Боюсь повторения прошлого

Вероника Жердева11 Мая 2020

2.6

Психолог

Лина, здравствуйте!
Ваши переживания естественны, так как мозг, запоминая негативные эмоции старается предупредить подобные ситуации в будущем.
Но здесь дело в другом, ведь причина ухода вашего бывшего молодого человека была не в самом факте переписки и того, что вы об этом узнали. Крепкие отношения подразумевает множество факторов, обоюдно направленных, от вашего отношения друг к другу, до ваших усилий и работы над улучшением ваших отношений в дальнейшем, общин цели, взгляды, интересы, взаимоподдержка, взаимопонимание, в общем, комплекс всего, что в целом должно вызывать у вас обоих ощущение спокойствия, любви, желания жить и действовать. Посмотрите на ситуацию с этой стороны.

Если есть ещё вопросы - буду рада ответить!
С уважением, Вероника!

Захар Демченко11 Мая 2020

4.0

Психолог

Чтобы ситуация не повторилась, вы должны быть к этому всегда готовы, всегда должны быть на шаг вперёд. Только длительные отношения, основанные на доверии, взаимопонимании, открытости и поддержке способны убрать насторожённость к предательству. Тем не менее кредит доверия изначально вы должны дать, так как развитие отношений начинается с взаимного наивного доверия.

Анна Лукина11 Мая 2020

5.0

Здравствуйте, нужно перестать бояться и прокручивать в голове «негативный сценарий развития» Ваших отношений. Как правило, идентичных ситуаций в жизни не бывает. Старайтесь больше уделять времени своему собственному духовному росту и развитию, новым отношениям, а не возвращаться в прошлое. Оптимально будет проработать эту проблему с психологом на очном приеме или по скайпу онлайн.

Наталья Белякова11 Мая 2020

4.9

Хорошо бы с психологом поработать, чтобы вы своей настороженностью не внесли смуту в новые отношения. А такое Вполне может быть, сценарий может повториться Если вы будете его ждать. Берегите себя и удачи

Руслан Юнусов11 Мая 2020

1.1

Психолог

Здравствуйте,не думайте,что все парни одинаковые.Вам нужно убрать мысли о,том что это может повторится.Установите со своим парнем довирительные отношение.Поговорите на чистоту об этом с парнем.Если не можете сделать это самостоятельно Обратитесь к специалисту.

Анастасия Пилипенко11 Мая 2020

4.5

Психолог

Добрый день! Договориться с человеком быть честными друг с другом. И жить счастливо без оглядки на прошлое

Елена Лобова11 Мая 2020

2.1

Психолог

Здравствуйте!

Спросите сами себя для чего вам были даны предыдущие отношения и для чего вам была дана негативная ситуация в этих отношениях? Для чего? - спросите себя и ответьте…
если для того, чтобы вы осознали свои ошибки – это хорошо,
чтобы вы научились разбираться в людях и не общались больше с подобными непорядочными людьми? - это другое.
для того, чтобы вы теперь подозревали всех и вся в неверности, также сомневались в своей привлекательности – это третье. И все варианты допустимы.
или вам ситуация была дана, чтобы показать, что в вас самой, что-то не так и вы будете притягивать теперь таких людей – это ещё одна тема для работы.
Никто не даст гарантий в порядочности человека.
Да, можно посмотреть ситуацию по МАК (по Метафорическим Ассоциативным Картам, которые я использую в своих консультациях)
человек надёжный, видит с вами будущее и семью, да он возможно в некоторых поступках похож на легкомысленного ребёнка, требует внимания и хочет вашей заботы, да, ему сейчас нелегко, да только вы своим подозрением и страхами можете всё разрушить, хотя и видно, что любите его, вот на любви и концентрируйтесь. И тогда человек будет с вами.

Мария Мантрова11 Мая 2020

2.6

Психолог

Принятый ответ

Уважаемая,Лина! Добрый вечер! Ваши переживания это проявления стресса полученного в предыдущих отношениях. То,что вам казалось что в тех отношениях у вас все было хорошо, это просто идеализация отношений,желание не замечать недостатков в человеке. Попробуйте свой предыдущий опыт прежних отношений использовать с положительной стороны. То есть не стройте далеких планов,живите здесь и сейчас и наслаждайтесь текущим моментом отношений.Не старайтесь заглянуть в будущее,не оглядывайтесь в прошлое. Просто радуйтесь тому,что вы снова любимы и любите. Даже самые прекрасные отношения мужчины и женщины-это большой труд. Отношения всегда строят. И все в ваших руках! Я верю! Есть прекрасные психологические техники,которые помогают избавиться от негативных мыслей. Одна из таких техник это визуализация.Просто представляйте каждый день перед сном ваши отношения гармоничными и счастливыми, представляйте ярко и красочно.Будто кадры из счастливого фильма. Например первый кадр-день вашего знакомства; второй кадр-ваш первый поцелуй и т.д. Прям представляем и просматриваем "фильм счастливой жизни". Позитивное очень быстро закрепляется в нашем сознании. Попробуйте еще одну технику выпишите все + связанные с вашим новым молодым человеком- составьте этот список и закрепите на видном месте-например на холодильнике,чтобы каждый день видеть. К сожалению наши страхи, особенно страх потери отношений это проявление нашей самооценки.Займитесь ее повышением-постарайтесь полюбить себя, хвалите себя даже за маленькие достижения,займитесь самообразованием(чем то,что давно откладывали и не находили для себя время). Посвятите свободное время не негативным мыслям о прошлом а себе,своим желаниям. В новых отношениях постарайтесь не бояться проявлять свои эмоции, открыто говорить о своих желаниях. Ну и при желании проработайте свои страхи и переживания с психологами. С пожеланием добра и огромным уважением к Вам! Все будет хорошо!

Елена Штельмухова11 Мая 2020

3.4

Психолог

Здравствуйте, Лина! Вы правы, что боитесь повторения ситуации в новых отношениях, т.к. вполне вероятно, что Вы действуете по определённому сценарию, сформированному ещё в детском возрасте. Попробуйте проанализировать, какие у Вас были взаимоотношения с отцом, а также у Ваших родителей между собой. Вполне вероятно, что найдете многое из того, что повторяется сейчас в Вашей взрослой жизни. Вот над этим и предстоит работать. Удачи Вам!