Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
20 ответовЗдравствуйте! Пожалуйста посоветуйте какие нибудь для сна,замучила бессонница,чтобы были без рецептурные. Купила велсон всю ночь мучают кошмары,пила персен раньше помогали а теперь нет. Как ночь так хоть плачь Донормил пробовала это ещё хуже чем велсон снятся кошмары спать...
Добрый день. Без рецепта мало что можно предложить, все эффективные анксиолитики и гипнотики отпускаются по рецепту врача. Попробуйте биодобавку от эвалар формула сна, 5 htp гидрокситриптофан 200 мг на ночь.
Пропал сон
14 ответовДобрый вечер. Мне 34 года вес 92 кг при росте 178 см . Занимаюсь активно спортом 3 раза в неделью поднимаю большие веса + работа в салоне красоты с утра до вечера на ногах , в общем мало времени остаётся на сон . Последние полгода почему то сон стал очень плохой , сплю очень...
С фепритином всё в норме. Необходимо добавить препарат по рецепту. Можно начать приём атаракса или тералиджена, на ночь, наладить режим дня, с пароксетином думаю можно не спешить.
Почему бессонница
3 ответаЗдравствуйте! Подскажите, ребёнку 17 лет, беспокоит бессонница, не может уснуть до утра, присутствует тревожность, агрессия. Можно ли давать ребёнку фенибут, и как пить? У него гастрит, можно ли давать?
А когда началась бессоница, в связи с чем? Ночью он не спит, а когда спит?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тиаприд - бессонница
22 ответаПрописали тиаприд от бессонницы. Но в инструкции к нему в качестве частой побочки указана бессонница. Сегодня выпил на ночь - ночь не спал. На практике может быть такой активирующий эффект ?
Здравствуйте, да, по практике может быть обратный эффект от препарата, а возможно он просто не подошел по показаниям вам, все нарушения сна лечатся индивидуально , в зависимости от причины нарушений-в этом надо разбираться.
Сон и гв новорожденного
1 ответРебенок 1 месяц и 10 дней, родился на 33 недели, последнее время стал плохой сон, кряхтит и издает разные звуки во сне, поджимает ноги к верху, ночью каждые 1,5-2 часа просыпается на кормление, при этом кричит после пробуждения , во время гв давиться молоком и перестает есть...
Здравствуйте! По описанной ситуации похоже на проявление младенческой дисхезии (колики и газики в связи с незрелостью ферментных систем). На данный момент рекомендуется начать прием био гайи, и проведение массажа (приведение поочередно каждой ножки к животику, поглаживания ладонью по часовой стрелке), выкладывание ребенка на животик (5-6 раз в день), высаживание в позу Будды, тигр на ветке. При сильном беспокойстве рекомендуется дать эспумизан бейби.
Плохой ночной сон/пробуждения
10 ответовДобрый день. Ребёнку 11.5 месяцев. Развитие соответствует возрасту, активный, весёлый малыш. На учёте ни у одного врача не состоим.на очном приёме невролога были в 7 или 8 месяцев, всё было хорошо. Но пару месяцев назад начались трудности с ночным сном и к сегодняшнему...
Нужно настаивать на своём, сети значит список лёжа, не качаем, можно поглаживать. Да, детки плохо склеивают фазы сна, тем более если у них есть ассоциации на сон, у кого-то это грудь, у кого-то качания. Поэтому стараемся от них уходить. Если будет плакать, то ничего, лежим, успокоится и уснёт.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головные боли, бессонница
1 ответ2 недели лежала в больнице, диагноз менингит сопровождают головные боли, бессонница, усталость и недомогание
Здравствуйте! Есть возможность подгрузить выписку из стационара ? Делали ли МРТ головного мозга? Есть ли нарушение двигательной активности? Какие нибудь анализы на руках которые можете приложить?
Кровь с носа ,плохой сон
6 ответовЗдравствуйте. Не знаю к кому обратиться уже. Беспокоит кровь с носа внезапная ,проходит быстро . Была у лора ,пролечила нос ,обрабатывала олифрином ,мазала мазью ,но кровь все ровно идёт. Далее проблема плохого сна . Засыпаю быстро ,но каждую ночь просыпаюсь и иду в туалет...
Здравствуйте, Вваши результаты анализов в норме. По поводу нарушения сна рекомендую очно проконсультироваться с неврологом. Насчёт кровоточивости из носа вероятно слабая сосудистая стенка, рекомендую начать прием Аскорутин по 1 таблетке 3 раза в день 1 месяц. Здоровья Вам!
Плохой сон, плач при укладывании.
26 ответовЗдравствуйте. Ребенок 3 м. Плохо и тревожно спит, при укладывании крики и истерики, все началось в 2 м. Когда перебодели абстрактный бронхитом, до этого ребёнок где лежала там и уснула. Были у невролога, прописал электрофарез и левокарнитин, но этот препарат я нигде не нашла....
Здравствуйте. На лицо признаки перевозбуждения Ребëнка. В качестве первой помощи рекомендую массаж ШВЗ, оценку тонуса мышц шеи , ванны с шалфеем и магниевой солью. Медикаментозно можно дать Бобродок с лецитином 1/2 чайной ложки 2 раза в сутки + тенотен 1 таб. 2 раза в сутки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
2 ответаБабушка(82г) Проблема:на протяжении последних дет у бабушки проблемы со сном.Ежедневно ложится спать в 22:00,проблемы с засыпанием,уснуть получается к 00:00-01:00.И то сон проходит не в глубокой фазе.Дальше сон продлевается до 5-6 утра.И далее уже заснуть не...
Здравствуйте! Здесь нужно понимать возрастные особенности психофизиологии человека: дело в том, что с возрастом после 60+ норма сна заметно уменьшается📉. Т.е. допустим она всю активную трудовую деятельность спала по 8 часов. При этом ложились так же в 22.00 и вставала в 6.00. С выходом на пенсию, степень активности снижается, энергии и ресурсов тратится меньше - требуется меньше сна для отдыха и восстановления. ✅Так же делаем поправку на возраст (в плане износа и уже произошедших изменений в гормональной сфере). И получается, что нужно уже не 8, а 7 часов. Через какое-то время физическая активность снова снижается по объективным причинам, и сна требуется ещё меньше, около 6.5-6 часов. А человек-то привык спать 8, поэтому старается доспать "недостающие" 2 часа и пересыпает свою актуальную норму. Дрема днем, 《прикорнуть на 10 минуточек》 - это тоже сон. 👉В результате последующий ночной сон будет фрагментироваться - сокращаться, но человеку кажется, что он не доспал и поэтому он вымучивает себя лёжа часами в постели в попытках доспать привычную "норму" и пересыпает снова. Т.е. добавляется и закрепляется неправильное поведение, которое усиливает бессоницу. Что делать: 👉Во-первых полностью исключаете дневной сон, дрёму любой продолжительности - они обкрадывают ночной сон. 👉Во-вторых, если не может заснуть в течение 15-17 минут, не лежать в кровати, а заняться чем либо вне её. Спокойная физическая или когнитивная нагрузка: вязание, полить цветы, почитать книгу и т.д. Через 20-30 минут деятельности ложиться, как обычно в постель. Если не засыпает в течение 15 минут - повторить. До тех пор пока не заснёт. Обычно такая тактика помогает с 1-2-3 подходов 👌