Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ожирение в период менопаузы
7 ответов2 года назад начался стремительный набор веса, за пол года + 10 кг, итого 90 при росте 170.Низкоуглеводное питание не помогало.Гинеколог назначила растительные гормоны. Эндокринолог Саксенду и глюкофаж. За 9 мес на саксенде ушло 6 кг и вернулось 4. На фоне приема всегда был...
учитывая, что у вас менопауза - ваш % жиров в рационе должен быть 20-25%, белки - около 30%, а остальное - это углеводы. углеводы сложные - крупы, бобовые, орехи, овощи, зелень. Все быстрые углеводы нужно убирать. Если хлеб или хлебцы -смотрите этикетки (всегда читайте этикетки) - там очень много обмана. Если хлебец из МУКИ хоть ржаной, хоть пшеничной первого или высшего сорта - это тот же хлеб, но в другом виде) хлебцы должны быть из зерен - все, никаких слов там больше быть не должно. Хлеб - это орбидная мука, хлеб как кирпичик должен быть, не мякищ воздушный)
Копчености в период беременности
11 ответовЗдравствуйте,у меня беременность 10 недель и уже пару недель тревоги,не по одному так по другому. Но вопрос не в этом,сегодня вычитала информацию в интернете,что если к ребенку попадает концероген то будет страшно,так было написано. В данный момент у меня просто паника,т.к.я...
Нет, не скажется. Копченые продукты вполне можно умеренно употреблять, кроме случаев выраженной анемии. Канцерогены в копченостях - это важно для наших желудков, не далее.
Отёк в период восстановления
11 ответовЗдравствуйте! Мне 65 лет. После перелома лодыжки (травмировалась 18.11.17) поставили металлическую пластину, операция была 24.11.17. Последний рентген был 26 дек. 17 г. Сняли гипс и врач рекомендовал начинать ходить на костылях и приступать на больную ногу, разрабатывать...
Здравствуйте! Отек ноги после перелома — это нормальное явление, так как травмирование приводит к нарушению кровотока и естественного оттока лимфы. Это происходит из-за нарушения взаимного обмена между кровью и тканевой жидкостью через капиллярные стенки, которые становятся более проницаемы. Лечение отека при переломе ноги направлено на быстрейшее восстановление кровообращения. Наиболее популярные варианты, как быстро снять отек после перелома — гимнастика и лечебные массажи. Делать лечебную гимнастику в первые дни необходимо без нагрузки на больную ногу. Со временем, постепенно, нагрузку нужно увеличивать, но если во время гимнастики появилась боль, то ее необходимо уменьшить. Массажировать необходимо не сам перелом, а мышцы, так как массаж улучшает кровообращение, что приводит к быстрейшему восстановлению поврежденных тканей. Дважды в день (утром и вечером) необходимо наносить троксевазин, на неповрежденную кожу областей стопы и голени, слегка массируя. Также можно применять троксерутин внутрь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паксил в период менопаузы
11 ответовЗдравствуйте! Принимала эстрожель 3 дозы в день, плюс мирена полтора года, головокружение началось, приливы и гинеколог назначила Паксил, принимаю неделю, очень сложно привыкаю, тревожность усилилась. Хотела узнать, это нормальная ситуация?
Здравствуйте, не волнуйтесь, это нормальная ситуация. Идет период адаптации к препарату. Как правило в течение месяца как раз начинает отмечаться терапевтический эффект, а побочные явления уходят. Пока продолжайте приём препарата
Синяки в период ГВ
16 ответовДобрый день. Подскажите пожалуйста, появились синяки на ногах . Ни каких травм не было . Обычное скрабирование вызвало появления синяков. Сдала анализы, есть отклонения . Какая может быть причина ? И что необходимо принимать, чтобы показатели в анализах восстановились и не...
Ольга ,добрый день ) Причины появления синяков без физического воздействия может быть несколько : 1. Это изменение гормонального фона, во время ГВ, что может оказывать влияние на сосуды и приводить к их ломкости , а как следствие синякам. 2.Дефициты витаминов . -Как раз таки по результатам анализа у вас очень низкий уровень ферритина , который необходимо начать выполнять с помощью препаратов железа. По этому рекомендуется прием сорбифер дурулес -по 1 т 2 р/д, либо фенюльс 100- через 2 часа после еды, по 1 т 2 р /д -2 месяца . ( Контроль ч/з 2 месяца -ОАК, железо , ферритин в сыворотке крови). Так же в рацион введите больше красного мяса , печени , в них содержится большое количество железа , что так же будет способствовать нормализации уровня железа. -Дефицит витамина Д-рекомендуется прием - Вигантол или Детримакс . 7000 МЕ (14 капель) 1 раз в день. Принимать в течение 8 недель с последующим переходом на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) ежедневно. - Дефицит фолиевой кислоты - флиевая кислота 1 мг 1 р/д -1 месяц . Изменения в общем анализе крови связаны именно с недостаточным содержанием ферритина и В9. Дополнительно рекомендуется сдать колагулограмму .
Купание в период менструации
25 ответовДобрый день! Собрались с мужем в Турцию в августе. Но я по графику посмотрела что через пару дней после начала отпуска у меня должны начаться месячные. Я очень расстроилась, что не смогу купаться. Скажите, пожалуйста, с тампоном никак нельзя будет?
Здравствуйте! Конечно, с тампоном купание разрешается. Рекомендуется только менять его раз в 3-4часа.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гормоны в период пременопаузы
79 ответовЗдравствуйте, мне 43 года, наступила пременопауза. По самочувствию, периодический внутренний мандраж, раздражительность, учащённое сердцебиение, приливов жара нет. Появился рефлюкс-эзофагит (2 месяца лечения, не дают результата). Гинеколог назначил фемостон 1/10 на 4 месяца...
Добрый день. Лучше чем гормональная терапия препаратов нет. А также с учётом возраста это необходимо при отсутствии противопоказаний и обследовании перед назначением. Грандаксин и ци-клим аланин маскируют симптомы.Спирали в этой ситуации не показаны, гормоны в виде геля используются в комплексе таблетками и это более сложный вариант,но ни чем ни лучше.А чисто гель используют только при удаленной матке.. Что с вашим менструальным циклом?Какой уровень ФСГ? Делали вам УЗИ органов малого таза перед назначением?
Здравствуйте! Три дня назад мне была проведена лазерная коррекция зрения методом Femto Lasik, была миопия -9 и астигматизм. Сразу после операции были сильные боли, которые прошли через 3 часа. 2 дня назад была на приеме, роговица сейчас отекшая, с эрозией (на одном глазу,...
Пожалуйста. Если будут вопросы, обращайтесь
Мне 46 лет. Последние месячные «в срок» были в марте 2024 года. В апреле месячных не было, а на УЗИ гиперплазия эндометрия 14 мм и фолликулярная киста правого яичника. С начала мая началась мазня, затем более обильные выделения и в конце мая случилось кровотечение. Положили в...
функциональная киста яичника не противопоказание для мирены. такие кисты сами уходят в течение пары месяцев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не поставлен диагноз
10 ответовДобрый вечер. Подскажите пожалуйста Сделала холтер. В заключении написано : За весь период наблюдения зарегистрирован синусовый ритм со ср ЧСС днем 92 уд/мин с учащением ритма до 180 уд/мин (в период двигательной активности), со ср. ЧСС ночью 62 уд/мин с урежением ритма до...
При коррекции анемии будет положительная динамика Какой уровень гемоглобина?