Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шум в голове и ушах (голос и звук)
12 ответовшум(голос и звук) в ушах и голове с 2023 сентября до сих пор, проблемы со сном, трудности с засыпанием, частые пробуждения, невозможность расслабиться, плакать, смеяться.
Здравствуйте. На самом деле необходим очный осмотр, анализ анамнеза жизни и заболевания более полный, оценка в целом психического статуса, для оценки состояния и постановки диагноза. Нужна медикаментозная коррекция. Обратитесь к психиатру или психотерапевту.
ТТГ в норме или нет?
1 ответЗдравствуйте!Мне 45 лет,сдала анализ на ТТГ(результат 0,94),симптомы:вялость,невозможность сосредоточиться,все забываю,проблема с либидо.Нормальные значения у меня или нужно дальше диагностировать ЩЖ?
Здравствуйте это норма. По поводу жалоб нужно сдать кровь на ферритин и витамин Д.
Добрый день. Мне почти каждый день нехорошо морально. Мыслей слишком много, но я стараюсь не копаться в них. Еще уже года три я не могу спать столько сколько мне нужно, чтобы выспаться Память очень ухудшилась, я не помню или мне не снятся сны.
Здравствуйте, побеседуйте с психологом, найдите корень проблемы вашего состояния,сон урегулировать можно четким режимом дня, седативного фитотерапией
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон после тренировки
4 ответаЗдравствуйте! После тренировки с 20.00 до 21.30 не могу уснуть, душ, ромашка, мелатонин, габа, апликатор, массаж не помогают. 27 лет, парень, проблема наблюдантся уже 6 лет, иногда стараюсь тренироваться днем или перед выходными, чтобы потом мог выспаться, но далеко не всегда...
Здравствуйте. Это связано с интенсивностью тренировок. Либо в вечерние тренировки уменьшить интенсивность, либо можно пробовать дать расслабление мышцам - ванна теплая с морской солью или магнием. Расслабляющие дыхательные техники перед сном и на мышечное расслабление.
Не могу уснуть, плохой сон
17 ответовНе могу уснуть, очень долго, и просыпаюсь очень много за ночь, от любого шума, недавно погружаясь в сон меня подбрасывало. Из за этого не могу выспаться. Пол года назад я так же не могла долгое время уснуть. Чувствую слабость из за недосыпания.
Можно атаракс, но тогда лучше по целой таблетке.
Сдала коагулограмму. Повышен Д-димер: 0,82 мкг/мл. При планировании беременности было 0,19. Референсное значение <0.5 РКФМ 11 при норме 0-4 Из самочувствия - есть слабость и сонливость в последние дни, но и не удавалось выспаться. Какие следующие шаги должны быть, что...
У вас низкий риск тромбообразования (всего лишь 2 фактора: возраст и лишний вес), показаний для назначения антикоагулянтной профилактики у вас нет, дополнительное обследование не требуется.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Какое может быть заболевание, если в течнении дня давление 60 на 40 или вообще тонометр не измеряет и выдает ошибку. Постоянная слабость, желание прилечь или присесть. А ночью давление может подняться до 180. Состояние днем длится уже 13 лет. И тольконедавно...
Здравствуйте! Очень часто скачки давления в вечернее и ночное время бывают связаны с повышенной тревожностью на фоне дисбаланса вегетативной нервной системы , и в таких случаях эффективнее всего оказывается успокоительная терапия; По поводу подобных низких цифр дпвления в течения дня рекомендуется проведение суточного мониторирования ад (смад ) , чтоб определиться с дальнейшей тактикой медикаментозной коррекции Скажите пожалуйста отмечаете избыточную тревогу? Какие препараты принимаете в настоящее время на ежедневной основе ?
Здравствуйте, ребёнку 2 месяца. Ни днем, ни ночью нет качественного сна. Ночью просыпается каждый 40 минут. При этом не плачет. Просто кряхтит. Если долго не обращать внимание, начинает плакать. Подкачаю, дам соску, спит дальше. Через минут 30 опять просыпается. И так всю...
Здравствуйте, сколько по времени ребенок сосет грудь и как часто вы его кормите ночью?
Не могу уснуть ночью
2 ответаОчень попорченый график, засыпаю в 7 утра, а просыпаюсь в 5 вечера. Могу ли я как-то это исправить? Пытаюсь заснуть ночью, но лежу 30 минут с закрытыми глазами и ничего не происходит. Из-за этой болезни или графика я много чего не успеваю
Добрый день. Если вы спите до 5 часов вечера, то значит можете себе это позволить) Чтобы восстановить график сна, попробуйте постепенно сдвигать время вашего пробуждения. Например, в первый день - на пол часа раньше. Вставайте не в 5 вечера, а в 16:30 (заведите себе будильник на это время). Следующий день - в 16:00. Следующий - в 15:30. И так далее. И чем раньше, вы будете пробуждаться, тем раньше получиться засыпать ночью. Постепенно организм перестроится. У вас просто график смещен.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон ночью
1 ответЗдравствуйте. Ребёнку через пару дней исполнится годик. Ужасный сон ночью с самого рождения. Просыпается каждые два часа с плачем. Ничего кроме смеси не успокаивает. И даже когда выпьет смесь, сон продолжительным не становится. Пробовали давать водичку, чай, компот, только...
Добрый вечер! Нарушений стула нет? Копрограмму ни разу не сдавали?