Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь повторения прошлого
10 ответовЗдравствуйте. В предыдущих отношениях молодой человек вёл за спиной переписку с девушкой, познакомились они в интернете. Спустя время молча ушёл к ней. Мы планировали жить вместе, виделись каждый день и все было хорошо (как минимум, казалось). Сейчас новые отношения. Парень...
Уважаемая,Лина! Добрый вечер! Ваши переживания это проявления стресса полученного в предыдущих отношениях. То,что вам казалось что в тех отношениях у вас все было хорошо, это просто идеализация отношений,желание не замечать недостатков в человеке. Попробуйте свой предыдущий опыт прежних отношений использовать с положительной стороны. То есть не стройте далеких планов,живите здесь и сейчас и наслаждайтесь текущим моментом отношений.Не старайтесь заглянуть в будущее,не оглядывайтесь в прошлое. Просто радуйтесь тому,что вы снова любимы и любите. Даже самые прекрасные отношения мужчины и женщины-это большой труд. Отношения всегда строят. И все в ваших руках! Я верю! Есть прекрасные психологические техники,которые помогают избавиться от негативных мыслей. Одна из таких техник это визуализация.Просто представляйте каждый день перед сном ваши отношения гармоничными и счастливыми, представляйте ярко и красочно.Будто кадры из счастливого фильма. Например первый кадр-день вашего знакомства; второй кадр-ваш первый поцелуй и т.д. Прям представляем и просматриваем "фильм счастливой жизни". Позитивное очень быстро закрепляется в нашем сознании. Попробуйте еще одну технику выпишите все + связанные с вашим новым молодым человеком- составьте этот список и закрепите на видном месте-например на холодильнике,чтобы каждый день видеть. К сожалению наши страхи, особенно страх потери отношений это проявление нашей самооценки.Займитесь ее повышением-постарайтесь полюбить себя, хвалите себя даже за маленькие достижения,займитесь самообразованием(чем то,что давно откладывали и не находили для себя время). Посвятите свободное время не негативным мыслям о прошлом а себе,своим желаниям. В новых отношениях постарайтесь не бояться проявлять свои эмоции, открыто говорить о своих желаниях. Ну и при желании проработайте свои страхи и переживания с психологами. С пожеланием добра и огромным уважением к Вам! Все будет хорошо!
Хочется похудеть
1 ответМой рост 152 см. мне 17. вес 50. занимаюсь спортивными танцами. я подтянутая - ничего лишнего не висит. Мне бы так хотелось весить 45. Для меня 50 это что-то ужасное. За последние месяцы я весила минимум 47 и максимум 50.6. Хотелось быстро избавиться от веса, а потом его...
1.Переходите на правильное низкокалорийное питание, никакого фаст-фуда, колбасных изделий, сладостей, кондитерских изделий, сладких напитков! Откажитесь от сладкого. 2.Пейте воду, а не газировку или сок. 3.Не злоупотребляем фруктами - не более 2-3 фруктов в день(фруктоза - тот же сахар). 4.Ешьте овощи - чем больше, тем лучше.
Беременность при Аит
2 ответаЗдравствуйте. Беременна 4 недели. Принимаю эутирокс 112,5 мг. Аит много лет. Сейчас ТТГ 0.46. Консультировалась в разное время с разными врачами до беременности. Одни говорили поднимать дозу минимум на 25 сразу после положительного теста, другие ориентироваться на анализы. Не...
Здравствуйте. Повысить дозировку стоит, т.к. во время беременности потребность в тироксине увеличивается. А ТТГ показывает то, что было 4-6 недель назад.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Появилось под глазом как бы веснушка еще летом (у меня все лицо с детства в веснушках). Я бы не обращала внимание, но она растет, сейчас на фото заметила, что она как минимум вдвое больше стала. Посмотрите пожалуйста, стоит ли волноваться? Может ли это быть...
Похоже на пятно при гиперпигментации, на меланому не очень. Обратитесь к косметологу поделайте пилинги с коевой кислотой и отбеливающие крема, витамин С в высоких дозировках.
Добрый день!Лечащий врач-гинеколог назначила курс Визанны (Зафриллы или Алвовизана) без перерыва минимум 6месяцев...Подскажите,на чем остановить лучше свой выбор?Визанна очень дорогой препарат,но сильно ли может быть выявлена побочка на ее аналогах?по отзывам аналоги не так...
Здравствуйте. Каждый препарат действует индивидуально на женщину. У кого-то даже от оригинала бывают сильно выражены побочные эффекты, а кто-то отлично чувствует себя и на аналогах. Начните с аналога. если не подойдет, сможете поменять на другой.
Гипергликемия
20 ответовДобрый день. 30 лет. 185 см. 120 кг. Утром повышен сахар, доходит от 6.7 до 7.5. Гликированный 5.9 Инсулин 5.45 В течении для сахар нормальный, после завтрака снижается. Ужин минимум углеводов не позднее 19.00 Начинаю принимать Метформин по назначению. Можете уточнить...
По питанию придерживайтесь правила Гарвардской тарелки, тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы, макароны). Так вы питаетесь 3 основных приёма плюс 2 перекуса. Исключаете легкоусвояемые углеводы и вредности (майонез).Питьевой режим по жажде, но не менее 1,5л . Физ активность нк менее 500 минут в неделю.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гипертония
1 ответЗдравствуйте сломала ногу делали операцию на второй день после операций лежать могу ходить ровная могу сидеть не могу наченает сильные боли в шей и головная боль и стало поднимается давление 160/100, 180/100 и выпью таблетку проходит минимум на час на пол и опять поднимается...
Здравствуйте. А какие таблетки от давления Вы принимаете?
Перелом лодыжки
6 ответов26.07 подвернула ногу. Диагноз в травме- перелом наружней лодыжки без смещения. Одели гипс, могу ли сама поменять дома на тутор? Можно ли аккуратно помыть ногу, нужно ли попить препараты(кальций, магний, д3), сколько минимум ходить с ним? Можно ли шевелить пальцами? Можно ли...
Не нужно ничего менять. Перелом с диастазом и будет хорошо, если он срастется в гипсовой повязке без оперативного лечения. Мыть ногу нельзя. Снимать гипс и наступать на ногу в гипсе нельзя. Через 5-7 дней спадет отек и гипс станет свободным. Нужно будет поехать в травмпункт, чтобы там поменяли гипс. Там при смене повязке можно будет помыть ногу. Срок иммобилизации 4 нед, потом рентгенконтроль и решение вопроса о снятии гипса или продолжении иммобилизации. Пальцами специально шевелить не нужно, но изредка можно. Отстегивать ничего нельзя. Кальций пить не обязательно, но можно. Например, кальций Д3 или Кальцемин адванс. Отнеситесь к перелому серьезно. При Вашей активности он может не срастись, а отломки могут сместиться. Месяц в гипсовой повязке нужно потерпеть.
Анализ кала на дисбактериоз
5 ответовДобрый день! Ребенку на днях 4 мес. Ранее обнаружили золотистый стафилококк, были проблемы с кишечником, пропили и делали клизмы из бактериофагов. Следующий анализ пришел такой. По симптомам вроде всё в порядке, стул каждый день, запоров нет. Следует ли что-то пролечить? Как...
Здравствуйте Кал на дисбактериоз неинформативное и устаревшее исследование Если ребенок активен, аппетит сохранен, проблем со стулом нет и весовые прибавки хорошие, то анализ не лечим Микрофлора только устанавливается Прикрепите фото высыпаний
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. По анализам повышен тестостерон, С-пептид и инсулин. Также интересует почему значения эстрадиола в лютеиновой фазе, хотя должна быть минимум овуляторная. После родов прошло 9 месяцев. Месячные наступают с задержками. Длятся долго, дней 10. Хотя прям льет только...
Здравствуйте. Повышен тестостерон - мужской половой гомон. ЛГ превышает ФСГ. Повышен инсулин. Нерегулярный цикл и образование фолликулярных кист. Всё это говорит о СПКЯ - синдроме поликистозных яичников и инсулирезистентности. В такой ситуации рекомендуется назначить КОК с антиандрогенным действием, можно пробовать МЕТФОРМИН.