Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Протеин при болезни почек
1 ответЗдравствуйте. Мне 14 лет, я активно хожу тренироваться в тренажерный зал. За день не добираю норму белка. Хочу начать пить протеин, но у меня гипоплазия правой почки(правая почка меньше левой). Можно ли при такой болезни пить протеин?
Здравствуйте! Избыток животного белка неблагоприятно сказывается на почки. Поэтому поберегите единственную почку, которая работает за двоих. Злоупотреблять белком и белковым питанием крайне нежелательно. Берегите почки смолоду!)
Хочу сбросить 10-15 кг веса
2 ответаЗдравствуйте я вешу 101.5 кг мой рост 186 см . Записался в тренажерный зал а по питанию у меня салаты, овощи,фрукты бывает раз в неделю фаст фуд , чай пью с сахаром бутерброды колбаса сыр хлеб вот такой рацион питания .
Здравствуйте.
Миопия и занятия в тренажерном зале
9 ответовЗдравствуйте. У сына 17 лет острота зрения 0,1, миопия слабой степени -2,5 на одном глазу, -2 на другом. В ноябре 2022 сделана периферическая профилактическая лазеркоагуляци. Стоит подготовительная группа здоровья для занятий физкультурой. Можно ли ему ходить в тренажерный зал?
Здравствуйте. Можно, но большие веса не использовать. Заниматься умеренно для поддержания мышечного тонуса. Вниз головой не работать. Прыжки, бег, удары в область головы исключить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий показатель гемоглобина
5 ответовСыну 19 лет, повышенный показатель гемоглобина в крови 176, эритроцитов 5,9. Не курит, алкоголь не употребляет, ходит заниматься в тренажерный зал, воду пьет регулярно не менее 2литров. Помогите разобраться от чего это, как снизить гемоглобин и опасно ли это?
На здоровье!
Добрый день. Пол мужской. Телосложение среднее. Рост 180. Вес 75. Работа за компьютером практически весь день. В 2019 году делал МРТ позвоночника-была боль в спине-активно подтягивался и немного ходил в тренажерный зал. Боль была в течении месяца где то. Походил на...
Вопрос надо адресовать невропатологам. И явно очно. С рассмотрением данных МРТ, а не только его описания.
Красный глаз
4 ответаЗдравствуйте. Периодически по утрам один из глаз становиться красным. Если закрыть глаз то ощущение как будто попала вода (ощущение незначительное). Так же на этом глазу недавно шелушилось веко. Раньше (около 1 года назад) бывало такое,в меньшей степени чем сейчас, но было,...
Здравствуйте. Вы к окулисту обращались очно на прием с таким глазом? По фото покраснение приличное, это не просто от усталости или сухости. Это воспаление. Учитывая только односторонний процесс, надо смотреть роговицу и весь передний отрезок глаза. Можете начать капать ципрофлоксацин или левофлоксацин по 1 кап 4 раза в день и обязательно как можно быстрее обратиться к окулисту
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сколиоз кифоз
6 ответовСыну 17 лет, пошел в тренажерный зал заниматься недавно, тренер сказал что у него правое плечо уезжает. Во время занятий говорит слышит щелчки в плече, во время нагрузок плечо побаливает . Сделали рентген, прикрепляю описание. МРТ сделали. С сыном сама проводила тест,...
Здравствуйте.внимательно изучил ваш вопрос. По данным МРТ патологии в плечевом суставе нет. По данным рентгенографии есть кифосколиоз грудного отдела позвоночника 2 ст.Из-за этого есть мышечный дисбаланс в работе плечевых суставов,отсюда есть ограничение движение в нем . Лечение данного состояние преследует 2 цели: уменьшение болевого синдрома ,улучшение качества жизни и профилактика прогрессирования данного заболевания. Постепенно в результате коррекции оси позвоночника работа плечевых суставов должна нормализоваться. -укрепление мышечного корсета(физические упражнения без отягощений и скручиваний(с собственным весом) -ЛФК +плавание; исключение прыжковых видов спорта -терапия по методике Шрот и SEAS -прием нпвс при болевом синдроме -массаж,физиопроцедуры(иглорефлексотерапия,грязелечение,магнитотерапия,электрофорез и т.д.)2-4 раза в год -прием препаратов кальция и витамина Д3 (для укрепления костной ткани) -санаторно-курортное лечение до 2 раз в год. -динамическое наблюдение(Рентгенография раз в год.) Всего самого наилучшего!
Здравствуйте. Покусала уличная собака, съездил сразу в больницу поставил от столбняка укол. Сейчас ставят 6 вакцин от бешенства, можно ли посещать тренажерный зал(хотя бы со своим весом), если нет то почему и какие могут быть последствия? Мужчина, 19 лет.
Здравствуйте! Можно, только без предельных упражнений.
Удаление головки лучевой кости
10 ответовЗдравствуйте. Упал на руку перелом со смещением головки лучевой кости в локте. Врач сказал удалять головку полностью. Я веду активный образ жизни тренажерный зал и т.д. подскажите смогли я дальше заниматься спортом и как будет работать рука после удаления головки кости??
Вообще, операция НЕ ПОКАЗАНА. ГИПС 2 мес. Все будет ок. Резать сейчас не стоит !00% Все должно обойтись. Ранее 2-х мес не снимайте - лучше перебдеть. Рука должна быть в косыночной повязке. Кисть выше локтя - обязательно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 56 лет, вес 112 кг. Девять лет посещал бассейн, проплывал 1 км, сейчас тренажерный зал - утилизировал глюкозу. Цифры одни и теже - 7.8 из вены, капилярная кровь 9,2-9,5. Гликорованный гемоглобин 6,2. Добавил хром, тиоктовую кислоту, таурин -бесполезно. Что делать?
Добрый день. По вене высокий сахар крови. Гликированный гемоглабин показывает что есть преддиабет. Повышенный вес очень. Следует к вашей имеющей терапии добавить мягкий сахараснижающий препарат Метформин лонг(Глюкофаж лонг 750мг) полсе ужина 1т/сутки. Дибикор 500мг 2т/сутки до еды. ВитаминД3 10капель (5000МЕ) 1 раз в сутки 3 месяца ,после по 4 капли(2000МЕ) 1 раз в сутки длительно постоянно. Питьевой режим не менее 1.5л/сутки. 5 порций сырых овощей. в рацион ежедневно. Тиоктовая рабочая доза 600мг в течении 3 мес.