Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Виктория Валерьевна, добрый день)
По результатам общего анализа крови у вас все в абсолютном порядке !
По биохимии :
-Повышен уровень холестерина -
Рекомендуется пройти УЗИ сосудов шеи .
По его результатам , если будут найдены атеросклеротические бляшки , тогда уже рекомендуется прием статинов .
В данный момент можете начать прием витамина омега -3 1000 мг в сутки( обращайте внимание на состав данных препаратов , именно ЭПК и ДГК в сумме должны составлять 1000 мг ) .
Основные принципы питания при повышенном холестерине в крови:
* Зерновые, овощи и фрукты, содержащие сложные углеводы и большое количество клетчатки, должны составлять около 60% рациона. Овощей нужно съедать ежедневно 400 г (треть в свежем виде) и 200 г зерновых продуктов.
* Преобладание в рационе растительных масел.
* Умеренное употребление молочных продуктов. 2-3 яйца в неделю (белок не ограничивается).
* Рыбы, курица и индейка-это продуктами выбора, а постная говядина в рационе должна занимать второе место.
* Количество соли минимальное.
Так же если имеются вредные привычки ( алкоголь , курение ) , стоит отказаться , либо свести к минимуму .
И ввести физическую нагрузку в привычный образ жизни .
-Снижение креатинина не несёт диагностического значения , такое бывает при недостаточном употребление белковые пищи или дефиците массы тела.
-Изолированная повышение ГГТ - совсем небольшое , рекомендуется пройти узи органов брюшной полости для исключения патологии.
При описанной вами симптоматики рекомендуется очное посещение Лора для осмотра и сдать анализ крови на выявление дефицитов, на фоне чего очень часто как раз таки возникает слабость-
-Ферритин
-Магний ,
- Вит Д .
-В6,В9,В12.
Добрый день, прошу развеять сомнения в назначении которое выписал врач психиатр: обратилась к нему по поводу сильной тревоги и навязчивых мыслей, страх сойти сума и потерять контроль, выписал рецепт на препараты для снятия острого состояния и рекомендовал КПТ, смущает...
Здравствуйте. Мне прописали витамины, но в какой прием пищи принимать и с чем они совместимы
1.сорбифер
2.мексиВ6
3.омега 3
4.витамин Д
5.йод
6. К2
как пить железо утром, если оно не сочетается с кальцией, а сорбифер я могу пить только утром
Редко получается пообедать
Здравствуйте. Тут ещё зависит от доз.
Сорбифер утром до еды, витамин Д, К2, омега - если проф.лозы- можно тоже утром. Йод не связан с приемом пищи. Магне в6 форте 3 раза в день.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
моей дочери год назад поставили диагноз:тромбоцитопеническая пурпура.после гормональной терапии уровень тромбоцитов подняли до 260.анализы сдаём каждый месяц и каждый раз тромбоциты всё ниже, дошли до 135 и остановились уже 2 месяца,при этом средний их объём увеличился до...
Здравствуйте, при ИТП это очень хороший уровень тромбоцитов и не угрожаем здоровью. Индексы по тромбоцитам говорят о более быстром обновлении тромбоцитарного ростка.
Опасного ничего нет.
Здравствуйте,принимаю эутирокс 50,есть недостаток некоторых витаминов и микроэлементов .Вопрос, Как правильно принимать витамины: Д,Селен,цинк группа В,магний и как сочетать их и в какое лучше время дня?
Здравствуйте. У вас миопия слабой степени. Если не носить очки, мышечный аппарат глаза будет в постоянном напряжении, когда смотрите в даль. Это может привести к спазму аккомодации, что в свою очередь, будет толчком к прогрессии Миопии.
Рекомендую пользоваться очками или контактными линзами для зрительного комфорта, ваших глаз.
Всего вам доброго.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. На данный момент ребёнку 6 лет. Меня напрягает определённые её действия.Если она заправляет кровать, то так, чтоб не было никаких замятостей и полос, может выглаживать по пол часа,и не разрешает никому ложится ,присаживаться на её кровать, а если это случается,...
Какие из этих признаков имеют сильную выраженность, если вы их наблюдаете?
тревожность, задумчивость
аккуратизм, следование ритуалам
самокритика, медлительность, дотошность
критика окружающих
переделывание выполненной работы, стремление к совершенству
преувеличение своих неудач, «Не умею», «Никогда не смогу» и т.п.
невозможность воспринять критику
придирчивость к мелочам
нежелание обсуждать свои ошибки
страх пробовать новое, страх неудачи
стремление все делать самостоятельно
неумение радоваться результатам или процессу
желание постоянной оценки от других
чувство вины при неудаче
неуверенность в себе, трудность в принятии решений
пассивность, нежелание быть лидером
Добрый день! Есть ли вероятность что после снятия ретейнеров зубы останутся ровными, даже если есть лежачие восьмерки под десной? Можно ли их не удалять, если они не прорезались или они будут давить на зубной ряд?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.
Вышла замуж в ноябре 2023 г за прекрасного мужчину. Он овдовел в первом браке, оставшись на руках, рожденных в 2020 году с двойняшками мальчиками. ( Их мама умерла, когда им был месяц от рождения). С того самого дня ими занимается его мама ( их бабушка). Они так...
Здравствуйте! Так же как и в обычных семьях, с мамами, бабушками, папами и дедушками происходит воспитание детей. Редко в каких-то семьях взрослые придерживаются одного методами воспитания. И любовь свою в семье, все проявляют по разному. Бабушка вкладывает в них что-то одно, своё, Вы своё, папа своё и в целом на выходе уже получаться личности. Нельзя зарещать кому-то в проявлениях своих чувств к детям. Захотела бабушка, посадить детей на колени или помочь развязать шнурки и так далее, она будет это делать. А Вы со свой стороны учите детей самостоятельности и чтобы они сами к этому стремились, не ждать пока бабушка поможет, а стараться опередить её и развязать самостоятельно чтобы получить тоже похвалу или одобрение со стороны бабушки или папы.