Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На грани.....
14 ответовЗдравствуйте, доктор, подскажите: такая ситуация:37 лет, нет друзей, девушки, работы. Вроде не псих, не дурак. Все что было с годами рассеялось, как быть, сижу дома и смотрю на людей в окно, это что кризисная депрессия, подскажите че делать?
Здравствуйте, Евгений! Примите мою поддержку! Ваше чувства абсолютно понятны. Оказаться без друзей и личной жизни действительно тяжело. Но важно помнить: это не приговор, а этап, который можно преодолеть. В этом возрасте многие переоценивают жизнь: «Где мои мечты? Почему я один?». Это нормально, но требует действий. Если нет сил даже на простые дела, пропал интерес ко всему, это может быть признаком депрессии. Если чувствуете, что просто застряли в рутине, скорее, это апатия (отсутствие мотивации). Друзья исчезли не потому, что вы неинтересны, а потому что жизнь развела в разные стороны. Но новые связи можно создать. Начните с малого - восстановите режим: ложитесь спать и вставайте в одно время. Организму нужно хотя бы 2-3 полноценных приема пищи в день. Обязательно движение: 10-минутная зарядка или прогулка вокруг дома. Постепенно выходите из изоляции, начните общение хотя бы в соцсетях (по интересам). Волонтерство - помощь в приюте для животных или благотворительность - хороший способ почувствовать себя нужным. Вспомните, какие хобби, увлечения приносили вам удовольствие раньше или попробуйте что-то новое: запишитесь на очные курсы. Там будут люди, с которыми вы сможете общаться. Не стесняйтесь знакомиться. Не обязательно сразу искать «любовь всей жизни», просто общайтесь с целью дальнейшей дружбы. Пожалуйста, пройдите короткий тест и пришлите скрин результата – https://www.b17.ru/tests/hads1/?ysclid=mc10ko5hiw727047159 Помните, вы не неудачник, просто застряли в цикле одиночества. Это можно исправить! Не сравнивайте себя с другими, у всех своя скорость. Первый шаг самый трудный. Начните с одного маленького действия завтра и дальше маленькими шагами вы сможете справиться.
Болит спина. Поясница и шея
6 ответовДобрый вечер. Скажите пожалуйста болит спина. Прокалола амбене био, Мильгамма, эторикоксиб таблетки. Не че не помогает
Здравствуйте! Где локализуется боль? Как давно? Боль куда то отдает?
Жирные корни волос после родов
2 ответаРебенку 1,5 месяца. После родов стали жирные корни волос. Сейчас на грудном вскармливании. Причем могу раз 10 голову помыть, посушить, а волосы как будто маслом облили. Какие анализы сдать? С че это связано? Что делать?
Здравствуйте, данная ситуация связана с гормональными перестройками в организме на фоне родов и грудного вскармливания, лучше обратиться к эндокринологу, чтобы решить вопрос с дополнительным обследованием в данной ситуации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте прошу вас не знаю че делать Синдром дауна-возврастной риск 1.41 повышен биохимический риск 1:32 повышен сожете ответьте пожалуйста
Здравствуйте. риски повышены, вам нужно обратиться к генетикам для дальнейшего обследования
Щиплет и дискомфорт в анальном отверстии
14 ответовЗдравствуйте. Неделю назад был анальный секс. С мужем практикуем раз в месяц, никогда не было проблем. И в этот раз все было хорошо, не больно. А через неделю начало щипать (терпимо, однако) и дискомфорт в анальном отверстии. Позавчера был запор, который закончился...
Здравствуйте, Ольга Прикрепите пожалуйста фото анальной области в положении сидя с натуживанием
Была температура
29 ответовДобрый день,у ребенка 1 день была температура,больше ничего нет,вчера все было хорошо, сегодня проснулась говорит болит нога,не может наступить. Может ли это быть осложнение и что сделать. Ребенок не подал и чё,все было хорошо
Можно предположить миозит Рекомендации выше
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать и как это называется?
14 ответовНесколько месяцев назад на пальце был небольшой напросто, теперь это все увеличилось в размерах. Что делать? Предполагаю, что это бородавка
Здравствуйте! Это бородавка. Ее можно удалить у дерматолога-косметолога с помощью жидкого азота или лазера, перед удалением осмотр в дерматоскоп для подтверждения диагноза. После удаления: фукорцин 2 раза в день 10-14 дней, ограничить контакт с водой. Летом защищайте от солнца спф 50. Желаю здоровья!
Болит горло ниже кадыка
36 ответовЗдравствуйте, уже неделю болит горло ниже кадыка. она не похожа на простудный боль. болит обычно когда голову нокланяю назад. при высымыркание отдаёт сильно в горло. когда просто глотаю слюну не болит. чё это может быть?
Здравствуйте. Голос не было изменён за это время пока болеете? Кашель тоже не беспокоит? Одышки, головной затылочной боли нет? Если трогать сам кадык , и всю область гортани боли нет? Вполне может быть и мышечная боль в этой области.
Подскажите, что это и что делать?
16 ответовЗдравствуйте! На ягодице очень давно была маленькая безболезненная шишечка, как капсула на ощупь, теперь она выросла в размерах и начала болеть при надавливании. Подскажите, что это и что с ней делать?
Добрый день. Судя по жалобам и фото можно предположить атерому. Атерома это доброкачественная киста сальной железы. Для уточнения рекомендуется выполнить УЗИ мягких тканей, после очный осмотр хирурга. Атеромы рекомендуется удалять у хирурга в плановом порядке под местной анестезией у хирурга.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Капельница
1 ответЗдравствуйте, такой вопрос поставили капельницу транексам , после капельницы заболела рука и опухла , боюсь что мог образоваться тромб показала мед сестре которая ставила сказала ни че страшного пройдет , сделала компресс на 2 часа боюсь что это не то ! Рука болит и...
Здравствуйте! Прикрепите к вопросу фото руки. И вы находитесь в стационаре?