Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Ужасно болят глаза изнутри, как будто сейчас выдавит. Боль отдаёт в брови и вески, подскажите что нибудь, что может снизить эту боль, может какие нибудь капельки?
В связи с данной ситуацией в стране, к врачу пока попасть не могу!!!!!!!!!!!!!!
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста какие лекарственные препараты можно пить при ожирении? (Не БАДы) рост 174 вес 155-160 кг
Не как не могу снизить вес хотя бы до 130 что бы начать ходить, ужасные боли в спине до слез даже когда хожу дома, и подскажите пожалуйста какие сдать...
Здравствуйте.
В РФ только 3 группы препаратов для лечения ожирения, выписываются рецепты только врачами, самостоятельно вы в аптеке их купить не сможете: редуксин, лираглутид (инъекционный препарат) и орлистат.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После еды в области под языком и на кончике языка возникает ярко выраженный кислый привкус, так же начинается обильное слюноотделение. Подскажите - какие с чем это может быть связано? Какие исследования необходимо пройти?
Здравствуйте, Татьяна. Прежде всего, необходимо начать со стандарта: общий анализ крови и мочи, а также сделать ФГДС. Скорее всего, имеет место повышенная кислотность желудка.
Здравствуйте скажите пожалуйста хочу забеременеть не как не получается бывает месячные по розному идут какие может припороты пропить какие небуть скажитн пожалуйста что делать мне 35 лет от первого брака дети емть
По мрт диагностировали спондилез.. Возраст 37 лет.. с детства скалеоз.. боли в спине начались после родов.. сейчас период обострения.. делаю упражнения пью обезболивающие, найс или ибупрофен.. как можно себе помочь.. невролог только через 2 недели.. можно ли массаж? какие...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Летом лечил боли в пояснице, диагноз ишиас. Два дня назад появилась боль справа выше ягодице, при сидении боли нет. В вертикальном положении жгучая боль, отдает в ногу. В основном в переднюю и боковую часть ноги. Хотелось узнать методы лечение, какие упражнения показаны.
Болит голова то справа то слева, то затылок. Каждое утро принимаю индапамид и биссопроллол 2,5 доза, чтобы давление держать в норме. Как мне построить свой день, чтобы не боятся сто урадешь а обмарок, какие делать упражнения и когда и что принимать от яШО.
Добрый день , головная боль связана с повышением ад ?причин головной боли много ,чаше всего артериальная гипертензия ,тахикардия ,может быть остеохондроз шейного отдела позвоночника .Сделайте рентген шейного отдела ,уздг бца ,анализы(общий анализ крови , мочи ,биохимию ), экг .Если на рентгене будут деструктивные изменения ,можно начать комплекс упражнений для укрепления шейных мышц .
Здравствуйте. Мне 17 лет и у меня выпирает позвонок там где позвоночник переходит в шею. В конце для начинаются боли в шее. Что это может быть? Что с этим делать? Возможно есть какие-то упражнения или все таки лучше обратится в больницу?
Добрый день! Остистый отросток 7 шейного позвонка выступает над остальными. Вцелом, если есть выраженные боли, модно таб Ибупрофен 200 мг по 1 таб 2 раза в день до 5 дней после еды, лечебная гимнастика обязательна. Можно провести Р-графию шейного отдела в 2 пр.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Как похудеть работая в таком трудом графике. Желание есть, но я не понимаю как мне распланировать правильно всё, чтобы не сделать хуже. Что кушать? Сколько воды пить? Какие упражнения делать? Когда и сколько? Мой рост 164 вес 73кг возраст 21 год
Здравствуйте. Понимаю, что при плотном графике сложно всё выстроить. По ситуации можно предположить, что ключ не в «идеальном режиме», а в простых стабильных привычках.
Прямо по вопросу
питание
ешь 3–4 раза в день без жёстких перекусов
в каждом приёме белок мясо рыба яйца творог
добавь овощи
углеводы оставь, но меньше сладкого и фастфуда
не голодать
вода
примерно 1.5–2 литра в день, не заставлять себя через силу
движение
минимум 8–10 тысяч шагов
2–3 тренировки в неделю по 30–40 минут
подойдут простые силовые дома или в зале
самое важное
не дефицит «в ноль», а небольшой минус по еде
сон по возможности
В целом не усложняй, стабильность важнее идеала. Если делать это регулярно, вес будет уходить.