Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте, столкнулась с такой проблемой, что я ем от скуки и не могу остановиться, либо же просто потому что очень вкусно, что делать? я хочу похудеть, хочу не убивать свой желудок как быть , помогите
ЗДравствуйте, начните все же с консультации психотерапевта - нет ли рпп.
Не могу примириться с ролью домохозяйки
30 ответовДобрый день ,мне 38, сыну 7 , не работаю 4 года, не могу свыкнуться, и не хочу оставлять ребёнка дома одного, лишать секций. Ненавижу все, новую квартиру, собаку, живу как в клетке. Привыкла к движению
Переезд это сложно, особенно, когда несёт за собой много негативных последствий. Вы не могли знать чего ожидать на новом месте. Но вы сами можете построить здесь тот мир и быт, который хотите вы, а возможно и других научить. Вам необходимо адаптироваться к новой жизни, в первую очередь из-за ребёнка, так как он все чувствует и ваш негатив и напряжение отражается на нем, ему в этот период сложнее всех. Поэтому вам нужно взять свою жизнь в ваши же руки. Пересмотрите свой график. Составьте наглядный визуальный график тех дел и занятий, которые сейчас присутствуют в вашей жизни. Чем подробней он будет, тем лучше. После этого создайте новый, в котором вы расставите все пункты согласно приоритета лично из ваших желаний и предпочтений. Увеличьте в этом графике количество приятных и полезных для вас пунктов. Начните жить согласно новому графику. Будет отлично, если вы подключите к созданию вашей новой жизни и мужа и ребёнка. Вместе легче будет перестроить ваше здесь пребывание. По поводу людей, они тоже настороженно на вас смотрят, так как они новые для вас, а вы для них. Кроме того нельзя судить всех по нескольким негативным случаям. Если у вас произошёл с кем-то конфликт, или вам кто-то не нравится, то это не значит, что остальные такие же. Но люди не обязаны вам улыбаться и напрашиваться в друзья или знакомые. Вы к ним приехали, а не они к вам, поэтому здесь инициативу и приветливость проявить нужно именно вам, даже если нужно ущемить свои какие-то убеждения. Старайтесь улыбаться и использовать методику внутреннего солнца(поищите в интернете) и увидите, что люди к вам потянутся.
Почему я не хочу детей
2 ответаДобрый день! У меня такая проблема, у нас с молодым человеком в августе свадьба. Ему 31 год, мне 24, он уже состоявшийся мужчина, очень хочет семью и детей. Я хочу семью, но не хочу сейчас детей. В будущем возможно, но не сейчас, я морально пока не готова, не хочу чтобы этот...
Здравствуйте, Елена! Это нормально, и это Ваше право не хотеть детей, тем более Вы ещё такая молодая. Против себя, конечно же, идти не надо, я знаю некоторых девушек, которые поддались влиянию мужа, растят «нежеланного» малыша и жалеют о том, что согласились на рождение ребёнка. Возможно, для Вашего мужчины ребенок от Вас - это подтверждение того, что Вы его любите. Вам нужно убедить его, что к ребёнку надо быть готовыми обоим родителям, как вариант для решения этой проблемы стоит рассмотреть совместное обращение к психологу. А вообще, за 2 года его позиция может измениться, либо Вы «созреете» для материнства.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочется спать
11 ответовДобрый вечер. Мне постоянно хочется спать, аппатия, вроде занимаюсь спортом, 5 лет придерживаюсь кето питания, но настроения ни на что нет. Пошла к эндокринологу, она назначила анализы, результаты пришли,а она заболела. По результатам много что не в норме, подскажите, ...
Излишек витаминов выведется с мочей постепенно И это не значит наличие заболевания
Хочу избавиться от чувства вины
6 ответовХочу разобраться в своих чувствах. Вина тревога страх Непонятность Неопределенность Не могу расслабиться. Хочу разобраться в себе и с тем что со мной происходит. Хочу чтобы мне помогли понять свои ошибки
Анна, здравствуйте! Вам нужно обратится за индивидуальной консультацией к психологу. Вы сможете подробно рассказать о своих чувствах, проблемах и получить квалифицированную помощь.
Не могу похудеть
6 ответовНе могу похудеть. Анализы все сдала, УЗИ сделала, но жду поездки на биопсию, пока не могу попасть. Прием у врача через месяц. Возможно тут смогут помочь и решат проблему мою по результатам анализов. Я уже очень переживаю ТК анализы плохие даже на взгляд не медика
Здравствуйте! По УЗИ щитовидной железы - объём железы в норме, но она у Вас вся рыхлая, в узлах...это последствия йододефицитного состояния из детства и аутоиммунного (разрушающего) процесса. Т.к. железа в узлах и диагностируется АИТ препарат йода теперь принимать нельзя. Но с питанием йод получать нужно - йодированная соль и морепродукты должны быть в рационе. По анализам - диагностируется тиреотоксическая фаза аутоиммунного тиреоидита. Т.к. Т4 св. в норме щитовидную железу мы в работе не блокируем. ТТГ и Т4 св. - контроль через 2 мес. Болезнь Грейвса исключена, Ат-рТТГ пришли отрицательные. Рекомендую проверить общий анализ арови, ферритин, магний, кальций общий, альбумин, 25-ОН-витамин Д и онкомаркер кальцитонин (исключить медуллярный рак) + провести пункцию 2х узлов, достигших 1 см. Уточните Ваш рост и вес на сегодняшний день...
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не хочу жить
1 ответЗдравствуйте! Я не знаю, что делать. Стали появляться мысли о самоубийстве. Останавливает только страх, что не попаду в рай, а на муки снова. Мужа забрали из дома в сизо, обвиняют в том чего он не совершал. Уже 4 месяца он там находится. И вроде бы я взяла себя в руки, но...
Добрый вечер! Советую вам обратиться к психотерапевту и начать прием антидепрессантов.
Ребёнок стал поздно ложится спать
18 ответовРебёнку 1,8 года. Перестала спать днём, на ночь ложится примерно в час ночи. Утром я ее бужу примерно в 9 утра. Бывает что в 8 утра в надежде, что ляжет спать пораньше. Но нет, ложится все равно очень поздно. Никаких активных игр перед сном не проводим. Читаю сказки перед...
Да, можно использовать детские чаи, но это больше, как дополнение, а не основная тактика
Не могу уснуть
1 ответПереодически возникает бессоница. Подолгу не могу уснуть, до 4 утра. Две недели сплю, две не сплю. Растительные препараты не помогают. Переодически принимаю донормил, но с него асаешь разбитый. Режим нормальный. Не могу расслабиться в кровати, зуд в мышцах, разные мысли и...
Здравствуйте. Пропейте Мелаксен ( Меларитм) или Велсон 1-3 месяца, пройдите курс расслабляющего массажа.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После гриппа не удаётся спать, несмотря на усталость, больше 2 часов: ни днём, ни ночью. Стресса нет, мешающих мыслей нет - просто сознание остаётся ясным, не входит в сон. Магний, успокаивающие эфирные масла не помогают.
Здравствуйте! Сколько времени прошло после гриппа? Какие анализы вы сдавали?