Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня такой вопрос. По рекомендации врача для укрепления спины я делаю комплекс упражнений, и одно из них - экстензия (гиперэкстензия без переразгиба в пояснице). При этом меня периодически тошнит. В связи с этим возник вопрос - с одной стороны, это может быть...
Добрый вечер. При выполнении этого упражнения надо учитывать несколько условий: животом при наклоне вперед не касаться опоры( бывают такие широкие опоры), при разгибании не задерживать выдох( чтобы не повышалось давление в брюшной полости) и, если пьёте воду во время занятий, за некоторое время до выполнения этого упражнения не пейте( за 4-5 упражнений до).Тошнота связана с изменением положения головы.
При ходьбе боли в спине
4 ответаСтал замечать уже с полгода, при ходьбе, даже через 15-20 минут низ спины как будто костенеет и если надо наклониться то сразу резкая боль и как будто деревянное тело какое то. После пешей экскурсии продолжительностью 2 часа отходил два дня. Причем занимаюсь в спортзале....
Здравствуйте. Есть ли боль в покое? Отдает ли боль в ягодицы? Иррадиирует ли боль по ноге в область бедра и голени? Есть ли в пояснице скованность, если да, то как долго по времени? После физической нагрузки чаще становится легче или наоборот усиливается боль? Было ли лечение и каков был эффект? Какие то суставы Вас беспокоят? Проходили ли какие то лабораторные или инструментальные обследования? Если да, то можете прикрепить
Необходима расшифровка РЭГ
1 ответВозраст 64 г.Объемное пульсовое кровенаполнение головного мозга диффузно повышено (Fms на 156%, Emd на 208%, Oms на 92%, Omd на 115%), гиперволемический тип РЭГ, без значимой межполушарной асимметрии кровотока. Изменения в церебральных артериях мелкого и среднего калибров по...
Здравствуйте! В целом, ничего плохого по заключению, только возможно, есть гипертоническая болезнь, нужно соотносить с клиникой. Лучше делать не рэг, а узи сосудов, информативнее метод.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенное давление
6 ответовДобрый день . Мой возраст 29 рост 165 вес 67 Последние 2 месяца наблюдается регулярно утром днем и вечером повышенное давление 138/90-147/90 ( чаще в районе 140) , крайне редко приходит в норму ( мое нормальное 120/80) Ранее похожая ситуация была 2 года назад , но там...
Здравствуйте, Алексей. По прикреплённым обследованиям - в целом без патологии , снижен уровень хорошего холестерина лпвп, поэтому , советую принимать Омакор 1000 мг / сутки 1 месяц и кушайте больше морской рыбы Для дообследования советую сделать 1. эхо кардиографию ( узи сердца), для оценки размеров камер сердца, исключения гипертрофии левого желудочка, это важно ! 2. Анализ мочи на микроальбуминурию , чтобы исключить повреждение почек ( нарушение функции фильтрации ), это частое повреждение при артериальной гипертонии 3. Очный осмотр окулиста + глазное дно , чтобы исключить гипертрофическую ангиопатию !!! Суточный монитор ад смысла делать никакого нет ! Достаточно дома регулярно измерять давление и пульс и вести дневник !!! Щитовидную железу раньше обследовали? Сейчас начните приём Мексидол 125 мг 2 раза в день 1 месяц, это профилактика гипертонии , нормализует тонус сосудов, предотвращает спазм и нормализует давление !! Если регулярно будет 140/80 и выше , начинайте приём лозартан 25 мг утром, эффективный препарат в данном случае Ограничьте соль ! Исключите мучное , сладкое ! Обязательно динамическая физическая нагрузка, предпочтительно умеренный бег, плавание Крепкого Вам здоровья ? Рада помочь, обращайтесь С уважением, врач высшей категории, кандидат медицинских наук, г Санкт Петербург
Боль в мошонке и жжение в бедре
8 ответовЗдравствуйте, - Пару недель назад началось жжение и онемение передней поверхности правого бедра, жжение усиливается при положении лёжа - Через примерно неделю после этого появилось тянущее ощущение в левой части мошонки, скорее яичка - Стал чаще ходить в туалет, иногда при...
Здравствуйте! Для воспаления яичка не характерна симптоматика онемения бедра, как и затрудненное мочеиспускание. Возможно, что воспалительный процесс в органах мочевыделительной системы все таки есть, есть вероятность не попасть с антибиотиком, часто наблюдается бактериальная устойчивость. В данном случае можно попробовать противовоспалительнве свечи, например диклофенак 100 мг 1 свечу на ночь ректально 7 дней, чтобы не упустить время. Но так же требуется дообследование, обязательно трузи, узи органов мошонки, микроскопия и посев сока простаты на микрофлору с определением чувствительности к антибиотикам. Неврологическое лечение согласно рекомендациям невролога можно будет продолжить, в некоторых случаях мрт пояснично крестцового отдела позвоночника, но по решению невролога.
Здравствуйте! 1 год назад порвал ПКС колена (оторвалось от Тибии), через 17 дней произведена артроскопия с графтом семидентинозной по причине того, что хромал, нога не сгибалась и не выпрямлялась. Далее через 5 месяцев удаление циклоп синдрома (артрофиброз IV степени) стало...
Здравствуйте. То есть на данный момент у вас есть некий дискомфорт и щелчок?эти жалобы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Укрепление мышц позвоночника
6 ответовЗдравствуйте! Прилагаю расшифровку МРТ и 2 своих последующих визита к неврологу. Тянущие,ноющие и какие-то непонятные (неострые , но очень выматывающие - не поспать,не посидеть ) боли в промежности с начала этого года. Сначала обратился к урологу. После тщательного...
Перерывы между занятиями делать не нужно. Занимаетесь каждый день небольшой интервал времени. Здесь важна регулярность. Боли усиливаются при сидении, потому что именно при сидении нагрузка на позвоночник максимальная. Иглорефлексотерапию делают обычно 10 сеансов. Повторяют смело через 3 месяца. Здесь нет никаких ограничений.