Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная отечность лица
8 ответовСильно отекает лицо, отечность не сходит в течении дня, особенно верхние веки, сдала анализы, ттг, т 4 все в норме. Питаюсь правильно, питьевой режим соблюдаю.Какие еще анализы сдать,из за чего может быть?
Препараты от давления принимаются на постоянной основе, не через день, а ежедневно беспрерывно. Причина отеков кроется в вашей гипертонии, она у вас есть, так что рекомендую соблюдать прием препаратов и добавить к ним диуретик. ЕЖЕДНЕВНО: 1.Соблюдаем водный баланс , преимущественном стараемся пить воду в первой половине дня 2.Контролируем употребление соли ! Исключаем дополнительное подсаливание пищи 3.Ведем дневник давления, измеряем 2 раза в день утром и вечером и ЗАПИСЫВАЕМ (минимум 2 недели , для того чтобы понять подходят ли вам дозировки препаратов) 4.Таб. Лизиноприл 10 мг по 1 таб в сутки утром Таб.Индапамид 1,5 мг по 1 таб в сутки утром На постоянной основе Здоровья вам !?
Кг не уходят
17 ответовЗдравствуйте. Занимаюсь спортом, правильно питаюсь. Похудела на 10 кг, уже больше года вес стоит. При росте 164 вешу 68 кг. Гормоны шз в норме. Индекс нома 2,41 В чем причина? Что проверить, обследовать?
Здравствуйте. Какие препараты принимаете?
Отеки в беременность
5 ответовЗдравствуйте, отекают ноги на 25 неделе беременности , пью много воды , питаюсь правильно , мучного ем только хлеб с супом, единственное пока нахожусь на сидячей работе Посоветуйте как с ними бороться без вреда для ребенка !
Здравствуйте. Старайтесь больше двигаться и можно пить бруснивер. Обязательно контроль давления и общего анализа мочи
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов
23 ответаЗдравствуйте! Не могу понять почему у меня повышен холестерин? Мне 50, рост 175, вес 60, питаюсь правильно без жареного и жирного. Подскажите, пожалуйста, как снизить холестерин и как расшифровать другие отклонения в показаниях ?
Здравствуйте. Прикрепите, пожалуйста, анализы. Цикл сохранен? По анализам. 1. Есть признаки перенесенной вирусной инфекции, может болели недавно простудой или бессимптомно перенесли. 2. Повышены общий холестерин с плохой фракцией ЛПНП. Пока рекомендую прием омеги 3 -1000 мг/сут на 3 месяца, можно Омегу 3 от Солгар, она эффективно снижает именно ЛПНП, и снижает риск развития атеросклероза. И диету гипохолестериновую, «средиземноморская» диета называется. Увеличить физическую активность, пешие прогулки на свежем воздухе почаще совершать. Исключить хлебобулочные, жирное мясо, сметана, сливки, орехи,копчености. Через 3 месяца контроль. лпнп и холестерина.
Лишний вес
4 ответаИМТ - 40. Хочу похудеть. Не правильно питаюсь, перекусы, бутерброды сладкое иногда, раз в день. По эндокринолог.статусу - диабет 2 типа. На диетах не сидела, кроме гречки 6 дней, результат был, потом бросала и опять....
пиколинат хрома, 200 мкг х 3 раза в день перед едой. также можно омега 3 - 1000 мг тоже принимать до еды, она будет снижать немного аппетит
Как правильно кормить
22 ответаДобрый день! Подскажите пожалуйста, я мама парковые. Родила 18 марта, ребенок на ГВ, куча вопросов связанных с кормлением. Объясните пожалуйста как правильно кормить? Нужно будить ребенка каждые три часа? Или по требованию?кормить нужно сразу одной грудью, потом другой? И...
Здравствуйте, Светлана ! Это прекрасно что вы выбрали грудное вскармливание ! У вас все обязательно получится , нужно немного постараться и набираться терпения . Как можно чаще предлагаем грудь , даем ее по требованию, а не по часам . Вначале будет тяжеловато , будет казаться что малыш голодный . Но у вас сейчас устанавливается лактация и связь с малышом , малыш учится сосать ( поэтому постоянно «висит» на груди + грудь мамы это не только еда , но и вода , пустышка, место где спокойно и тепло ). Пьём больше теплой жидкости ( не менее 1.5 литра ) и кушаем сбалансированно . В среднем за месяц малыши набирают 600-800 грамм , в неделю 150-200 грамм. Ребенок-лучший молокоотсос , он всегда высасывает больше. Кормим по требованию , так как молоко приходит по принципу чем выше спрос, тем больше предложение . Грудь чередуем ( например , в одно кормление левая , в другое правое . Можете скачать приложение где можно отмечать , либо надевать резинку на ту руку-который кормили ) По поводу банка грудного молока ( приобретите специальные пакеты для заморозки грудного молока и молокоотсос ) Нужно сцеживать после кормления , либо можно во время кормления из другой груди . В течения дня собирать в пакетик хранить в холодильнике . А Вечером уже переложить в морозильную камеру .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как правильно
12 ответовДоброе утро. Ребёнку 6 мес ,хочу начать давать смесь.Мне придётся лечиться, из за этого надо заканчивать.Очень переживаю как правильно все начать давать.Сколько смеси,если пюрешку поела ,через сколько тогда смесь.Ничего не пойму.
Здесь конечно лучше проконсультироваться с неврлогом, чтоб подобрали препараты. Самые безобидные это пустырник, валериана, ново-пассит, они растительные. Можно магне в6 попить он хорошо влияет на нервную систему. Успокаивающие чаи можно пить травяные, мяту. Препараты по серьёзнее только после консультации с врачом.
Как убрать вес при гипотериозе?
22 ответаЗдравствуйте!!! У меня за полгода прибавился вес 10 кг. И что делать я не знаю. Вроде бы так же питаюсь, по возможности диета. Потому что удалён желчный. Долго не есть я не могу. Питаюсь с перекусами. Ещё у меня гипотериоз, принимаю эутирокс 25. Больше не могу принимать,...
Называется счетчик калорий от FatSecret
Как сдвинуть вес?
1 ответЗдравствуйте! Меня зовут Галина, мне 63 года,я уже худела и успешно, но за последний год набрала вес, что делать? Питаюсь правильно, но вес стоит на месте,что делать,чтобы сдвинуть вес?Заранее спасибо!
Галина, добрый день. Мало информации. Рост, вес, сопутствующие заболевания?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Будет ли правильно перейти на интервальное питание и кето диету, если удалён желчный пузырь (полгода назад). Однако, когда питаюсь раз в день, резко хочется в туалет после еды. 50 лет, 100 кг, хочу скинуть
Добрый день. Для вас этот метод снижения веса не самый оптимальный. Лучше сосредоточиться на увеличении физической нагрузки, здоровом питании и исключении "пустых калорий"