболеванию? Так как ТТГ высокий, необходимо а) сделать УЗИ щитовидной железы б) посетить эндокринолога с целью подбора заместительной терапии от гипотиреоза. В крови есть небольшое повышение биллирубина, в таком случае рекомендуется сдать анализы - фракции биллирубина (прямой, непрямой биллирубин), чтобы посмотреть за счет чего повышен общий и сделать УЗИ ОБП для исключения заболеваний печени и желчного пузыря. Повышен тестостерон - требуется консультация гинеколога и выполнение узи малого таза. Нужно дообследоваться, чтобы выяснить причину ваших жалоб, они могут быть на фоне некомпенсированного гипотиреоза, недостатка железа. Я могла бы еще рекомендовать сдать анализ на витамин Д, так как дефицит этого витамина тоже может давать подобные симптомы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После силовой тренировки на ноги вылез наружный геморрой в виде небольшого узелка. Начал приём Детралекса и мази Гепатромбин Г. Спустя пару дней кожа рядом с узлом стала темно-синей. Никаких нагрузок больше не было, повреждений тоже.
Здравствуйте , Кирилл ! Да , это геморроидальный узел , а рядом изначально была небольшая подкожная гематома , а синяя окраска появилась лишь сейчас, когда гематома начала рассасываться ! Страшного ничего в этом нет ! ВЫ в принципе начали лечить правильно , но я добавлю ещё кое что , что ускорит процесс выздоровления : - ПРИЁМ ДЕТРАЛЕКС НУЖНО ПРОДОЛЖИТЬ ПО 1 ТАБЛЕТКЕ 1 РАЗ В ДЕНЬ ДО 2 - Х МЕСЯЦЕВ ; - МАЗЬ ГЕПАТРОМБИН ПРОДОЛЖИТЬ 2 РАЗА В ДЕНЬ , 10 ДНЕЙ ; - ПРОКТОГЛИВЕНОЛ , ПО 1 СВЕЧЕ 2 РАЗА В ДЕНЬ , 5 ДНЕЙ , НЕПОСРЕДСТВЕННО ПОСЛЕ ОБРАБОТКИ МИРАМИСТИНОМ ; - НЕ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ТУАЛЕТНОЙ БУМАГОЙ, ПОСЛЕ КАЖДОЙ ДЕФЕКАЦИИ ПРОМЫТЬ ЗАДНИЙ ПРОХОД ТЁПЛОЙ ВОДОЙ ; - ПРОМЫВАНИЕ ЗАДНЕГО ПРОХОДА РАСТВОРОМ МИРАМИСТИНА 2 РАЗА В ДЕНЬ ; - ПРОКТОГЛИВЕНОЛ , ПО 1 СВЕЧЕ 2 РАЗА В ДЕНЬ , 7 ДНЕЙ , НЕПОСРЕДСТВЕННО ПОСЛЕ ОБРАБОТКИ МИРАМИСТИНОМ ; - ЧТОБЫ НЕ БЫЛО ЗАПОРОВ НЕОБХОДИМО ПИТЬ МНОГО ЖИДКОСТИ , НЕ МЕНЕЕ 2 ЛИТРОВ В ДЕНЬ, ЕСТЬ МНОГО ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ ; - ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ НУЖНО ОГРАНИЧИТЬ 7 - 10 ДНЕЙ ! Удач Вам !
Головные боли
1 ответРебёнок занимается художественной гимнастикой, в последнее время во время тренировки начинает болеть голова, особенно когда запракидывает голову назад, с чем это может быть связано? Раньше такого не наблюдалось. Какое обследование нужно пройти, чтобы выяснить причину болей
Здравствуйте. Можно посмотреть сосуды- уздг сосудов шеи, рентген шейного отдела позвоночника, рэг. Это может быть связано с нестабильностью шейного отдела, а так же не исключена головная боль напряжения. Запрокидываемы головы назад надо исключить.
Боль под лопаткой
1 ответЗдравствуйте, после первого занятия спортом, сразу после тренировки появились боли под левой лопаткой при определенном движении. Ночью боли были при повороте. Подозреваю что это появилось после растяжки. Можно ли заниматься дальше спортом и как снять боль?
Добрый день ! От спорта стоит воздержаться до прекращения боли Купировать можно приёмом ибупрофена ( 1 табл - до 3 р в д) Местно мазать вольтареном
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Содрал новообразование на коже
4 ответаУ мужа на ноге имеются два огрубевших новообразования. Сегодня во время тренировки он нечаянно содрал одно из них. На сколько это опасно? Что можно предпринять? В данный момент возможности незамедлительно обратиться к врачу в клинику нет.
Здравствуйте, Марина. Это кератомы доброкачественные образования. Сейчас необходимо обратать водным раствором хлоргексидином 3 р в день 5 дней. Мазь левомеколь 3 р в день 5 дней. Не мочить. Пластырь не использовать. После снятия воспаления показать дерматологу и осмотр в дерматоскоп по желанию можно удалить с гистологией. Сейчас ничего страшного нет.
Как убрать живот
2 ответаЗдравствуйте. Мне 17 лет, рост 175, 60 кг. сколиоз, правое плечо немножко выше левого. Я худая и стройная, но есть живот, особенно нижний живот большой, талия 70см, низ живота 80см. Как его убрать и какие тренировки нужны?
Здравствуйте.
Выделения после фитнеса
1 ответ22 августа была внематочная. Удалили трубу Сейчас пошла на фитнес( занятия активные) после каждой тренировки то розовым мажет то кровавые немного Это из за операции? Проходила обследование в больнице . Ничего не нашли Про физ нагрузки не говорили
Здравствуйте,Анна.Это не из-за операции точно.Надо разбираться.Причин может быть много и воспаление,и нарушение цикла,и полипы ,и патология шейки матки...Вообще если нет противопоказаний,то очень правильно после внематочной беременности использовать гормональную контрацепцию.Это снизит риск следующей внематочной беременности, и менструации будут ходить как часы)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рвотный рефлекс при лечении зубов.
8 ответовДобрый день. Помогите, пожалуйста, решить мою проблему. У меня возникает рвотный рефлекс, когда врач-стоматолог кладёт под язык, под щеки ватный тампон. Есть способы тренировки в домашних условиях? Может купить данные тампоны и тренироваться? Поможет? Помогите, пожалуйста.
Здравствуйте, если лечитесь платно, то самое простое- не использовать валики вообще, а ставить коффердам( это со всех точек зрения лучше). Во- вторых,если лечитесь по ОМС, перед приемом можно принять препараты от морской болезни- метоклопромид, авиамарин и т.д.( от тошноты и укачивания). В- третьих, помогает немного поваренной соли на язык насыпать( рецепторы раздражаются и меньше реагируют. Можно гелем анестезирующим язык и небо намазать. Но лучше- просто ллечить в коффердаме. Тренироваться ,конечно, тоже можно, но рвотный рефлекс ослабевает медленно.