Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
23 ответаЗдравствуйте , подскажите пожалуйста , вес 87 рост 176 , начала ходить в спорт зал похудела за 2 недели на 3 кг , вес был 89 , сделала биоимпедансный анализ вышлю вам его , подскажите 3 кг за две недели это нормально и как мне нужно питаться
Добрый день. Темп снижения веса очень даже неплохой. От 2 кг в месяц - хорошо, не спешите, быстрое снижение приведет быстро назад к возврату веса. Пить воду 30мл/кг веса.
Сбросить вес
1 ответМне 70 лет, при росте 163 см. вешу 89 кг. За несколько месяцев поправилась на 5 кг. Проблем со здоровьем много- остеопороз, гипертония, панкреатита многое другое. Сейчас сахар 6.2. Как мне сбросить вес? Пожалуйста, помогите.
Здравствуйте, три приема пищи+ перекус. В каждый прием пищи белки (мясо, крупы, бобовые)+ жиры (сыр, раст.масла, орехи) + углеводы (овощи - в приготовленном виде). Орехи, крупы, бобовые- все вымачивать предварительно. молочку и фрукты в первой половине дня. Питьевой режим нужен, с учетом ад и хсн. Убираете сладкое, мучное, транжиры - майонез, проф.выпечка, соки и газированные напитки.
Как набрать вес
1 ответЗдравствуйте доктор.такая проблема.31 год вес 70 кг рост 187 см.охото набрать кг 5 общей массы.какие продукты помогают в этом.я слышал куриные грудки.яйца.мучное.молочное.что еще посоветуете?)))))))))))
Здравствуйте! Полезное тут http://www.abcslim.ru/articles/65/dlja-teh-kto-mechtaetnabrat-ves/
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пдохо уходит вес
1 ответСтавлю семавик 2 месяца ,1 месяц 0,25 ,второй месяц 0,5.Ушло всего 3 кг, вес был 95 кг при росте 156 см, сейчас 92. Почему плохо уходит вес ?
Добрый день. Есть категория пациентов, которым прием семавика не дает должного ответа на лечение. В этом случае рекомендовано перейти на тирзетту, но это с учетом правильного питания и физических нагрузок
Почему вес не уходит
4 ответаНабрала за 5 лет 45 кг и за это время родила 2 детей. Вес не снижается не могу похудеть . Как быть что делать и с чего начать?
Здравствуйте
Как скинуть 7 кг
2 ответаКак скинуть около 7 кг Рост 163-164, вес 53 кг. Хочу добиться результата 45-46 кг Не могу скинуть вес что бы я не делала
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не снижается вес
20 ответовЗдравствуйте. После беременности и родов прошло 7 месяцев . Рожать пошла 75. После родов набрала больше хотя питание такое же как было и до беременности обильно не ела . Сейчас вес 80 был 83 .3 кг кое как сбросила. Щас вес стал. Сижу на интервальном голодании . В 2019 году...
Есть ещё препарат для снижения веса витажиналь инозит 1 порошок 1 р/д в течение 3 - 6 месяцев. Он без побочных эффектов, опять же кто то видит от него эффект, кто то нет.
Лишний вес
6 ответовЗдравствуйте! Очень стремительно набираю вес. За 2 года поправилась на 30 кг, и продолжаю набирать. Рост 168, вес 105 кг. Пробовала питание с дефицитом каллорий, но стало только хуже. Имею заболевание щитовидной железы-аутоиммунный тиреоидит. Очень хочу похудеть,но не знаю как.
Здравствуйте! Сейчас всё распишу. С вас анализы
Как сбросить лишний вес
13 ответовДобрый день! Год назад закончила кормить грудью ребёнка, но вес +20 кг не уходит. Садилась на пп, пила таблетки , занималась спортом , вес снижался на 5-7 кг и начинались проблемы : цистит , герпес, молочница , ОРЗ, заболели суставы , сейчас болит колено , пью диацереин,...
Здравствуйте, попробуйте питание по методу Гарвардской тарелки ( 50% клетчатки, 25 % углевод и 25 % белок и так каждую порцию). Ещё можно рассмотреть медикаментозное лечение, препарат энлигрия, даёт хороший эффект, но это иньекции. По анализам у вас АСЛ-о повышен, говорит о перенсенной бактериальной инфекции. Сдайте анализ крови на витамин Д и ферритин., их дефицит может давать сложности в снижении веса
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес, лечение
1 ответДобрый день. Я набрала вес за последние 5 лет, более 20 кг. Сахар поднимался до 6,5, в среднем он 5,8. Возраст 44, рост 1,56, вес 92, ИМТ 37. Диабет 2 типа, принимала глюкофаж лонг 1000 по 1 т вечером. Результатов нет. Какие таблетки серии метоформин и др можно рассмотреть?
Здравствуйте! К метформину добавьте препарат Джардинс 25 мг по 1таб х 1р/д, после завтрака. Данный препарат выводит глюкозу с мочой, поэтому нужно соблюдать гигиену ,для профилактики моче-половой инфекции. Так же данный препарат снижает вес, давление. Контроль глюкозы, гликированного гемоглобина через 3 мес