Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Автоматика дыхания
3 ответаБыли проблемы психологического характера-панические атаки,невроз,депрессия.Потом дыхание,чувство остановки дыхания и непрохождения воздуха.Ходила и дышала глубоко.Теперь нет непроизвольного дыхания,усилием воли. Автоматизм не вернуть? Сколько может прожить человек на таком...
Здравствуйте. ФВД делали, что прописал невролог?
У меня невроз, панические атаки, боязнь выйти из дома, можно пить пароксетин и корвалол вместе? Боюсь пить пароксетин так как легче мне становиться от корвалола и без него не могу. Дайте пожалуйста ответ.
Здравствуйте. Вам показан прием антидепрессантов. Пароксетин - один из препаратов выбора. Кроме того показаны короткие курсы транквилизаторов. Совместный прием пароксетина и корвалола возможен НО в вашем случае я не рекомендую принимать сейчас корвалол.
Добрый день. Женщина, 29 лет, беспокоят (и всегда беспокоили) сильные болезненные спазмы во время этих дней, каждый раз почти до обмороков. Никаких странностей больше нет, эти дни идут не больше чем обычно, и не дольше чем обычно. По гинекологии все отлично, УЗИ идеальное,...
Здравствуйте Скажите пожалуйста а приём нпвс за несколько дней до менструации не помогает?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вздрагивания при засыпании
1 ответПочти год волнуют вздрагивания при засыпании, от чего не сплю неделями. Недавно врачи диагностировали невроз и хронический панкреатит. Сколько б ни лечилась, а вздрагивания возвращаются. Пропиваю фенибут, но и он не спасает. Что делать?
Добрый день, ночная миоклония чаще всего не является каким либо первичным самостоятельным процессом и собственно не считают эти проявления патологическими. Ночная миоклония -это особенность фаз засыпания и поддержания сна при, котором эпизодически (пароксизмально) особенно при общей повышенной нервной активности, умственной работе, стрессе, или усугублении невротических расстройств (неврозов) остается, в период сна, активны (как при бодрствовании) структуры гипоталамической области (во всяком случае так предполагают по исследованиям и наблюдениям) и все это проявляется мышечным сокращением групп мышц. Фенибут не обладает никаким действием терапевтическим эффектом вообще ни на засыпание ни на поддержание сна и вообще на качество этого процесса, не обладает он противотревожным действием именно доказанным а заявлен производителем как препарат НООТРОПНЫЙ причем так же не доказанный. Ваше право его использовать и верить в плацебо эффект. Но я думаю коротким курсом лучше использовать перед сном более профильный препарат с необходимым снотворным транквилизирующим эффектом например Атаракс (гидроксизин) 25 мг по 1\2 -1 таб на ночь внутрь за 1 час до предполагаемого ночного сна, до 2-3 недель, при необходимости с повышением дозы до 1,5 таб под контролем невролога через неделю или раньше при появлении дневной сонливости (что бывает редко). Так же при сохранении симптомов в течении 2 недель приема , решается вопрос о повышении дозы или комбинации с другими препаратами
Концерофобия
6 ответовПостоянно обследуюсь,как только услышу,что у кого то рак,бегу проверять этот орган.Сейчас невроз настолько сильный,что начала терять в весе.Читала книги по психологии,умом понимаю,что так жить нельзя,но страх парализует
Здравствуйте! Я КПТ-психолог по тревожным расстройствам. Работаю в том числе и с ипохондрией Ваш страх за здоровье связан только с раком или с другими заболеваниями? Если да, то с какими? Присутствуют ли панические атаки? Вообще есть множество способов работы с тревогой: 1. Сделать копинг-карточки, это будет табличка из 3-х колонок. 1 колонка - симптом (учащённое сердцебиение, пульс), вторая колонка - дисфункциональные мысли (у меня что-то со здоровьем), 3 колонка - адаптивные мысли (повышенный пульс никак не влияет на здоровье, головокружение не приведёт к потере сознания). Такие карточки можно сделать на каждый симптом, положить рядом с рабочим местом/кроватью и постоянно перечитывать. Так будут формироваться новые нейронные связи 2. Тревожные экспозиции. Выделить себе 20 минут в день и заниматься в это время только тревогой. Думать тревожные мысли. Осознанно перебирайте все тревожные мысли, важно "наводниться" этой тревогой. Спустя 20 минут Вы замените, что тревога ослабла. Спустя несколько дней Вам станет скучно. А когда скучно, то не страшно. Только не делайте это перед сном 3. Техники дыхания (дыхание по квадрату), переключение внимания, релаксация по Джекобсону при первых симптомах тревоги. Подробные инструкции и видео-инструкции есть в интернете 4. Техники работы с воображением, например, воздушный шар. Представьте свою тревогу где-то внутри себя, в форме чего её можно представить? Чёрный дым? Зелёная жижа? Пар? Представьте, что надуваете своей тревогой большой шар. Какого он цвета? Вы надули этот шар, перевязали его красивой ниточкой и бежите с ним по полю/лугу/острову (подробно описать). А после...отпускаете шар с тревогой. Как он летит? Медленно или быстро? 5. Постепенно перестать мониторить симптомы в интернете и перестать ходить к врачам без острой необходимости. Все эти действия только подкрепляют Вашу тревогу Если возникнут вопросы, то можете писать в этот чат, постараюсь ответить и помочь
Добрый день! Стараюсь бросить пить, панкреатит, 5 дней не пил, выпил 250 г через сутки гипертонический криз, не пил еще 4 дня, невроз сильный, до этого было все в порядке с сердцем, бывало покалывало.
У вас сейчас идет острый этап синдрома отмены алкоголя. Это состояние лечится только в круглосуточном наркологическом стационаре. Рекомендую все это сделать анонимно платно, чтобы потом не было проблем с правами. Как только уберут острые симптомы - надо будет приступить к полному курс психотерапии, чтобы уже навсегда избавиться от тяги к алкоголю. У меня на ютуб канале есть видео, как правильно лечить алкогольную зависимость.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ТТГ низкий
2 ответаЗдравствуйте. Подросток, мальчик, 14 лет, снизился вес, невроз, страхи, плохой сон, часто просыпается ночью. ТТГ 0.377 Т4 в норме. По УЗИ снижение общего объема при нормальной структуре. Объем 3,6 общий. Какие гормоны нужно сдать?
Здравствуйте. нужно сдать кровь на св.Т3, АТТПО, АТрТТГ, ферритин.
Звон в голове и панические атаки
55 ответовЗдравствуйте. Уже год как в голове постоянный звон. На фоне этого панические атаки и сильный невроз. Прошла всех врачей ставят Всд. Из лечения грандаксин и атаракс, ничего не помогает. Мрт делала, говорят ничего серьёзного.
Спасибо, и Вас с наступающим ?
Добрый день! Ребёнок 6ти лет вот уже несколько месяцев широко открывает рот (несколько раз подряд, несколько раз в день), на вопрос "зачем?", отвечает "мне так нравится". Иногда трогает все углы у мебели. Это невроз?
Добрый день. Вполне возможно, постарайтесь не акцентировать на этом внимание. У ребенка стресса в настоящее время нет? Каких-то значимых событий в жизни?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
24 ответаСтрах тревога всего боюсь помогите нажеться что все болит сердце колит ноги руки трусяться поставили диагноз ситуационный невроз у меня и в детстве был какой то страх потом прошло папа умер стресс муж бьет
Здравствуйте! Анализы никакие проходить не надо, Вам надо обратиться к врачу-психотерапевт/психиатру на полноценный осмотр (очно или онлайн). Он назначит медикаментозное лечение (в частности антидепрессанты и противотревожные препараты), они будут стабилизировать и выравнивать работу нервной системы. Параллельно необходимо работать со спеицлиатсом для работы на уровне мыслей. Самостоятельно начинайте читать Роберта Лихи - Свобода от тревоги.