Слабость, упадок сил — вопрос №2858713

Доброго времени суток Ольга.По описанию причина слабости, усталости,шума, тяжести в голове, тревоги - является латентный железодефицит.Для уточнения характера дефицита железа нужно сдать анализ крови на сыворточное железо, ферритин. Если ферритин низкий, то запасы железа в организме истощены, это говорит о скрытом железодефиците. Низкий уровень ферритина может проявляться слабостью, усталостью, болями в сердце, чувством нехватки воздуха,
болями и покалывание в ногах, часто выпадением волос, головными болями, головокружением, шумом в ушах, тревогой, развитием депрессии. Ферритин в идеале должен быть равен весу тела или должен быть в интервале 40-60. Рекомендую рассмотреть прием препарата железа Сорбифер Дурулес 100 мг по 1 таблетке 2 раза в день, 2 месяца или можно принимать препарат Тотема 50 мг в ампулах, курсом 2 месяца . По 1 ампуле 2 раза в день. Контроль общего анализа крови и ферритина в динамике через 14 дней после 2-х месячного курса приема препаратов железа. Так же необходимо подключить источники железа в пищу: печень крупнорогатого и мелкорогатого скота, красное мясо, субпродукты. Не запевайте препараты железа чаем и кофе и соблюдайте промежутки приема с препаратами и молочными продуктами ( так как препятствуют всасыванию железа ). В рацион добавьте морсы из смородины, клюквы, шиповник как источник витамина С.
По анализу повышен ТТГ, тестостерон. В связи с высоким ТТГ нужно пройти УЗИ щитовидной железы с последующей консультацией эндокринолога для назначения лечения по поводу гипотиреоза.
По анализу крови есть повышение общего билирубина , что может быть связано с нарушение отока желчи, синдром Жильбера. Для уточнения причин повышения общего билирубина сдать анализ кровь на фракции: общий, прямой и непрямой билирубин, пройти УЗИ органов брюшной полости; В случае по анализу крови высокого уровня непрямого билирубина сдать анализ крови на синдром Жильбера - ген UGT1A1.

Проявлением упадка сил, слабости может быть так же дефицит Витамина Д. Витамин Д стимулирует нашу иммунную систему, снижает риск развития аутоиммунных заболеваний и хронических воспалений. Для выявления дефицита нужно сдать кровь на витамин Д.
Адекватный уровень Вит. Д должен находиться в интервале - 31-100. В идеале, уровень витамина Д должен быть не менее 65 нг/мл. При приеме витамина Д нужно учитывать последствия от передозировки Витамина Д. Применять витамин Д, как и любой препарат следует аккуратно и не превышать индивидуальную дозу, назначенную врачом. У взрослых доза не должна превышать 100 мкг (4000 МЕ ) в сутки. При дефиците витамина Д для восполнения недостатка рекомендуют прием витамина Д в дозировке 4000 МЕ, ( Аквадетрим, Вигантол) по 8 капель в сутки в течение 1-2 месяцев , затем можно перейти на профилактическую дозировку по 2000 МЕ весь осенне-зимний период. Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый.
Начните прием Вигантол или Детримакс Актив или Аквадетрим. Лучше всего принимать витамин Д утром после завтрака, причем он должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина Д. К таким продуктам относится жирная морская рыба (лосось, семга,горбуша ), печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог, творожный сыр. Через 3 месяца после начала приема препарата, вне зависимости от времени года, требуется контроль уровня витамина Д для того, чтобы определить верно ли подобрана индивидуальная дозировка.